働く女性専門コーチの人生成功コーチング

「仕事は生き方そのもの。でも、心の余裕や、安らぎ、楽しさも欲しい」
仕事、家事、子育てと多くを抱えて働く女性へ、日々のコーチングから得られた『幸せな成功』をめざすヒントを綴ります。

はじめまして。ベストライフ・コーチングの松脇美千江です。

働く女性が、
仕事だけでなく、家族とのつながり、自分自身を大切にして生きるサポートをしています。


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こんにちは。ビジネス&ライフコーチの松脇美千江です。



昨日は、以前観た映画『最高の人生の見つけ方』をもう一度観たのですが、やはり深く心に沁みました。



余命半年と宣告された実業家と哲学者のような自動車整備工がやり残したことをリストアップし、

二人で旅行しながら、「やりたかったこと」「やってみたいこと」を実現させていく物語です。

ジャック・ニコルソンとモーガン・フリーマンの演技が本当に素敵でした!

そして、二人に魅了されながら感じたのは、

「人生はあっと言う間だ」

「人の目を気にしたり、挑戦する怖さから動かないでいるのは勿体ない」

ということでした。





自分の余命をつきつけられたとき、

・やりたいことは全部やった

と思えるのか、

・やりたいことをやれなかった 

と後悔するのか。


それは日々の過ごし方次第ではないかと思います。




・何をやりたいのかを明確にする

(そもそも「〜しなければならない」だけで動いていると、ここが明確になっていない場合が多いのです)

・他人がどう思うかではなく自分に正直になる

・怖さを乗り越えて挑戦する

このようなことに日頃から挑戦しているかどうかで、死ぬ間際の自分の人生への想いが変わってきます。



残りの人生、

・やりたいことは全部やった

と思えるような日々にしたいとあらためて感じました。



さて、あなたは2017年をどんな年にしていきたいですか。

想いを描かないと日常に流されてしまいがち。

こうしたいという意志が働かないからです。



・こんなことをやりたい

・こんな関係性を作りたい 等

人生の全体的な視点からイメージを描く読書会ワークショップを開催します。


自分の未来を創る時間へ是非お越し下さい。



■7つの習慣(R)実践会
by 松脇美千江 (7つの習慣(R)アカデミー協会 マスターファシリテータ)

日程:12月18日(日)  

時間:2時〜5時

テーマ:年間計画
*『7つの習慣』を基に長期ビジョンを描き、具体的な年間プランニングまで行います。

場所:福岡市内会議室  お申し込みいただくと詳細をご案内します。

料金:3,000円

お申し込み:こちら からお申し込みください。





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体験コーチング 未来準備のための頭と心の整理の時間

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こんにちは。ビジネス&ライフコーチの松脇美千江です。



相手を理解して、自分のことを理解してもらうにはエネルギーが要りますね。

けれど理解し合えたときは、その分、喜びや肩の荷をほっとおろした感も大きい^^



11月20日は、7つの習慣(R)実践会の第5の習慣「そして理解される」編を開催しました。


「傾聴ができていない自分を痛感した」

「具体的な自分の問題の解決法が見えました」

「理解されたいという意欲は高いのに、理解される努力に欠けていることに気づいた」 など


ワークで実感したからこその感想をいただきました。



考えの違う人と話をするとき、不平・不満などを含む問題提起の話のときは、

誰でも防衛的になったり、自分の考えを伝えることばかりに焦点があたったりと

相手を理解しようという姿勢をキープするのは難しいですね。



キープするには、実は、自分自身の安定性がまず必要。

主体性(第1の習慣)、
自分の価値観の明確性(第2の習慣)、
価値観に一致することを最優先させる意志(第3の習慣)

など、日頃どれだけ心がけているかが、人間関係に反映されます。


やはり日常が大事だと、また心あらたにしました。





■12月の7つの習慣(R)実践会
by 松脇美千江 (7つの習慣(R)アカデミー協会 マスターファシリテータ)

日程:12月18日(日)  

時間:2時〜5時

テーマ:年間計画
*『7つの習慣』を基に長期ビジョンを描き、具体的な年間プランニングまで行います。

場所:福岡市内会議室  お申し込みいただくと詳細をご案内します。

料金:3,000円

お申し込み:こちら からお申し込みください。





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体験コーチング 未来準備のための頭と心の整理の時間

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こんにちは。ビジネス&ライフコーチの松脇美千江です。



『7つの習慣』は私にとってもはやバイブル化していてよく読むのですが、

読む度に、「今まで素通りしていた」「初めて文の意味の深さが見えた」と感じるところがあります。


今、響いているのは、

「時間やテクニックよりも、人間関係や目的達成に目を向ける」(第3の習慣)です。


人間関係や目的達成に目を向けたスケジューリングをもっと意識しようと、

スケジュール帳にこの言葉を書き出しました^^



今週末、福岡で開催の実践会(読書会ワークショップ)の読書範囲も、深い内容です。

「相手のパラダイムや関心事を最初に深く理解し、その理解に沿って、自分の考えをはっきりとわかりやすく、目に見えるかたちで表現すればあなたのアイディアに対する相手の信頼は格段にあがる」

読む分にはわかっても実践となると難しいですね。

ワークで自分の身近なことに落とし込み、実践につなげていく実践会。

ご興味のある方、ご連絡お待ちしています。






■7つの習慣(R)実践会
by 松脇美千江 (7つの習慣(R)アカデミー協会 マスターファシリテータ)

日程:11月20日(日)  

時間:2時〜5時

テーマ:『7つの習慣』 「第5の習慣「まず理解に徹しそして理解される」の「そして理解される」部分  P371〜P379
場所:福岡市内会議室  お申し込みいただくと詳細をご案内します。

料金:3,000円

お申し込み:こちら からお申し込みください。





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