働く女性専門コーチの人生成功コーチング

「仕事は生き方そのもの。でも、心の余裕や、安らぎ、楽しさも欲しい」
仕事、家事、子育てと多くを抱えて働く女性へ、日々のコーチングから得られた『幸せな成功』をめざすヒントを綴ります。

はじめまして。ベストライフ・コーチングの松脇美千江です。

働く女性が、
仕事だけでなく、家族とのつながり、自分自身を大切にして生きるサポートをしています。


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こんにちは。ビジネス&ライフコーチの松脇美千江です。

久しぶりにブログを書いています。

7つの習慣(R)アカデミー協会の仕事に専念しようとしばらくブログをお休みしていました。

7つの習慣(R)実践会ファシリテーター養成講座の皆さんが、4ヶ月、自分自身と向き合い、仲間と力を合わせ、得られた気づきや想いを語る卒業スピーチには本当に感動しました。

いろいろ苦労はあったけれどここまでやってこれてよかったと思った最終日でした。

そのあと私自身の先延ばしにしていたあれこれの業務をやって、やっと落ち着いてきた今日この頃です。

また読んでいただけると嬉しいです。



私自身も7つの習慣(R)実践会ファシリテーターとして実践会を開催していますが、先日、下記の感想をいただきました。

「無条件の愛って、言葉ではよく言うけれど、それを実践することの難しさと言ったら!

だけど、ここで学ぶ色々なことをまずインプット、そして、えいっとアウトプットしてみて、うまくいったと実感するときの喜びはたまらないものがあります。

今月もさらに実践していきます!   経営者」



『7つの習慣』は、ビジネス書のベストセラーとして有名ですが、書いてある内容は人生全般に渡ります。

「人を無条件で愛するというのは、相手がこちらの状況や制限に反応するのではなく、

自分の内面から沸き起こる意欲に従って行動する自由を相手に与えることだ」

ー『7つの習慣』



無条件の愛。頭で理解するのはできても、実践はなかなか難しいですね。

私自身、息子に対して「そんなに勉強しないなら部活をやめなさい」と言い続けた1年間がありました。条件つきの愛、ですね。

言い続けながらも、
「こんなに大好きなことを見つけている息子から、それをうばっていいのだろうか」

と悩み続けて、やっと一年かけて息子に部活動をやめなさいという言うのをやめようと決心しました。

無条件の愛に移行するのに1年かかってしまいましたが、

その後、あの決心をして本当に良かったと感じたやりとりがありました。

息子が高校生のときに、「あのときお母さんが言い続けたらどうしてた?」と訊いたら、

「家を出ていた」と言うではありませんか!

やりかねなかった、と胸をなでおろし、あの決心が子育ての分岐点だったと感じました。




「あなたが愛の法則にそむき、愛することに条件をつけたら、

人生の基本的な法則にそむいて生きることを相手に勧めていることになる」

ー『7つの習慣』



読んでいくと、自分が何にひっかかっているのか、

何を大切にすることを優先させればいいのかが見えてくる『7つの習慣』。



毎月、福岡で実践会(読書会ワークショップ)を開催しています。

ご興味のある方、お気軽にお問い合せください。





■7つの習慣(R)実践会

日程:9月18日(日)  

時間:2時〜5時

テーマ:『7つの習慣』 「第4の習慣 Win-Winを考える」P285〜p335

場所:福岡市内会議室  お申し込みいただくと詳細をご案内します。

料金:3,000円

お申し込み:こちら からお申し込みください。





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こんにちは。ビジネス&ライフコーチの松脇美千江です。

「最初の頃と最近で、私、どう変わってます?」

先日、クライアントの方からフィードバックのリクエストがありました。

いい変化をいろいろ感じていたのでそれをお伝えすると

電話先でにっこりされている様子が伝わってきました。

率直に、自分が求めていることを口に出すって、さわやかで素敵です。



察してもらうことを期待して相手が察してくれないと不満を持つ、

不満を持たれた方は相手が何を不満に思ってるのかわからない。

こういうことが続くと、関係がぎくしゃくすることがありますが、

これだとしんどくなりますね。



それよりも自分が求めていることを自覚して、

素直にリクエストした方がさわやか。


そんなことを思い出させてくれた一言でした。



■福岡読書会

日程:3月27日 (水・祝)  

時間:2時~5時

テーマ:『7つの習慣』 インサイド・アウト(P3~P46)

事前に該当ページを読んでからご参加ください。

場所:福岡市内会議室  お申し込みいただくと詳細をご案内します。

お申し込み:こちら からお申し込みください。




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こんにちは。ビジネス&ライフコーチの松脇美千江です。

昨日は読書会で「ビジョンを描く」をテーマに読書会を開催しました。


頭の中だけでビジョンを考えてもイメージが広がらなかったりしますが、

写真の力を借りると違います。

■参加者の感想
「ビジョンマップとても楽しかったです。

ビジョンを描くと言ってもうまくできないものですが、写真の力を借りて、目に見える形にするとすごく簡単になります。

配置することによって相互の関係性も分かって徒然なるままに思いついたイメージが整理されてとても満足のいくものができました。

ありがとうございました」



また、写真を見ることで、無意識に触れた感覚を感じることもあります。

例えば、

妙にこの写真に惹かれる!?

そういえば、こういうことしたかった!!

など、写真を見て初めて気づく瞬間に、今まで意識できてなかった自分に出会えたような感覚になるときがあります。

■参加者の感想
「自分が思っていることを整理して見えるようにしていくことで、新しいものや、これまで思いつかなかったこと、無意識であったことがより明確になりました」

「ふだん読まない雑誌をビジュアル的に見ることで、自分の想いがはっきりしたり、意外な自分の想いに気づけたりと面白かったです」



ビジョンマップ作りは、一人でやっても結構楽しいのですが、

「ハイタッチしてる写真があったら教えて」
「犬の写真ない?」

などと皆さんと協力しながらやると、集中力も上がり盛り上がりました。


■参加者の感想
「参加された皆様と一緒に行うことでワクワク感が増しました」




『未来は今作られている』

イメージを描く時間に未来は作られています。

イメージを描いて、それに近い写真を貼る、それだけで未来が近まってきます。

頭にアンテナが立つので情報を引き寄せるようになるからです。

そして、そのあと左脳を使って計画表も作成。

言葉にすることで、現実的な行動に結びつきやすくなります。



楽しくて充実感のある、そんなひとときを過ごす事ができました。

参加された皆さん、ありがとうございます^ ^



■福岡読書会のご案内

日程:3月27日(日)  

時間:2時~5時

テーマ:完訳版『7つの習慣』 インサイド・アウト(P3~P46)

事前に該当ページを読んでからご参加ください。

場所:福岡市内会議室  お申し込みいただくと詳細をご案内します。

お申し込み:こちら からお申し込みください。




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