Best Life Coaching     心に気づきを 行動に変化を

ベストライフコーチング松脇美千江が、幸せに充実して生きるための日々の気づきを綴ります。



$Best Life Coaching       心に気づきを 行動に変化を


   


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長年使っていたメルアドを変えることにしました。

日頃、連絡をとっている方々に連絡したり、会員や
メーリングリストのメンバーになっているところに
連絡をとりましたが、この作業に結構時間がかかりました。


メルアドを変えるのは今回が初めてですが、変更のための作業が
こんなに時間がかかるものとは思いもよらず、ちょっとバテバテ・・・。


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15年ほど前までは、ネットに頼らず生活していたような気がしますが、
今は、仕事も生活もネットなしには考えられなくなってますね。



登録しているところは、仕事関係だけでなく、通販やSNSなど本当に多岐にわたっています。


また、久しぶりにメルアド変更で連絡を取ったら、
相手の方も変更されていたようで、エラーで返ってきたりしました。

疎遠になっていたことをあらためて実感する瞬間でもありました。



ますますネット利用が盛んになりつつある社会。

自分がどこの会員になっているか把握しておいたり
パスワードを記録しておくことなど

日頃のネット利用の管理が大事ですね。






ベストライフ・コーチング

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先日NHKの『仕事ハッケン伝』を見て、見終わったあと、
恐怖を乗り越えた嬉しさ、一線を越えて上に行く喜び
などを感じて、とても感動しました。


内容は、“エアギター世界一”の芸人・ダイノジ 大地洋輔さんが
木工職人に弟子入りして、たった一週間の修行で
木のおもちゃ作りに挑むというものでした。


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最初に、樹齢300年の木の一部を損壊させてしまったため
大地さんは、損壊させるともう元には戻らないという怖れから
なかなか抜け出せずに苦しみますが、

木のおもちゃを作る、というチャンスをもらいます。


彼はとても子煩悩で是非、娘が喜ぶようなおもちゃを作りたいと
本気で取り組みます。

しかし、最初に木を損壊させてしまったトラウマや、アイディアを
生みだす苦しみからなかなか前に進みません。



その様子を見ていた師匠が言った言葉が印象的でした。

「今、ただの木工体験になるか、クリエイティブな仕事になるかの
 境目にいるような気がする」

とフィードバックをします。


大地さんはこの言葉で自分の状態が客観視できて、覚悟を決めたように
画面を見ていて感じました。



コーチに必要なのは、クライアントの方が自分の状態を客観視でき
しかも素直に受け取ってもらえるフィードバックをする力。

そして、クライアントの方が望んでいるのも
こういうフィードバックだと感じました。




このあと、大地さんは現場の木工職人の方たちが思いつかないような
アイディアを出し、他の職人さんたちの援助を受けながら
「遊んでみたい!触ってみたい!」と思わせるおもちゃ作りに成功します。




おもちゃ博で小さい男の子が、こう呟きます。

「あのね、僕、こんなおもちゃが欲しかったの」

これを聞いた大地さんの顔は、もう今にも泣きだしそうでした。



苦労したからこその喜び。
エンドユーザーの喜ぶ顔。


本当に感動しました。


ベストライフ・コーチング

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週末、風邪がひどくなってしまい、昨日の日曜日は
のんびりと映画を観ることにしました。


観た映画は、『マーガレット・サッチャー』。


メリルストリープの演技にくぎ付けでした。
主演女優賞を取っただけあって、役者としての凄み感じる渾身の演技でした。



彼女は見事なクイーンズ・イングリッシュで話し、身振り手振り
しぐさなどその演技はサッチャーさん本人を彷彿とさせました。


彼女の生まれ持っている演技力もさながら
きっと相当な努力をされたのだろうと、


彼女のプロフェッショナルさに、感動です。




プロとして長くやってきている人たちは、
もともと「それが好き」という気持ちが核にあり、
その上で徹底した努力、練習などをしてきている

というのを実感します。



「ワクワクする」「大好き」という気持ちを土台にした上で
磨いていく努力。



映画を観たあと、奮起させられる想いが胸に広がりました。



ソースワークショップ3/31、4/1


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私は、心が揺れて凹んだり疲れた時は、寝るか、本を読むかに
していますが、この2,3日心が揺れていたので、
今回もまず沢山寝て、そのあと、本を数冊読みました。


その中の一冊、長谷部誠さんの『心を整える』の中で
一番、印象に残ったところは・・・・・・


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「僕がなぜこのように「心を整える」ことを重視しているのか
というと、僕自身、自分が未熟で弱い人間だと認識しているからです。

僕の周囲には、直感重視で心の整理整頓なんていらないよ
という人でも、素晴らしい結果を残してきた人が沢山います。

でも僕にはそれができないということが一番分かっているので
心の準備に神経と時間を費やします。」


私も揺れてる自分の受け入れ、心を整えるのにもう少し時間を
使おうと思っています。



さて、『ソース』の「社会通念のウソ」の最後は
「現実的になれ」です。



私は、「社会通念のウソ」の中で、一番影響を受けていたのが
この「現実的になれ」という社会通念でした。

それは、いつも「もっと現実的になれ。そんなんじゃ、飯は食えん」と
よく父親から言われていたからですが、

次第に、父から何を言われなくても、「夢みたいなこと考えてないで
現実的にならなきゃ」と自分でも思うようになっていました。


ただ、今になって過去を振り返ると、

・本当に自分がやりたいことに挑戦する勇気がなかった
・家族の反対を押し切るほどの情熱がなかった

と思えます。



多額の市場調査をして「売れない」と結論が出されたウオークマンを
製造することを決心したソニーの盛田さん

片腕でありながら大リーグで大活躍したピート・グレイ選手


二人とも「現実的になれ、そんなものは売れない」
「現実的になれ 大リーグでやっていけるはずないじゃないか」
という周囲の声に惑わされませんでした。



「現実的になれ」という言葉を隠れみのにして
自分の夢から逃げるのではなく

「現実的にするにはどうしたらいいか」という方向に頭を切り替え、
自分を信じてワクワクを広げていきたいですね。


ソースワークショップ3/31、4/1

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『ソース』の「社会通念のウソ」の7番目は、
「優先順位のウソ」です。


他の「社会通念のウソ」に関しては、ああ、なるほど、と思ったり、
目からうろこだったりするのですが、

この「優先順位のウソ」のところは、何度読んでも
わかりにくいところです。


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やることに優先順位をつける

ということを、私たちは社会人一年生の頃から
叩き込まれてきました。


仕事をするときは、優先順位を考えることが
今でもとても大事だと私は思っています。


『ソース』のマイク・マクマナスさんは
「優先順位はつけるな」と言っていますが、その意味は、


人生のバランスを崩すような、仕事第一主義はするな

すべてのワクワクをやっていくことは可能だ

ワクワクに優先順位をつける必要はない



という意味であることが何度も読んでいると伝わってきます。



仕事もできて、家庭も大事にしている人たちをみると、
プライベートの予定を必ずスケジュール表に入れています。


家族時間(家族とともにゆっくり過ごす時間)

自分時間(自分と対話する時間)

を予定に入れていて、仕事時間一色になっていません。



また、ワクワクも長い時間かけてするワクワクもあれば
ほんのちょっと楽しめばいいワクワクもあるので、
かける時間で優先順位が決まるわけでもありません。



私もピアノを弾いたり、香を焚いて香りを楽しんだり、
という小さなワクワクはほんのわずかな時間だけしか使って
いませんが、心がくつろぐ楽しい時間です。



人間はさまざまな要素からなる複合的存在であることを忘れないでください

心の喜びを大事にしてください

人生の重要な決断をする際に多面的に考えるようになってください


・・・とマイクさんは伝えています。


ソースワークショップ3/31、4/1

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