「子育て」への余裕は「母の心の余裕」その「余裕」は「食事」から。

いつもお読みくださりありがとうございます

やなぎさわえりなです

 

逸材ちゃん誕生まで、まだまだかと待ちわびているやなぎさわ家一同です

チビットマンのときは２週間早く産まれてきてくれたので今回もそうだろうと踏んでいたら

逸材ちゃんはまだまだお腹の中にいたいようでいつの間にか予定日に近づいていました

 

お仕事がお休みに入って、

古い友人やママ友と会う機会も増え、

子育て情報を得たり

はたまた食事相談をもらったり笑

そこで気づきました

 

「子育て」への余裕は「母の心の余裕」

そして

「母の心の余裕」は「食事から」

だということ(*^^*)

 

食生活が充実していたり、

いろいろな種類の食材を食べていたり

食べることを楽しんでいる人は

温厚・笑顔満載・子どもも穏やか・温かいオーラ・ポジティブ

生徒さんの食事記録❤︎

という人柄の特徴がありますが

反対に

食生活が偏っていたり 

こだわりすぎていたり

食事制限をしたりしている人は

常にイライラ・疲れている印象・便秘・ネガティヴ・冷え性

等といった人柄の特徴があります。

 

それは、「子育て」へも影響が出ることは確実で

我が子以外への他者への接し方にもあらわれるのです。

相模女子大学の調査結果によると、

子どもの食事に悩んでいるお母さんは、ほとんどの方が子育てに悩んでいて

その割合は子どもの食事に悩みのないお母さんの２倍以上！！

という結果が出ていました。

と、いうことは食事の悩みを解決すれば、子育ての悩みも解決するということなのです。

そのために、「楽しい食育」を推進する私たちのような管理栄養士がいるし

ひなたぼっこがあります

ホッと一息つきたくなったら

誰かに悩みを話したくなったら

離乳食や食事のレパートリーのこと等食事のことで相談をしたいと思ったら

ぜひともひなたぼっこへお越しください♪

「好きなものを食べてきれいになる食事法」Venus Beauty Lab
「怒らないで育てる食ヂカラ」自然派食育教室ひなたぼっこ
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