０歳児と３歳児の男子２人育児に奮闘中！の
やなぎさわえりなです
世間はもう夏休みですね！
去年まで保育園だったチビットマンも、今年から幼稚園なのでおやこで初めての夏休みです･:*+.\(( °ω° ))/.:+
といっても幼稚園の行事でほぼ毎日幼稚園に行っているので夏休みという感じではありませんが笑
みなさん、夏バテていませんか？
きちんと食べられていますか？
わたしは久しぶりの夏バテで、胃がムカムカしています
夏バテにプラスして頭痛腰痛もひどいです
ダイエットにはちょうど良いかなーなんて思っていますが、
いつも書いているみたいに
「食べないで痩せるのはリバウンドのもと！」
なのと、やっぱり食べた方が回復は早いですよね
なので、夏バテの方は食べられるものを食べましょう
ここ最近は幼稚園での納涼祭がやチビットマンが以前通っていたとこちゃん保育園での地域子育て支援事業に参加してきました
親が夏バテでも子どもたちは「そんなのしらーん！」ですからね(￣∀￣)
なるべく子どもたちには退屈しないで過ごしてほしいものです
ヨーヨー釣り❤︎
おやこで一緒に幼稚園で夕飯❤︎
納涼祭は13-20時と、年少さんにとってはかなりの過酷なスケジュールでした笑
案の定こういう日は電車が遅れ、家の鍵をなくしアワアワしましたー笑
大好きなとこちゃん保育園で❤︎9/9に講座をさせていただきます(^^)内容は追ってお知らせします🎶
土砂降りの中の通院=͟͟͞͞(꒪ỏ꒪)
お仕事の方もたくさんご依頼をいただいて、
自分１人では処理しきれずアップアップしています！
本当にありがとうございます😊
仕事を再開して約１ヶ月、すでに５０名以上の方にご利用いただいています❤︎
忙しいけど楽しくお仕事させていただいています！
そして…
夏だからこそ見直したい「胃内環境」。
「腸内環境」はかなり注目されていますが、
「胃内環境」はそこまで注目されていませんよね。
「腸内環境」も大切だけど、腸に届く前に「胃」に食べ物は届くので、
「胃内環境」も見直して見ましょう！
明日また書きます
今日はやなぎさわ家神奈川支部でのバーベキュー大会へ行ってきます🎶
もっていく野菜の一部です❤︎
ライン@始めました🎶
お得なクーポンも始めました🖤
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「好きなものを食べてきれいになる食事法」Venus Beauty Lab
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