こんにちは。
ベルリンメガネ玖珠店スタッフの原です。
先月、ディーラーで車の点検をしてもらっている間
近くの某ファミレスで食事をしてたんですが、
初めて注文した○○○○がすごく不味く感じました。
「お金を払うのに残すのはなんか負けた気がする」と思い、
30分以上かけてなんとか最後まで食べきりました。
あれだけ一皿に時間をかけたのは久々でした。
もう二度と○○○○は食べません。
味覚が変わったのかな??
今回も眼科さんのHPで気になった記事を載せます。
参考になることを書かれているので定期的にご紹介できればと思います。
今回は、『スマホと近視』
以下が記事になります。
最近、近視の進み方が早い小学生のお子さんをしばしば経験します。以前なら一度メガネを作れば一年近くそのメガネで困ることがない場合がほとんどでしたが、最近はメガネを作っても半年ほどでまた学校の黒板が見づらくなって受診されるお子さんが増えてきています。お母さんに話を伺ってみるとスマホの使用時間が長いお子さんが多いようです。
また、成人でも近視が進んでいるかたが増加している印象を受けます。以前は20歳前後で近視の進行が止まって、その後は視力が安定していることがほとんどでしたが、最近は20代から30代で明らかに近視が進行しているかたが見受けられます。その場合もスマホの時間が長かったり、お仕事でパソコンを1日中見ているかたが多いようです。
Mail Onlineというイギリスのインターネットサイトに2013年にデビッド・アランビー氏のスマホと近視に関する記事が載りました。それによると、
・ 1997年のスマホ発売開始以来、近視が進行している人が35%も増加した。
・ それはスマホのスクリーンを見つめることが一因で、最近の調査によると本や新聞を読む距離が約40センチなのに対して、スマホを見る距離は30センチ、ときにはわずか18センチしかない。
・以前は近視の進行が20歳代前半でストップしていたが、現在は20代から40代でも近視が進行している。
・このままだと2033年までに30歳の人の40~50%が近視になると予想される。
目のピントは、眼のなかの毛様体という筋肉が収縮することにより水晶体の厚みが変化して調節しています。近くを見続けることにより毛様体の緊張状態が持続して戻らなくなってしまった状態が近視です。スマホは画面が小さく文字も小さいので他の媒体よりも近くで見がちです。スマホを使うときは長時間見続けないことが近視を予防するポイントになりそうです。たとえばアプリを立ち上げたりサイトを移動するわずかな時間でも視線を外して遠くを見るようにするのも良いでしょう。スマホはとても便利な道具ですが、それを使用するリスクを理解して上手に付き合っていけるといいと思います。
2015年11月1日掲載
店頭でもよく聞くお話ですが、
自宅でスマホやタブレットを使っているお子さんが増えてきています。
それに伴いメガネを必要とするお子さんも比例するように増えてきていると感じます。
お子さんにスマートデバイスを使わせる場合は、きちんと使用時間を決めたり、休憩を入れて外を眺めるように促したりして管理してあげてください。
メガネが必要な目にさせないことも大事だと思います。
よろしくお願いします。
最後までお読み下さりありがとうございます。
今日のブログの内容がどなたかの参考になれば幸いです。