最近ブログの更新がなかなかできてなかったですね
今週からはしっかりと書くようにします
今週一週間はとにかく食べまくりでした
練習は月曜日から再開して週の半ば頃からクロスフィットや初動負荷もやりだしノリノリでウハウハ
ただ3週間もかけて65キロまで落とした体重もたった3日、月曜日には既に80キロを超えておりました
（このブログではとても公開出来ないほどの醜いお腹
）
走る事さえ苦痛でした！笑
試合後一週間はストレスを取り除く事を最優先にしてるのでまあ良しとします！笑
今週からはまた格闘家、別府セブンに
戻ります
次の試合まで気が狂う程練習したいと思っています
とりあえず有酸素運動をしっかりして体重を75キロまで戻したいと思います！
今回の試合で学んだこと
今の僕が言うのもなんですが、体重管理って大事。
動きが全然違うくなるので
試合前だけではなく、常に体重も意識しながらやっていきたいとおもいます！
食事管理、サプリ管理、体調管理
徹底していきます！
全てはリングの上で皆に最高の別府セブンを魅せる為
一日一日やり切っていきたいと思います！！！
おす
iPhoneからの投稿
練習スケジュール！
本部練習再開と強過ぎ…
DEEP OSAKA…
