40代からは心豊かに満たされて生きる〜本当の自分に繋がるコーチングセラピー

私達は自然と共に生きています。心と体に耳を傾けると自然の愛に満ちた力強いパワーに触れることが出来ます。あなた自身のエネルギーを感じてください!それは癒しと気づきをもたらし魂の成長を実感するでしょう。それはあなたの人生の大きな可能性を教えてくれるのです。

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テーマ:
やりたいこと、
やってみたいことを、

実行するには
多少の勇気がいります。

大きなことじゃなくても、
日常の小さいことにも。



アレが食べたい。
あそこに行ってみたい。
あの人に会ってみたい。
この本を読みたい。

などなど。。

けれど、

すぐに行動に起こせない時がありませんか!?


「そうは言ってもねぇ~」

お金がないしぃ。。
時間が無いわぁ。
家族に許可をとらないと。。

なんだかんだ言って、
リスクを考えていると、
だんだん、めんどうになってしまう。


「だったら、やらない方がラクだし。」
「まぁ、いつかね、、そのうちね、、」

ってね。



そうやって、
日常のやりたいことを

先延ばしするか、

または、

やらないで済む理由で
自分を納得させてしまう。。


行動を起こせない
というより、
起こさない。。

そうやっていると、、、

あることがジワジワと進行します。
何が起きているかと言うと。



自分のやりたい!に
鈍感になっていくんです。




心が

響いているのに、、
ときめいているのに、、

敢えて、

やらない理由を見つける癖がついてしまうのです。

そして、

今、以上のことをしないで、
穏便に済ませる範囲でしか行動出来なくなるのです。

当然、考えや価値観も、広がりません。。
同じ場所でグルグルグル・・と廻っているだけ。



私はコーチングのセッションで、

Being(在り方)、
Doing(行動)、


のバランスが大切だとお伝えしています。

自分がどう在りたいか?
を思い描くこと。

と同時に、

行動することで自分の在り方が育つ

のです。

実際に行動してみたら、
そんなに大変なことではなかったと気づくかもしれません。

実際に動いてみたら、
楽しいも、苦しいも、あります。

その経験は次に繋がるはずです。

行動すると、
その人の在り方が変わってきます。

目には見えなくても、
体験することでエネルギーが変わるんです。

内側から輝いている人は、
その人の体験が豊かなのです。


DoingがBeingに影響しているんですね。

そして、

次に自分をレベルアップさせるものは、

何か?

それを見つけられるのです。
次の行動が起こしやすくなるんです。

そうやって、

自分の生き方を
自分の意思でハンドリングする
から、

本当に自分が目指す道が見えてくるのだと思います。


今日もお読みいただきありがとうございました。

─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

本当の自分に繋がるコーチングセラピー
ビーワンセルフ(Be-Oneself)
小澤真理子
─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*

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