先日口紅を買いにシャネルへ

色をいろいろ試している時

シャネルのお姉さんがその都度リップバームをつけてくれたんだけど

これが即効性があってとても良い感じ

大丸のポイントがたまっていたので

ポイントでお買い上げ～

ポイント制度って素敵

今日はお天気がとっても良かったのでウォーキングしてみた秋は空が綺麗だね～



先日の会社の健康診断で少々ひっかかったベン兄
コレステロールもかなり高いんだって
毎晩夕食が10時過ぎるんだもん…そりゃコレステロールも上がるってもんよね
ネットで調べたところ、コレステロールの高い人には

魚介類や青魚、緑黄色野菜、豆類、アマニ油、シソ油なんかが良いそうなので、

我が家のメニューも考え直さないと…
実は魚介類があまり好きじゃないのよね～

ドレッシングはアマニ油で手作りにしてみようと思います