銅鑼湾のサロンにて、マタニティヨガのセミプライベートクラスを開催してます。
今日は、リストラティブで、、リラックスモード
ボルスターを使って、、ただただ、、重力に任せて、、リラックスタイム。
これを使うと、無理なく、ストレッチができるので、、
妊婦さんにも安心です。
体が硬い方から。。ヨガはちょっと・・という方・・
ご心配いりませんよ。。マタニティヨガは、妊婦さんの為のヨガなので、
体に負担がかからないように・・でも、出産に向けての体力保持・そして、
呼吸法など。。それぞれの体の状態にあわせて行っています。
ヨガの呼吸法は、心と体をつないでくれる。。そして、
赤ちゃんとママをつないでくれます。
胸を開いて、、リラックスです。
先ほど、日本で出産するので、帰国されてた生徒さんからうれしいお知らせが、
赤ちゃん無事出産とのこと！
うれしいです〜♡
夏前には、香港へ，戻ってくるので、
今度は子連れヨガクラスへ参加してくれるそうです。
サンキャッチャーの七色がきれいに差し込んでました。
4月から空席あります。
4月開催日
4月11日 １０時４５分〜１１時45分
4月１８日 １２時〜1時
４月２５日 12時〜1時
お気軽にお問い合わせください。
メディカルアロマセラピー講座
4月開講決定しました。
4月20日スタート！
毎週木曜日１０時〜12時
全6回
あと１席です。
講座詳細はこちらから
お申し込み・お問い合わせは こちら
２０１７年春のプロモーション 特別企画！
3月２０日〜４月２９日
この期間だけのスペシャルメニューをご用意して
ご来店お待ちしております！
メニューはこちら
★４月3日〜9日まで休業とさせていただきます。
ご予約・お問い合わせは こちら
4月の波動瞑想会
シンギングボールの波動と心地よい空間の中で行います。
４月２８日（金）
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昼の部：10時~11時30分
夜の部：19時30分〜21時
定員 各５名様
参加費：300㌦
場所：ベネッセンス
Yoga Shanti HongKong
スタジオクラス・体験受付中！
５月末までトライアル１００㌦にて
初心者・運動苦手な方も大歓迎です！
スタジオグループクラス・ベーシックハタヨガ・パワーヨガ・
マタニティヨガ・お子様連れOK クラス
セミプライベートクラス・週末ヨガ・夜ヨガクラス・・・
４月の週末ヨガクラス
ヨガ初心者・妊婦さんもご参加いただけるクラスです。
4月予定：１日・１５日・２２日・２９日
午後１時３０分〜2時45分
詳細は www.yogashantihongkong.com
◆マタニティヨガクラス
毎週火曜日11時〜12時（銅鑼湾）
4名〜５名の少人数制クラスです。
４月11日・１８日・２５日 3回
◆お子様連れOKヨガクラス
毎週月曜日11時10分〜12時（佐敦）
産後の骨盤矯正・体調回復・リフレッシュに！
こちらは4名様までのセミプライベートクラスです。
広いスペースで、それぞれの身体の状態にあわせた、
指導を行っています。
単発御参加もOK ! お気軽に御問い合わせ下さい。
４月3日・10日・２４日
（あと各１席ずつです）
ベネッセンスでは、少人数2名様より
アロマセラピー講座・リフレクソロジー講座
マッサージテクニック講座
カラーセラピー講座・バッチフラワー講座
ベビーマッサージ講座など、
開講してます。
詳細はこちら
ベネッセンスの運営するヨガクラス
YOGA SHANTI HONGKONG も、
トライアル受付中です！
ベーシックヨガ・フローヨガ・子連れヨガなど
佐敦・銅鑼湾にて
週末・夜クラス・
プライベート・出張クラスも承ります。
開講しています。
お気軽に御問い合わせください。
ご購読ありがとうございます
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