代務２徹のダメージは大きく本日のトレーニングは見送りました。今日、行っておけば中２日でしたが明日の仕事明けだと中４日ですが仕方ないです。よく寝てから万全の体制で行いたいと思います。けど中４日は筋肉痛が出るんですよね～

昼にまた横横家に行っちゃいました。超高カロリーです

２徹目（48時間勤務）です。不安定な天気で仕事日和かなと(笑) 明日は明けでその翌日また仕事です。なので明日の練習は軽くにして現状維持メニューでいきます。本気モードの時はやはり睡眠たっぷり取ってないと駄目ですからね。

夜は豚肉カレーにしました。栄養つけて激務を乗り越えます。