2012年05月11日

[S]いよいよ明日開催!!フラ WS

テーマ:Studio
初夏にぴったりなWSです!!


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RIKACO プロデュースのSHOP 『 be my self 』staff blog

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前回、大好評にて終了いたしました、

KILO-HANA先生による フラフラダンスのWS。


明日12日(土)に第4回目が開催されます!!


今回の曲目は、「HOLO HOLO KAA」

本国ハワイでは、ドライブソングwill-cyphaの定番曲音符だそうで、

大型のアメ車がガソリンをブンブンまき散らしながら走っていた時代を

懐かしんで踊られている曲です!!

コミカルな振付けを楽しんで頂きたいと思います!

フラを初めてみたいけど・・・、WSなんて初心者だけど大丈夫かな?・・・
など、迷っていらっしゃる方もいらっしゃるのでは??

KILO-HANA 先生のWSでは
曲のイメージを掴むために、まず歌詞の内容解釈から始まります!

そして、基本姿勢や基本ステップと
レッスンを行っていくので、初心者の方でも楽しめる
内容となっております!!

ぜひ、チャレンジお待ちしております!!フラダンス

ご予約はコチラ からsss
お電話03-6412-8381


ちなみに、前回のWSレポートは

フラダンス花フラダンス花フラダンス花フラダンス花フラダンス こちら↓ フラダンス花フラダンス花フラダンス花フラダンス花フラダンス


曲のイメージを掴むために、

先ずはハワイ語の歌詞の解釈を先生から受けます。


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鏡を見て、立ち方を意識

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ステップのおさらいと、練習から入ります。


美しいですねキラキラ


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練習着とはいえ、

お衣装が華やかで見入ってしまいますかお*m

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今回も全くの初めてサンが

御参加されましたが


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ジャン音符

まるで、SHOWを見ているかの様な

仕上がり具合でしたキラキラ
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演目効果なのか、

心なしか皆さま

いっそう女性らしい雰囲気ドキドキ




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楽しかった~ 

また次、宜しくお願いしま~すおんぷ。

という声を残されて、お開きとなりました。


お疲れ様でした。

ありがとうございましたニコニコ


2012年05月08日

楽しみながら女子力UP! 5月WSご案内

テーマ:Studio

楽しみながら女子力UP!!

初夏にふさわしい内容の5月WS

1MAIKO WS

5月2日(木)GW

ビューティー&デトックスヨガWS

10:00-12:00

参加費:¥4,500-(マットレンタル料込み)

好評終了ラブラブ



2KILO-HANA WS

5月12日(日)

語るフラWS

12:00-14:00

参加費:¥4,500-



3ENA WS

5月27日(日)

アロマヨガWS

12:00-14:00

参加費:¥4,500-(マットレンタル料込み)


皆さんの御参加お待ちしておりますはーと

ご予約はコチラ からsss

お電話03-6412-8381

2012年05月06日

[S]来週土曜日はKILO-HANA先生フラW♪

テーマ:Studio

初夏にぴったりなWSです!!


5月12日(土)

12時00分 ~ 14時00分

語るHula vol.4

『楽しくドライブしましょう!』


花 プルメリア 花プルメリア 花 プルメリア花 プルメリア


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●対象  :フラ初心者の方~経験者の方どなたでも
●参加費 :\4,500-
●服装 :動きやすい服装。

パレオ・スカート・ドレスも可。 筆記用具をご持参下さい。

今回の曲はドライブソングの定番曲「HOLO HOLO KAA」で語っていきます花
季節も暖かくなった5月…
皆さん、ご家族やご友人、また愛する方とドライブはいかがですか?
Hawaiiでは、大型の米国車がガソリンを撒き散らして走っていた時代を

懐かしんで踊られています。

コミカルな振り付けで楽しんで頂きたいと思います。

基本姿勢やステップから入りますので

Hula初めての方も楽しくご参加頂けますニコニコ


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ご予約はコチラ からsss
お電話03-6412-8381
2012年05月05日

[W]キレイがめぐる『めぐり美人』

テーマ:webshop
MAIKO先生のWSでも登場した『めぐり美人

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・希釈タイプ(290ml)
・ストレートタイプ(50ml)
の2種御用意があります。

手軽に取り入れて頂ける美容サポート飲料ラブラブ
おススメですニコニコ

代謝UPUPを直ぐに実感いただけますキラキラ

WEBSHOP ではもちろん、
スタジオにも数量ご用意がありますので
お気軽にお声かけ下さいませ。




2012年05月04日

[S]MAIKO先生 ビューティー&デトックスヨガWS 体験レポート

テーマ:Studio

MAIKO先生のWSが開催されました。


朝から激しい雨にも関わらず沢山の方が参加下さいました!


『ビューティー&デトックスヨガ』で

女性らしいめりはりボディをつくっていきます。


代謝UPを体内から促す

めぐり美人』を飲んでよりめぐりをサポートビックリマーク


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 MAIKO先生お手製のテキストも登場ニコ


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男性と女性では筋肉も異なります。

女性にとっての効果的に『美』を手に入れる ためには

何が必要か?

女性ホルモンラブとの密接した関係に

注目したプログラムです。


腹式呼吸を十分に意識することが

最大のポイントでした。
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キツイ~あせるというところで

『はい!ここで火の呼吸メラメラ入れま~す(‐^▽^‐)』

とやさしい声で厳しい導きが。。ガーン


ヒイイ~ショック!と思いながらも実践

代謝がぐぐっと上がって行くのを実感キラキラ


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コアを意識しながら

美脚・くびれ・バストアップ・二の腕・内腿を引き締めるプログラムで

全身のエクササイズを行った後は
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ヨガで整えていきました。


全身を使った~!!!


引き締めを実感できましたニコニコ


程良く疲れた筋肉をアロママッサージで

もみほぐしてフィニッシュコスモス


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MAIKO先生&みなさんお疲れ様でした~


またご一緒させて下さいね


MAIKO先生のクラスは

毎週火曜日10:00-11:15

ヨガビギナー


毎週木曜日10:00-11:15

ビューティー&デトックスヨガ


好評開催中です晴れ

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