2017年08月09日

[S]金曜日♡ママヨガwithベビークラス

テーマ:Studio

 

金曜日はママ&ベビークラス

開催中です。

 

ママヨガは

1歳以上の子どもとママのヨガクラス。

 

ママの産後リカバリーと

育児に生じる体のお悩みケア

(肩コリ、腰痛、引き締め、

睡眠不足による自律神経の乱れのケア)

を中心におこなっているクラスです。

 

 

 

現在は1歳以上の子たちが多く

大人に交じって子どもも

一緒にヨガしています。

 

 

山瀬よしみ先生のインストラクションに

しっかり反応!!

 

 

ヨガ先生とママのヨガポーズを見て

1テンポ~2テンポ遅れてする姿が

キュートすまいる

 

先生の≪船のポーズ≫もお手伝い笑

 

 

クラスに参加の子ども達は

ママ以外の大人や

同年代の子どもと

時間を共有することで

 

体を動かしながら

しっかり協調性

身につけていきます。

 

子どもと一緒に参加できる

ママのためのヨガクラスです。

 

ロンパース金曜日ママ&ベビークラスロンパース

●11:45-13:00

ベビーマッサージ

産後リカバリー・エクササイズ

講師:Tacco先生

 

●13:45-15:00

ママヨガwithベビー

講師:山瀬よしみ先生

 

●15:15-16:30

マタニティヨガ

講師:Tacco先生

 

エクササイズだけでなく

子育て中のママ同士の

交流の場となっていますので

お気軽にご参加くださいうふっ

 

 

ご予約お待ちしております。


◆ご予約は◆
web予約

03-6412-8381
studio@bemyself.jp


be my self

 

 

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