2017年02月15日

[S]春のキレイは新月からつくる ー自分磨きイベントのご紹介ー

テーマ:Studio

次の新月は2月26日キラキラ

 

近頃「新月の願い事」をする人が増えていたり、

月の満ち欠けと、わたし達の暮らしの関係を、

意識をする人が増えてきました。

 

新月は「新たなはじまり」として、何かをスタートするにはぴったりの日

 

「もっとキレイになりたい」

 

そんな女性なら誰もが抱く願いを叶える応援をしていきたい

そんな想いから、春目前の新月にぴったりのイベントを企画しました

 

BROWN RICE×be my selfコラボレートイベント 

《 第二弾 》

〜旬を楽しむ食事と身体動かすプログラム〜

 

【旬を楽しむ食事】

BROWN RICE by NEAL'S YARD

四季を大切にする日本古来の食の知恵を活かし、

体も心も健やかに美しくなる食を届けるブラウンライスが

今回は特別メニューとして「豆腐づくし料理」ご用意!

女性に必須の栄養素、イソフラボンがたっぷりの豆腐を使ったお料理と、

身体の中から温まる食材を、たっぷり使ったお料理をご用意します。

 

 

 

【身体を動かすプログラム】

”フランス流 床バレエ 『バー・オソル』” 

「be my self」講師にKANAMI氏をお招きし、

バレエのバーを床に置き換えて行うエクササイズを体験していただきます。

バーオソルは柔軟性向上や筋力アップ、・身体矯正・体幹トレーニングが期待できるため、

内からキレイになるメソッドがいっぱい。

近年では日本でもフィットネス愛好家・プロダンサー・スポーツ選手・モデルなど

多くの方に受け入れられています。

初めての方でも安心してご参加ください。(靴下をご持参ください)

 

 

新月のパワーとともに、キレイをつくる食事とエクササイズで、

春に向けて自分磨きをはじめませんか?

 

このチャンスをより自分を好きになる大きなきっかけにしていきましょう!

 

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BROWNRICE×be my self コラボレートイベント
〜旬を楽しむ食事と身体動かすプログラム〜

 

◇日程:2月26日(日)
17:00〜20:00

(ヨガ講座90分+お食事)
※受け付け開始16:45

 

◇募集人員:20名

◇場所:ニールズヤード表参道

グリーンスクエア2F カンファレンスルーム

 

◇参加費:6,480円(税込)
※【持ち物】動きやすい服装、靴下、タオルをご持参ください。

 

<当日スケジュール>
16:45〜 

受付開始
 

17:00〜18:30 

”フランス流 床バレエ 『バー・オソル』” 

 

18:45〜20:00  

お食事(WINTER 身体温めメニュー&豆腐料理)

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お申し込みは、下記URLより
右の「チケットを申し込む」をクリックしてください。

http://peatix.com/event/231017/view

 

◆講師Profile

KANAMI

ロシア連邦より「バレエ芸術家」の称号を与えられた数少ない日本人バレエダンサー。
ワシントン・バレエ団にて研修後、米国・コロンビア・クラシカルバレエ団と契約し、入団後わずか2ヶ月で「くるみ割り人形」の主役に抜擢され全幕を踊る。以後、数々の欧州のバレエ団を経て帰国後も定期的にパリで学びながらバーオソルのインストラクターとしても活躍中。バーオソルの創始者である伝説のバレエ教師ボリス・クニアセフ氏のメソッドをそのまま受継がれた彼女のバーオソル(クニアセフメソッド)指導は、バレエ関係者だけでなく、女性のアンチエイジング、体幹トレーニングとしても人気を博している。

 

新月に育む

Beautiful mind and body

 

be my self

 

 

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