2016年02月04日

[S]2/27(土)開催!! アンジェラ・磨紀・バーノンWS  Lighten up !!

テーマ:Studio


アンジェラ・磨紀・バーノンWS 
Lighten up
 
~ 心も身体も軽く&明るく!~ 



●実施日時

20160227日(土)
 1030分 ~ 1230


●講師
アンジェラ・磨紀・バーノン


●定員
16名


●参加費

5,400円(税込)

※マットレンタル無料



寒い冬を越えて
これから暖かい春チューリップに入るというこの時期に

心も身体も軽くそして明るくしてみませんか?うふっ

 

冬の寒い時期に固まりがちな身体を
まず簡単な呼吸法と共に
軽いストレッチでゆっくりと動かしていきます。

少しずつ身体を温めながら
次にSurya Namaskarを行い、
身体全体をオープンにしたら、
続いて心も身体も軽くなるよう
なポージングを行っていきます。

最後にクールダウンストレッチ。

そして呼吸法&瞑想にトークでクラスを終えたいと思います。

 

Lightな気持ち&身体で
これからの春の季節をスタートしたい方、
初心者の方でも、身体が硬い方でも、
ヨガが初めての方でも、
もう既にヨガをされている方でも
どなたでもご参加出来ます! 


いつものワークショップよりも少し長めなので、
その分マインドの方にlightを当てていきたいと思います。


いつもよりちょっとdeepなワークショップに
是非ご参加くださいキラキラ

 

 

【ワークショップのお申し込み・お支払いについて】

◆お申し込み方法 :下記詳細をメールにてお申込みください。

studio@bemyself.jp   

WS

② 参加者名 

③ 参加人数

④連絡先(お電話・メールアドレス) 

※パソコンから受信いただけるアドレスをお知らせくださいませ。

 

お申し込み日より1週間以内にお支払いをお願い致します。

振込み期日が過ぎたお申し込みはキャンセルとさせていただきます。

お支払い確認がとれてからの予約完了となります。

 

WSチケットをお知らせする『予約完了メール』を送らせて頂きます。

 

振込日より1週間すぎても予約完了メールが届かない場合は恐れ入りますがご一報お願い致します。

 

◆お支払い方法 :口座振込

お申し込み頂いた方に、別途振り込み先を送らせて頂きます。  

※振込手数料はお客様ご負担となります。

 

【キャンセルについて】

開催日含む1週間前~3日前まで50% 

220日(土)~225日(木)】

 

前日・当日キャンセル100

5,400円【226日(金)・227日(土)】

 

・キャンセルの場合はご連絡をお願いいたします。

・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

ご了承くださいませ。

 

ご予約お待ちしております!

 

be my self
03-6412-8381

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