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2017年08月21日

【F】40歳からは蕎麦米で若々しさを手に入れる!

テーマ:webshop

 

蕎麦米で若々しさキラキラ

手に入れてみませんか?

食生活を改善するのは

難しいですが、

普段食べているお米米

蕎麦米(そばめし)に変えるだけ”

のカンタン取入れ方法です。

 

 

蕎麦の実には、

血中コレステロールを

下げる効果が期待できる

栄養成分が含まれています。

 

その血中コレステロール、

数値が高いのは

意外と40代以降の女性に

多いと言われています。

 

原因としては、

・更年期により

 女性ホルモン低下によるもの

・洋菓子、菓子パンなど甘いものを好む

・運動不足

が、あげられます。

 

血中コレステロール値を下げると

血液がサラサラ

キレイな血液が体中にめぐる

老廃物が流れる

見た目年齢が若くなるキラ

 

血管、血液が良くなると

肌に良い効果がみられる他にも

体を動かす動作にも良い影響が!

 

私たちの体は食べた物でできています。

日々の、食事管理・運動が

大切になってくるのですが、

なかなか変えられない食生活も

蕎麦米なら、普段のご飯に

置き換えるだけ。

これなら取り入れやすいですよね。

ミルキークイーン

(蕎麦米(そばめし)/2合)

 

玄米と混ぜているので、

とても食べやすいです。

ぜひ、お試しください。

 

お米のお求めは

webshop

 

他、全国取り扱い店舗にて

販売中です。

 

Biople by Cosmekitchen

http://biople.jp/

Takashimaya

大宮店
http://www.takashimaya.co.jp/omiya/

 

※在庫状況は

各店舗へお問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

 

 

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2017年08月20日

[S]9/24(日)yogaトレWS~女性限定ボディメイキング~ 

テーマ:Studio

yogaトレが

女性のボディメイクに特化した

女性限定WSとして開催です!!

yogaトレWS

~女性限定ボディメイキング~

姿勢改善をテーマにした

世界初のメソッド

 

女性の気になる

ヒップラインやウエスト、背中を

90分でボディメイキング!
 

すぐに効果の出る内容ですが

翌日の筋肉痛は覚悟してご参加ください。
お家でできるメイキング方法も伝授します!


夏BODYを手に入れる!!

本気で体を引き締める

ボディメイキング術を伝授いたします。

 

 

●開催日時

9月24日(日)

12時00分~13時30分

 

●定員

10名

 

 ●講師名

植田 真由先生

 

●参加費

5,000円(税込)

or

チケット2枚+200円

※事前会計制 振込み

スタジオに通われている方は

チケット、現金、

カードでのお支払いも承ります。

-----------------------------

開催場所

be my self studio

東京都目黒区青葉台

1-25-1k2ビルB1

最寄駅

中目黒駅

------------------------------

 

 

 【講師名】

植田 真由先生

 

【プロフィール】

株式会社yoga i.um代表取締役
オリジナルメソッド[yoga トレ]を

はじめとする

パーソナルトレーニングは定評があり

全国各地から足を運ばれるお客様も多数。
東京、名古屋、大阪にて、

企業と共にヨガイベントを開催。
ハワイホノルルで開催された

ホノルルフェスティバルにて

yoga トレの指導を行う等、

活動の幅を世界へと広げている。

 

【ワークショップのお申し込み・お支払いについて】

◆お申し込み方法 :下記詳細をメールにてお申込みください。

studio@bemyself.jp   

①ワークショップ名

②参加者名 

③参加人数

④連絡先(お電話・メールアドレス

※パソコンからの受信ができるアドレス) 

⑤お支払い方法

お支払いが完了してからご予約完了となります。

 

※1 事前のお支払いとなります。

※2 現金、カード、チケット支払いの場合はスタジオ開講時のクラス受付時間となります。

※3 お振り込み手数料はお客様ご負担となります。

※4 キャンセル料あり。

予めご了承くださいませ。

 

◇キャンセル料について◇

レッスン日含む1週間前~3日前

【9月17日(日)~9月22日(金)】 

50%【2,500円/チケット1枚】

 

レッスン日の前日当日

【9月23日(土)9月24日(日)】

100%【5,000円/チケット2枚+200円】

 

ご返金は現金、もしくは振込みとなります。

※振込み手数料はお客様ご負担となります。

予めご了承くださいませ。

 

ご予約お待ちしております。

 

be my self

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2017年08月19日

【F】やわらかさに驚き!ミルキークイーンの蕎麦米

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蕎麦の実は

コレステロールを

下げる効果があると

注目されています。

ミルキークイーンの蕎麦米は、

有機玄米と有機蕎麦の実が

一緒になっているので

蕎麦の実だけで

食べるよりも

食べやすくなっています。

 

一見、玄米と蕎麦の実で

ぼそぼそとした印象を

受ける方も多いかと思いますが、

ミルキークイーンの玄米は

ぼそぼそとした食感はなく

白米のような炊き上がりで

プチプチとした食感です。

 

冷めても、やわらかいまま!

そのため、お弁当やおにぎりにも

適しています。

 

蕎麦米なら、普段食べている

お米に置き換えられますし、

白米のような柔らかさなので、

続けることもできますよ。

ミルキークイーン(蕎麦米(そばめし)/2合)

 

キューブ1個の量が2合と

試してみるのには

丁度良い量です。

1個から販売しているので、

ぜひ、お試しくださいキラ

 

蕎麦米のお求めは

webshop

 

他、全国取り扱い店舗にて

販売中です。

 

Biople by Cosmekitchen

http://biople.jp/

Takashimaya

大宮店
http://www.takashimaya.co.jp/omiya/

 

※在庫状況は

各店舗へお問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

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2017年08月18日

[A]女性のキレイに必要なものをカラダへ

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夏の疲れそして

乾燥も始まってくる9月を

前に

しっかり内側のケアをしたい8月の後半

 

女性にとっての鍵は

インナーケア

女性ホルモンです。

温活美人set

睡眠前ケアにおススメBATHセット 

【Original Essential oil 安穏】

販売価格: 4,320 円 (税込)

入浴を楽しくキレイをつくる時間に!

 

冷えた体は脂肪がつきやす

くホルモン状態も乱れがち。

AROMA BATHで

しっかり芯からあたたまり

温活美人さんになりましょう!

 

1日の疲れを流し深いリラックスへ

導くアロマバスのセットです。

 

心身にスーッと入り込むような

華やかで優しい香りの

アロマバスのセットです。

 

 

Original Essential oil 

安穏-annon-

 

女性が元気にキレイに過ごす為に

重要な役割を担っているのが

女性ホルモンです。

 

日々の女性の体を

サポートしてくれるブレンドです。

 

月経前・月経中に感じる

不調和や心身のケアの

助けになってくれます。

 

女性の冷えやむくみにも

おすすめのブレンドです。

 

お求めはwebshop

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2017年08月17日

[S]9月NEW!!クラス[KAORU先生]美もコアトレもカラダケアもお任せ♪

テーマ:Studio

9月より

KAORU先生のヤムナクラスが

リニューアル♪

 

●毎週土曜日

13時30分 ~ 14時45分

美ボディメイク

(ヤムナボディローリング)

ヒップアップやぽっこりお腹の解消に

即効性があるプログラム。

ゆったりとした気分で気持ちよく

美ボディ作り。

 

 

●毎週土曜日

15時15分 ~ 16時30分

スポーツマンのための

ヤムナボディローリング

 

ヤムナボディローリングに

ピラティスやコアトレ要素をMIXし

体の制限を取りながら

背骨とコアの使い方を学習していきます。

スポーツのパフォーマンス向上

怪我予防に繋けていきます。

 

男性はもちろん

しっかり動きたい女性にも

オススメのプログラム。

 

<ヤムナボディローリングとは>

NYのカリスマトレーナー、

ヤムナゼイク氏が

考案した世界35ヶ国で支持される

「究極のストレッチ」とも言えるメソッド。

特殊なボールに自分自身の体重をかけ

骨や筋肉を刺激し

骨格や筋肉をあるべき場所に戻す事で

体本来の美しさや強さを取り戻します。

 

ダイエット効果やコアトレーニングなど

あらゆる要素を兼ね備えた

画期的なメソッド。

 

●プロフィール

現役モデルのインストラクター。

不規則な時間を過ごす事が多い

モデルさんだからこそ指導できる

ボディメイク方法や肌つやのキープ。

 

その象徴的な健康美に惹かれる女性が多く

彼女のようになりたいと、

彼女の健康美をつくる

ヤムナメソッドのクラスは

多くの女性に慕われている。

 

仕事やプライベートで

あらゆるエクササイズを経験して

実感したのは

体の基礎が整ってこそ

効果が表に出てくると言う事でした。

無理な運動をする事なく

身体本来の美しさを手に入れられる

yamunaに出会い

その素晴らしさを広めている。

 

身体本来の機能をとり戻すコト

という画期的なメソッドは

女性のみならず

スポーツを楽しむ男性にも支持されている

 

======

ご予約お待ちしております。


◆ご予約は◆
web予約

03-6412-8381
studio@bemyself.jp
 

そしてヤムナの効果を

じっくり味わえるWSを開催いたします!

↓↓

 

9/10(日)

究極のリラクゼーション ヤムナ

×

ヨガ WS

【股関節編】

 

YOGAとヤムナのコラボWS開催!!

詳細はコチラ

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