2010-07-16
夏の冷え性に酵素パワー
テーマ：酵素ドリンク・酵素ジュース作り方冷えは、ダイエットの大敵です。
リフトアップダイエット指導士のみさです。
簡単ダイエットレシピ 酵素ドリンクレシピ １人分
バナナ ２本
にんじん １本
水 ２００ＣＣ
ほんと、朝の酵素ジュース・・・生きかえる～
夏の暑さによる疲れにも、たいへん、いいですよ～(^o^)丿
さて、酵素の効果なんですが～。
酵素の自然発酵された熱によって、身体を芯から温める効果があります。
その結果、血行が良くなったり、発汗作用が高まったりするんですね。
だから、自然治癒力という 人が、本来持っている力が高まるようになってくるんです。
結果、健康維持をすることができ、美容にも効果が出るということなんですね。
また、身体を温めることによって、疲労回復や肩コリの解消など、身体を良い状態に持っていくことができます。
さらには、新陳代謝が高まることで、細胞の活性化につながるんです
だから、若返りにも効果発揮なんですね～(^_-)-☆
1 ■元気にバストアップ
わ～、この酵素ジュースおいしそう。
暑さで疲れやすい夏には、ピッタリですね。
頑張ってのりきろ～。
元気にバストアップ豊胸法
http://bustupkutikomi.blog.shinobi.jp/