ロミーの「自分の魅力全開で!心地よく私らしいハッピーライフを生きる方法」

うつみひろみ(ロミー)のブログ。心地よく♪私らしく♪ハッピーに♪そんなライフスタイルを送るサポートをしています。初心者向けのベリーダンスレッスン(東横線大倉山・動画レッスンも予定)、マンツーマン日常英会話レッスン、個人事業主女性向けサービスも準備中!

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こんにちは、ロミーですハート

 

 

 

月末ということもあって、

7月のスケジュールを諸々調整しています。

 

日曜に定期開催中の入門ベリーダンスレッスンだけは

6~8月の日程を最初に出せたのですが

(生徒さんからのご要望があってラブ

 

基本的には、

あんまり前もって予定を立てられない人です(笑)

 

 

 

 

それは個人的な感覚によるものもあるんだけど、

それだけじゃなくって

 

 

・平日レッスンしている生徒さんたちの予定が

月末にならないとわからない方が多かったり

 

・私のレギュラーのナレーションの仕事も

なかなか日程が決まらなかったり

 

・息子の学校の予定が出るのも月末だったり

 

 

といろいろな要因があって、

最終調整は月末が一番スムーズになっていますピース

(しかも今は引っ越しを控えているし)

 

 

 

 

で、今月やその前の自分のスケジュールを

振り返ってみたんですよ!

 

・ベリーダンスレッスン ◯回

・英会話レッスン ◯回

・ナレーション ◯回

 

みたいな感じで。

 

 

 

そしたらびっくりしたのは、

6月はナレーションの仕事を7件もしていましたクラッカー

 

だって少ないときは、

レギュラーの案件が1つだけ、なんてときもありますから(笑)

 

 

 

 

で、このナレーションの仕事の厄介なところは

突然仕事のオファーが来るということ!!

 

下手すると、「明日どうですか?」みたいなガーン

 

 

なので、実際はスケジュール調整ができなくて

お断りした案件もあるんですよね。

 

まぁこればっかりは仕方ない!

私もナレーション中心に生きているわけではないので。

 

 

 

ただ、今月は突然の依頼にも

ある程度対応することができたのは

 

何度も言っているように、

「余白」をたくさん作っていたからなんです♡

 

参照 矢印 予定をギチギチに入れていると何が起きるか。

 

 

 

 

所属している事務所の社長には昔から

「なるべくいつでも仕事を入れられるように、

スケジュールは空けておくといいよ」

なんて言われてましたが。

 

「そうは言ったって、入ってくるかわからないもののために

時間を空けておくのはコワイ(><)!!!」

と思っていたんですよね滝汗

 

 

 

 

でもその恐怖心を手放したら…

あら不思議。

 

本当に仕事って入ってくるんだ~~~~~~~~るんるん

 

 

 

 

でね、これはナレーションの仕事に限らなくて。

 

新しい仕事につながりそうなお話が入ってきたり、

とある取材依頼をいただいたり、

素敵な方からランチのお誘いをいただいたり、

会ってみたい人に会いにいくことができたり、

 

いろいろ新しいことが入ってくるんですよねバラ

 

 

 

 

「余白」ってスケジュールだけじゃなくて。

 

例えば家の中のいらないものを処分することもそうだし。

自分が今までしがみついてきた思い込みを捨てることだったり。

 

そういった「手放し」によってスペースができるんです。

 

 

 

 

あちこちで、いろんな方が言っていると思うけどね。

 

大してむずかしいことじゃないんだから、

やってみたらいいと思うんですウインク

 

 

 

 

でもそのときに気を付けたほうがいいのは、

「いつ入ってくるんだ??」って

過度な期待をして見張りすぎないこと。

 

私の場合、上で書いているようなことって

あとで振り返ってみて

「そういえばこれがそういうことか!」って思う程度で。

 

 

何かを手放したりスペースを作ったら、

あとはお任せですハート

 

深く考えない!

タイムラグがあるときもあるからね!

 

 

 

 

今思ったけど、これって

自分に対する絶対的な信頼から来るんじゃないかな??

 

心の底から「私は大丈夫♡」って思えているから

新たな出会いやチャンスをつかむことができているのでは!

 

 

ってことだよね??

きっとそうだよねラブ

 

 

 

 

すみません。

書いていて一人で妙に納得中です(笑)

 

自分が心から望むことに従って生きること。

日々実践しながら、何が起きるか実験を続けます~~

 

 

 

どうやったらそんな風に生きられるようになるか?

私の実体験に基づくお話が聞きたい方はこちらにどうぞ♡

 

 

髪がグリグリです~(笑)

 

 

 

 

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ディズニーの曲でベリーダンスにチャレンジ!
初心者でも音楽に乗って楽しく踊ってみませんか?


初心者のための単発ベリーダンスレッスン
@東横線大倉山のご案内


7/7(木)残1!
7/21(木)残3!


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ロミーの単発ベリーダンスレッスンについて


ロミーが開催しているベリーダンスレッスン全般の特徴は
こちらの記事でまずご覧ください!



一般的にベリーダンスを習おうと思ったら、
「月謝制」や「コース制」で決まった曜日や時間帯に通う形態がほとんど。

でも、平日に習いたい方は
そのスケジュール確保が難しい方が多くて…

そんな方でも無理なくベリーダンスを生活に取り入れられる
「単発でその都度申し込めるスタイル」で開催することにしましたラブ


また、2016年の単発レッスンでは、
私も大好きなディズニー作品である『リトル・マーメイド』より
“アンダー・ザ・シー”の振付をやっていきます!

馴染みのある曲でウキウキしながら踊ってみませんか?





このレッスンに参加すると…


90分間鏡に写る自分の姿を見つめ続ける。
これだけでもめったにない経験かもしれません(笑)

バタバタと忙しい日常から離れて、
「自分のためだけの時間」を持つことで
今の心と体とじっくり向き合うことができます。


また、「日常的に全く運動をしていない!」
という方がほとんどの単発レッスン。

自分の体がどれくらい動くのか、
どんな可能性を秘めているのか、
忘れかけていた自分の内側にある女性性など、

まさに「自分を再発見する」時間になります電球



レッスンではどんなことをするの?


こちらの単発レッスンでは、
ベリーダンスと言えば必須アイテムとも言える
『ヒップスカーフ』の貸出をしています!

これを腰に巻いて、
コインをシャランシャランと鳴らしながら
音楽に乗って踊っていきますよ~るんるん


レッスンの流れは
1)ストレッチ(20分くらい)
2)体の各パーツを動かし、ベリーダンスの基本動作を練習(50分くらい)
3)振付を踊ってみる(20分くらい)

となっています。

全くの初心者さんでもついていけるよう、
ゆっくり丁寧にレクチャーしていきますのでご安心を!

また、振付は4つのパートに分けていまして
少しずつ毎回ご紹介していきます。

矢印 4月に開催した1回目のレッスンの様子はコチラ♡



レッスン後の動画フォローも充実!


せっかくレッスンで振付を踊ってみても、
自宅に帰ったらすっかり忘れてしまった…
ということではもったいない!

そこで、
レッスン当日に練習する振付をロミーが解説した動画を
参加者の方にプレゼントします!


自宅でお好きな時間に
ぜひ復習してみてくださいね蝶

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そしてさらに!
以前撮影した、レッスン内に行っているストレッチの動画も
プレゼントしちゃいますね!!


当日楽しんでいただくだけではなくて、
終わってからも続けていってほしいので…
ぜひ体を動かす習慣を作っていただきたいと思います^^





参加者の方々からいただいたご感想をご紹介します♡


スワロフスキー コスメコンシェルジュFumi様
ストレッチからとっても気持ちよく、
このところずっと運動不足だった私はあちこち身体が固まっているのを実感しました。
また少しずつ柔軟になりたいです。

振付もとっても楽しくて、
もっともっと踊っていたい~!という気持ちでした。

矢印 全文はコチラから


スワロフスキーサロンアロマプロデューサーのマダム明日香様
新しいことにチャレンジして、新しい動きを体得して、
新しい感覚をインプットして。  
すごく新鮮な気持ちで帰りの電車に乗りました。

ダンスするようなスタイルで暮らせたらいいね。
そんな風に思いましたよ♪

矢印 全文はコチラから



こんな方はぜひいらしてください♡


スワロフスキー 運動不足をなんとかしたい方
スワロフスキー もっと女性らしくなりたい方
スワロフスキー しなやかな体を手に入れたい方
スワロフスキー ゆっくり自分と向き合う時間がほしい方
スワロフスキー 音楽に合わせて楽しく体を動かしたい方
スワロフスキー 仕事、家事や育児から離れてリフレッシュしたい方
スワロフスキー 非日常を味わいたい方
スワロフスキー ロミーが踊っている姿を見たい方(笑)

などなど…


「運動がニガテ…」「女性らしさとは程遠い…」
そんな風に思っている方にこそ来てほしい!

あなたの体が持つ可能性を発見し、
女性であることを楽しみたい方はぜひご参加くださいね星2個


また、イベントなどでのパフォーマンスの場もご用意しています。
「いずれはステージで踊ってみたい!」
という方はまず単発レッスンにいらしてくださいね^^

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■ 初心者のための単発ベリーダンスレッスン詳細

【日程】
・7/7(木)10:45~12:15(振付のパート②) ※10:15~になる可能性あり 残1!
・7/21(木)10:45~12:15(振付のパート③) 残3!

【場所】 
東横線大倉山駅から徒歩3分ほどのスタジオ
【定員】 5名 
【料金】 一般 6,500円 /会員 5,500円

お申込はこちらのフォームよりお願いいたします
(上記日程でご参加したい方は先行予約を受付します!)


~必ずお読みください~
・すでに入会金5,400円をお支払いいただいている方は会員価格となります
・事前振込制となります。お振込いただいた時点で正式なお申込となります
・一度お支払いいただいたレッスン代は返金でき兼ねますのでご了承ください
(別日への振替は可能です)
・キャンセルが度重なる場合は、今後の受講をお断りさせていただく場合もあります



~講師プロフィール~
{E03D69E6-4F40-41D3-81B4-2E1BB310C59D}NY育ちの帰国子女。幼少期からブロードウェイなど本場のダンスや演劇に触れる。
ピアノ、ジャズダンス、チア、演劇、フラメンコなどの経験を経てベリーダンスに出会い、2007年よりプロダンサー・講師として活動開始。
妊娠中もずっと踊り続け、最後のレッスンから4日後に超安産で息子を出産。
2011年の「東京国際ベリーダンスコンペティション」オリエンタルソロ・プロ部門で3位入賞。
2010年よりレッスンを主宰し、現在は東横線大倉山を中心に開催中。

ロミーの詳しいプロフィールはコチラから!



~こちらの記事もご参考に~

ベリーダンスって女性にいいことづくめ♡
ベリーダンスをやってみたいけどちょっと不安な方へ 
ベリーダンスのレッスンって何を着たらいいの?
生徒さんによる超入門クラスのレッスンレポ

生徒さんの声一覧
ベリーダンスの発表会に出演した生徒さんのご感想まとめ
レッスンにご参加下さった皆様のリンク集





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等身大の自分を思いっきり表現しながら
仕事も家庭もプライベートも充実の毎日を
生きたいあなたへ♡

自分の魅力全開で私らしいハッピーライフを手に入れる!
ロミーの個人セッションのご案内


7月は3名限定で受け付けます!





あなたは自分のこと、好きですか?


…といきなり聞いてみましたが(笑)

はじめましての方へ…♡ロミーってこんな人ですの記事に
私の過去のことは書いているように

「どうせ私なんて…」
と、どこかで卑屈になってしまったり
被害妄想のかたまりみたいになっていた時期がありました。


でも。
自分のいいところも、ダメダメなところも
ぜーーーーんぶひっくるめて「私」なんだって気づいて…

そんな自分にまるっとOKを出せるようになって、
そんな自分が好き♡って思えるようになったら

自分以外の何かになろうとしたり
大きく見せようと盛ったり、逆に低く見積もったりせずに
「等身大の私」でいられるようになりました。


そして誰に遠慮することもなく
心地よく自分を表現できるようになってきたんです蝶



あなたはどんな世界を表現したいですか?
どんな人生を生きたいですか?


自分で選べるんです。
決めればいいんですよラブ

たった一度の人生。
自分自身を抑えたり隠したりせず、
自分が本当に求める生き方を今から歩んでいきませんか?



このセッションを受けると…


今一つうまくいっていなかったり、
やりたいことはあるけど不安だったり、
なんとなくモヤモヤしていたり…

そういう状態になることって、誰しもあると思います。


そこで、ロミーがあなたにそっと寄り添いながら、
そんな風にスムーズに行動できなくさせている
様々な思い込みやとらわれを一つ一つ取っ払っていき

自分の核にある思いやあなた本来の魅力・輝きを取り戻して、
望むライフスタイルを歩み始めることができるようになります
バラ



お客様からいただいたご感想


こちらは新しいサービスなので、
今までのランチ会などでいただいたご感想をご紹介しますね!


スワロフスキーらしさクリエイターの久保聡子様
バイリンガルナレーター・ベリーダンサー・インストラクターなど
様々な活動をしている魅力溢れるロミーさん。
初めてお会いした時に、一目ぼれでした^^

そんなロミーさんと、お仕事を始めたきっかけや、これからのこと、
私が目指している道などを話していたらあっという間に時間が経ってしまいました。

こんなに濃厚な時間を過ごせたのも、
安心して話せる雰囲気、何でも受け入れてくれるロミーさんだからこそ。

今日のランチ会で受け取ったもの=「色々やってみる」「時代を見て動く」
『届けたい人に確実に届ける』ために、一歩ずつ行動することを胸に刻みました。

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その他にも
「彼女がいるだけで、自分の課題を自分でみつけ、答えをだしていける」
「身構えてしまうことも多いのですが、本音を言え、相談できる人だと感じました」

などと言っていただいています。


私のもともとの強みとして
「声がいい」「安心できる」「落ち着く」「親しみやすい」
というのがあるそうで、

一緒にいるといつの間にか
素のリラックスした状態になってしまうようです(笑)


そしていろいろとお話しているうちに、
悩みが解決した!どうすべきかわかった!
と、一歩前進されるんですねラブ

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こんなことで悩んでいる方はぜひいらしてください♡


ライフスタイル全般について
チェック(白地) がんばっているけど、なんかうまくいかない
チェック(白地) ムリして疲れてしまった
チェック(白地) なんとなく毎日窮屈だ
チェック(白地) 自分が望んでいた生き方ではない気がする
チェック(白地) 自分の女性性に不安がある
チェック(白地) 子育てに追われて自分を見失ってしまっている

お仕事のこと
チェック(白地) 仕事全体の方向性について悩んでいる
チェック(白地) どんなことを発信すればいいのかわからない
チェック(白地) 自分の魅せ方がわからない
チェック(白地) いろんな人を見たりセミナーに通ううちに混乱してきた
チェック(白地) 仕事と育児の両立について
チェック(白地) そもそもやりたいことがわからない

その他
チェック(白地) ロミーに会ってみたい
チェック(白地) ロミーと話してみたい、聞いてほしいことがある 
そんな方ももちろんウェルカムです♡




私自身結婚して10年、ママになって7年。
子育てや家事などはもちろんプライベートも大切にしながら

バイリンガルナレーター、ベリーダンサー、
ベリーダンス&英会話講師など
幅広くいろんな仕事をし続けています。

そしてそれぞれの世界で、
自分らしさを発揮しながら
心地よく楽しく毎日を過ごしています。


でも、
ここに行きつくまでには様々な困難もありましたsweat*

なので、今
自分をうまく表現できていない~~~
なんだか苦しい~~~

という方は、安心してロミーにお話していただけたらと思います^^



このセッションを受けるとこんな風になれます♡


スワロフスキー ハッピーな気持ちになれる
スワロフスキー 元気になれる
スワロフスキー こんがらがっていた頭の中が整理されてスッキリ
スワロフスキー 自分が大切にしたい生き方がわかる
スワロフスキー 自分にOKが出せるようになる
スワロフスキー 無駄なチカラが抜けて自然体でいられるようになる
スワロフスキー 具体的な次のステップが明確になる
スワロフスキー 1人では気づかない自分の魅力を発見できる
スワロフスキー 毎日を楽しめるようになる
などなど…



今抱えている不安や悩みをスッキリとさせて、
あなたの魅力を最大限に表現しながら
自分も周りもハッピーになれる生き方を
一緒に見つけていきませんか?



リラックスできる空間で、
ゆったりとお茶をしながらお話しましょうハート

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■ 自分の魅力全開で私らしいハッピーライフを手に入れる♡個人セッション詳細

7月は3名限定で受け付けます!

【お申込いただける日時】 
ご希望の方は日程を調整させていただきますので、
下記フォームに第3希望までご記載ください

【場所】 
横浜・みなとみらい周辺のゆったりとしたカフェ
(お申込後にお知らせします)
 
【料金】 
90分 15,000円

お申込はこちらのフォームよりお願いいたします
上記日程がご都合悪い方は、お問い合わせください。
調整させていただきます


~必ずお読みください~
・事前振込制となります。お振込いただいた時点で正式なお申込となります
・振込手数料はご負担ください
・一度お支払いいただいた代金は返金でき兼ねますのでご了承ください
・キャンセルが度重なる場合は、今後の受講をお断りさせていただく場合もあります



お会いできるのを楽しみにしていますね!





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テーマ:
こんにちは、ロミーですハート
 
 
 
先週は横浜にて
個人セッションでした^^
 
(名前が長すぎるので変更予定です 笑)
 
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広々とした、解放感のある空間で
しかも席もとってもゆったりしていてハート
 
90分間たっぷりお話することができ、
気持ちのよい時間になったのではないかと^^
 
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今回お申込くださった方は、

共通の友達のFacebook投稿から私を知ったそうです。

 

そのとき私がアップした記事にとっても共感してくださり、

 
しかも彼女自身、
最近ベリーダンスを始めたということもあって
即セッションに申し込んでくださいましたチュー
 
 
 
千葉の木更津から、
海ほたるを使ってバスで来てくださったの!!
 
とってもアクティブな方でしたよ^^
 
 
 
今抱えている悩みだったり、
私に聞いてみたいことなど、いろいろお話して。
 
突破口が見えたようで、
とても素敵な笑顔で帰られたのが嬉しかったですラブ
 
 
 
 
でね、今回のセッションを通して
改めて思ったんですけどね。
 
「周りの人たちと同じようにならなくちゃ」と
いつの間にか思い込んでしまっていて、
でもそれができない自分に落ち込み、苦しむ。
 
そういう状況に陥っている方が多いのではないかな~と。
 
 
 
私は小学校時代をアメリカで過ごしたので、
ざっくりとした比較にはなっちゃうんだけど。
 
日本は
「みんな一緒がいい」」
「枠からははみ出さないほうがいい」
という傾向にあるように感じています。
 
もはや無意識的に
そうやって刷り込まれている社会なんじゃないかな…
 
 
 
 
それが上手くできちゃう人はいいんですよ。
そうやっているのが心地よいならね。
 
でも、なかなかそれができない人もいるんです。
私もそうなのでわかるsweat*
 
 
 
で、そういう社会に馴染めない・適応できない自分って
どこかおかしいんじゃないかって思ってしまう。
 
ちょっと人と「ちがう」「変わっている」ところがある自分を
ひた隠しにしようとしたりね。
 
どんどん自分らしさを失っていくんですよゲッソリ
 
 
 
 
アメリカから帰国して日本の学校に入ってからの私は
まさにそういう状況でした。
 
ただでさえむずかしい思春期ですしね…
 
 
そしてそうやって本来の自分を隠しながら生きることに
だんだん慣れてきてしまって。
 
でも心の奥では「こんなじゃない!!」ってわかっているから、
すごく苦しくて、もがいてました。
 
 
 
 
でね、そういうのを経てきた私は思うのです。
もう変わっている自分でOKじゃん!!
むしろどんどん出していっちゃおうよ~~~~♡
 
 
いや、最初はドキドキすると思いますよ。
怖いですよね。
 
でもいつまでも殻に閉じこもっていては、
あっという間に人生終わっちゃいますよ。
 
それでいいの??
 
 
 
 
みんなに好かれよう、って思うからむずかしいのよ。
でもそれってどっちにしたって無理だから!!
 
だったら、そんな変な自分(笑)が
「好き!」って言ってくれる人たちに囲まれて
生活できたほうがよくないですか??
 
 
 
変人万歳だよてへぺろ
 
っていうか、そもそも自分のこと「変」って思っているほど
周りの人は「変」だって思ってなかったりするしね。
 
 
 
 
人に「変わっている」と言われたことこそ、
実はその人のダイヤモンドの原石なんじゃないかなスワロフスキー
 
そこにきっと何かヒントがあるはず!
しまい込んでたらもったいない!!
 
 
 
 
 
みんなちがって、みんないい。
 
一人一人の個性が爆発して、
面白い世の中にしていけたらなって
けっこう真剣に思っていますてへぺろ
 
 
もうさ、
自分のちょっと変わってるとこ
面白いとこ出していこうよ!
 
 
 
 
 
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こんにちは、ロミーですハート
 
 
 
インテリアを見に家族でみなとみらいへ行ってきました^^
 
 
 
ワールドポーターズを最初に見たけど、
最近の私たちの求めている雰囲気に合うものはなく。
 
本命のお店がある赤レンガ倉庫に移動~~
 
 
 
遮るものがないから暑かったけど、
気持ちのよい夏空でしたよ~~空
 
赤レンガは青空に映えるウインク
 
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ここはほんといい空間なんですよね!!
 
観光客、カップルがたくさんいましたよ~♡

そしてみんな自撮り棒(笑)

 

 

 

どの季節に来ても、

それぞれにちがった味わいがある場所です。

 

暑さが平気な方は、

夏も海がすぐそこだし気持ちよくていいかも!

 

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で、肝心の家具も無事に買えましたラブ

 

昨日はソファとラグをまず購入。

届くのが楽しみだな~~

 

 

 

ちなみに赤レンガ倉庫内にあるのはunico

 

けっこう敷地が広いほうなんじゃないかな??

たくさん商品が展示されてましたよ!

 

HPより拝借しました!

 

 

 

 

今日もいい天気晴れ
 
暑いのはか~な~り~ニガテですが(笑)
澄んだ青空をながめているのは大好きです!
 
 
 
いよいよ今週後半は7月突入びっくり
楽しんでいこう~~
 
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この紫陽花、形もちょっと変わっているし渋いんだけど

花びらの感じが可愛いですね♡

 

 

 

 

 

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