★ベリーダンサー tae☆果てるまで腹踊り★

花大好き。

私が真正色●チという理由もあるけれど、

完全なるものの代名詞じゃないかなとも思う。

掛け値なしに美意識に訴えてくる刺激と、癒しの共存。

原稿を書く時は、視界に花を置いておきます。

一番最初にハマったのは睡蓮。

まらいか荻窪で『こっからここまで全部！』と

Lotusグッズを漁っていたのは私です。

食べるのも好き。

次にハマったのが（ing）ローズ。

ブームだったこともあって、とにかくまあ、

グッズやコスメが豊富で楽しいよね。

去年いただいたダマスクローズオットー5ccは
ビビリ過ぎてなかなか使えません。爪の先くらいで

1万円はするからね・・・。たまにキャップをずらして

香りを試しては、一瞬にして訪れる幸福感で

トランス状態になってます。

・・・この使い方で終わってしまいそうだ。

なかでもバーニーズ新宿でゲットしたNO-MU-BA-RAは

キレイになれるバラグッズとてもオススメです。

癖がなくておいしい。ここ でも買えます。

いまは、断然ダリア。もう、ダリアがすごく好き。

さて、花が大好きなSweetちゃん。

いいものを見せてあげたくて、フラワーアレンジメントの

展覧会に連れて行きました。コンテスト式なので本当に

ユニークで美しい作品ばかり！垂涎モノの花器も圧巻です。

写メをとってもらったんだけど、

……花が写ってないじゃんかよぅ！！！

真っ赤なクリスマスツリーをイメージした、

とてもハッピーかつゴージャスな作品でしたよ。

Sweetちゃんは会場いっぱいに超音波系奇声を響かせながら

大喜びしてくれたけれど、こっちは「全お客様すみません！」と、

さらに響かせたくなるほどヒヤヒヤしました。

…疲れちまったよと若干くらくらしかけながらの帰り道、

Sweetちゃんが、「ママ、ママ」って私を呼んだ・・・！

疲労は吹っ飛び、もう一回言って！もっと言って！と

完全に親バカな帰路でした。
たくさんの花に脳が刺激されたに違いない！ と思っています。

だって、色●チには堪えられない色使いの海でしたから。

結果、大満足です。

即売で買ったパキラを『Sweetがしゃべった記念』木に

することにしました。

今日もママって沢山呼んでくれました（その分、喃語が減ったよう）。

しかし、どうやらtae＝ママンという意味ではなく、

■おなかすいた

■寝てるの飽きた

■布団かけ過ぎ

など、快適にしてもらうための呪文だと理解している様子。

仕方ないか～と残念な気持ちもあるけれど、良く観察すると

まずは口パクで『（ママ、ママ）』と練習してから声に出す。

あかちゃん、すごいね。そんなことするの？！

てな感じで、育児ってめちゃくちゃ楽しいです。

寒くなってきましたね。はやくも暖房の準備を始めました。

ついつい部屋にこもりがちになるこれからの季節、

『これが無いと、ドキドキしちゃうの』２００９秋Ver.を並べてみました。

①マリエン薬局のハーブティー

セレブのマネをして始めたマリエン薬局のハーブティー。

はじめて買う時は勇気が要ったよ、だってこのハーブティー高いもの。

・・・けどね、ここまで薬効を感じた市販のハーブティーは初めて。

刺激が強すぎてくらくらすることもあるほどです

（20種類のハーブをオリジナルブレンドした”自称ダウナー茶”と張る効果）。

レメディーを使うようになったもの、マリエンがきっかけです。

いつもまとめ買いをするのですが、こないだは通関で

関税とられたぜ…（せこい？予想外だったのでちと悔しかった）。

高額になるときは、分割して購入することをお勧めします。

ベビーには、アヴェダのカレンデュラクリームが一押しです。

SWEETちゃんの肌トラブルには、なんでもコレ↑。助かります。

②オジョン　ヘアトリートメント

秋だけに、抜け毛切れ毛が恐ろしい。

すがるような気持ちでここ で買ってみた。

今までは、ビオリーブスでヘアケアをしていました。

BIOはとてもよい香りで、柔らかな手触りの仕上がりが好き。

でも！

オジョン、すごいっすよ、ビオ様よりすごいっすよ。

トリートメントだけにサロンに行ってたけど、辞めるわ（笑）。

髪が増えたのかと見まがうような重量感とツヤが自宅で手に入る。

香りはスモーキーでほのかに甘さを備えた落ち着きのある

ウッディー調。上品なプレシャスチャンダン香のイメージ？

初めて香りを嗅いだ時、実はかなりガッカリしたのですが

髪に使ってみたら、あれよあれよという間にオトナな香りに変身。

セラムとのセットで買ったのですが、セラムはまだ使ってない

（つか、セラムいらねんじゃねいか？？と今思った）。

使う量はスプーンひとさじほどで、コスパもよろしい。

赤ちゃんとのバスタイムは楽しいけれど結構疲れるんです。

一緒の長風呂は無理だし。なので、アフターバスならぬ

ビフォアバスケアで、軽く湿らせた（←これポイント）髪に

オジョンのヘアトリートメントをよくなじませて、しばらくしたら

通常のシャンプー＆トリートメントするのが私の使い方。

インバスケアの時間短縮。時間がなくても美は譲れないわ！

③とっとぷりん

とりあえず、食え！だまって食え！食えばわかるさ！

ヘンなものは入ってない。だから日持ちはしない。

でも大丈夫、一気食いしちゃうもの。残らないもの。

いうなれば、楽屋土産御用達パス●ルのプリンの

上層部のみって感じのTHE濃厚なコよ。

④糸こんにゃく。メーカー問わず。

新米のおいしい季節となりました。

なぜか今年は魚沼産コシヒカリが多方面から届く。

超嬉しい（笑）。お米はもっちりが好きです。

だから、圧力なべで炊いた米が一番好き。

おいしいお米、たらふく食べたいじゃないですか。

でも、今、とっとぷりん食べたじゃないですか。

・・・。・・・。

そんな葛藤を払拭するダイエット食、こんにゃく。

妊娠後期の食欲絶好調の時に矢先に思いつきまして。

粒型こんにゃく２００円。いとこん５０円。素材同じ。

・・・糸こんゲットでしょ。

何をするのかと言えば、お米として白米と一緒に炊く。

＜準備＞

研いだ白米２合、糸こん１袋、好みで熱湯

＜使い方＞

１．糸こんをざるにあげて水切り。

２．ざるの中でキッチンバサミをつかって大まかに切る

（３で使うブレンダーに絡ませないため）

３．深めの容器に移して、ハンディブレンダーでゴーっと。ゴーっと。

ハンディ～ないなら、ハサミでも包丁でも。好みの食感まで。

４．私は臭いをとるために、糸こんを熱湯にくぐらせてから再び水切り

（熱湯にとおさなくても問題ないかもしれないけど、念のためやってます）。

５．炊飯ジャーにお米と糸こんを投入。最後に２合分の水。

水加減ですが、我が家の場合はメモリ通りがベストでした。

６．あとはふつーに炊いちゃって～。

白米＆糸こん＆雑穀＆そばの実のMIXが我が家の

スタンダードです。全く違和感ないから試してみて。

簡単だし、安いし、健康的だから続けられるダイエット食でしょ？

ところで、最近のSWEETちゃんは

絵本が大好き。

読んでいるのか、よだれ拭きか

良く分からなくなっている絵本。

頑張れ絵本。

賢くなれよ～（後付けに期する母）。

先週、一年ぶりにお客さんの前で踊った模様を、

オフィシャルホームページのトップページで

ダイジェストムービーでご紹介してます。

http://bellydance-tae.hp.infoseek.co.jp/

当日、場当たりにはSweetちゃんをベビーカーに乗せて参加。

ママンの勇姿をしっかり目に焼き付けてほしかったけれど、

おもちゃに夢中でした・・・。

出番前は、もう、ほんとうに、心臓が持ち上がってくるような緊張。

こんなに緊張したのは、…もう思い出せないくらい。それほどヒドい。

それなのに、出番の前組から、突然の豪雨が！

一年ぶりの復帰戦がなくなるなんて、なんてヒドい仕打ち?!と

かるく目眩がしましたが、ストリートダンサーたちが

大雨の中、突然ステージに踊り出て雨に負けない

激しいパフォーマンスをし始めました。

彼らに励まされたような気持ちになっていた私は

滑って転ばないように気をつけながら、小降りノタイミングで

音楽のGOサインを出させていただきました。

緊張をしていたのですが、ひさびさに思いっきり踊ったので

とても楽しかったです。

若干、先走っている箇所もありますが、お客さんとの一体感を

感じられたステージを提供できて、嬉しくもありました。

というわけで、復活しましたので宜しくお願いいたします。

イエ～

連休を使って道の駅までお買い物してきました。

農家直売なので野菜やくだものがとても安い！

それよりも嬉しいのが、とにかく新鮮でいきいきしてること。

見たことがない珍しい野菜も手軽な値段で買えるとあって

写真以外にも衝動買いしてしまいました。

で、本日一番のおもしろ野菜はこちら↓

一見普通にみえるでしょ？？

ゴーヤとズッキーニと梨（なんと24個で500円よ）。

ところが…

このサイズみてみ。↓

ゴーヤ上のブラックペッパーと比べてみて（笑）。

あまりの大きさにノリで買ってしまった。

もちろん、すべておいしく頂きましたよ。

道の駅にすっかりハマりそうです。

ハマるといえば、ロシアンメンズダンサーの

Alexey Ryaboshapka氏のダンスが最近とても好きです。
ユニークなキャラから想像できないのですが

とてもエレガントで力強いパフォーマンスをするところが

気になっております。

Youtubeで彼のダンスは見ることができます。

そのなかで、今日たまたま見つけた、思わず笑っちゃう
パフォーマンスをご紹介します。

５人のダンサーをパロディってます。一体誰でしょうか。

分かりますか??

こたえはYoutubeのページにあります。

※画面をクリックでジャンプします

最近は、夜の気温も下がり、徐々に秋めいてきましたね。

運動をするのにも適した季節となりました。食欲もめきめきと・・・（笑）。

最近ハマっているのが、リンゴとアボカドを各半分に、

牛乳とプレーンヨーグルトを同量、少々のてんさい糖（オリゴ糖）を

ミキサーでシェイクしたドリンクとナッツ。

肌とお通じの調子がすこぶる良いです。ちなみにアボカドと

ヨーグルトの組み合わせはモロッコ旅行で知り、そのままハマりました。

同じくハマっていたミントティーは、離乳食が始まるまでお預けなのが残念。

ところで、はやいもので産後4か月。体型は今はここまで持ってきました。

sweetちゃんのこともあり、食事制限は間食を出来るだけ制限してますが

そのほかはガッツリ食べてます。あとはアフタービクス用に計画した

ベリーダンスでゆるくエクササイズ。赤ちゃんを抱っこしながらできるので

時間が取れない!!というストレスを感じずに続けられるので気に入ってます。

あとは、通常のベリーダンスを少々。

お盆のスパルタレッスンでかなり即興ダンスの感覚が戻ってきた（ホッ…）。

半年後には、元通りのカラダになる！！…予定！

新米ママン達、一緒に頑張りましょう！

Sweetちゃんおきにいりのガラガラと2ショット。

レトロなうさぎがかわいいが意外とヘビーな音を出す。

まだ4カ月なのに、キックと寝返りがすごい・・・。

今年の夏は、私にとってとても特別な夏でした。

昨年は主要都市をベリーダンスワークショップで回り、

新鮮な体験とすばらしいご縁をいただきましたが、

今年はなんといってもSweetちゃんが一緒☆

買い物に行っても自分のものには目もくれず、

SweetちゃんをさらにSweetにすべく、目を皿のようにして店を観察。

さらに、広島クラスの生徒さんから超かわいいベビ服が

大量に届き、すでにかなりの衣装持ちに。ああ、ベビ服って楽しい。

Sweetちゃんのヘアバンドは私のハンドメイドです。原価２００円。

お盆には新宿で開催されたベリーダンスフェスティバルを

観覧してきました。ひさびさに見る大きな舞台を使ったダンスに

新鮮さを感じつつも、その広さを生かすことの難しさを実感。

アイソレーション同様、広さを生かすにはテクニックが必要なんです。

さらには、芸とテクニックとステージワークの三位一体について

改めて考えさせられるよいきっかけでした。

英語に例えれば、「英会話が出来る」事よりも、「何を話すか」が

重要ってヤツです。

過去のレッスンに参加してくれてた生徒さん達にも偶然会えたし、

素敵な衣装との出会いもあったし、とにかく行ってよかった。

さらには本場で活躍する正真正銘のプロフェッショナル、

ＡＳＹＡのプライベートレッスンを受け、相当な刺激をうけました。

大好きなSet El Hosnです。

ASYAのダンスは、私にとって垂涎モノ。格別なのです。

もともとファンだったけれど、今回の濃密なレッスンを通じて、

そこにさらに尊敬が加わりました。

産後で重心がズレていたり、体力の回復中だったり、

ショー出演を控えていたなど、コンディションは決して良くなく、

ヘタレっぷり満載だったけれど、レッスンするのが楽しくて楽しくて。

後日、ひとりで集中復讐をしながら、今後の新しい目標もたてられた。

レッスンのあと、ひさびさにASYAとゆっくり話す機会が持てたのも、

ホントに嬉しかったし、楽しかった。まさにダンスが取り持つ縁。

ありがたい。

ASYAは９月にWSを開催するそうなので、時間の合う方はぜひチェックを。

今日は私の誕生日。

いつもと変わらない日だったけれど、

ベリーダンスに前向きに向き合えていること。

派手なことはなにもないけれど、それがとても嬉しい。

１０月には発復帰となるイベント出演があります。

今月は相当充電できたので、今からとても楽しみです。

もう今年も7月だって！時間って本当にすぐに経ってしまう。

毎日のように思う、

『去年の今頃は、今のように（生活とか仕事とか）

なってるなんて思ってもみなかった…！』

が、

かれこれ数年続いている。

それは、私がちゅうがくせいやこうこうせいのときよりも

はるかに多く実感している。これって嬉しいことだ。

そして、そう感じるたびに感謝する気持ちが芽生える。

例えば、妊娠中にはまるで何かに突き動かされているような

イマジネーションの嵐の中に身を置いて、たくさんの感覚を得た。

当時はストックすることしかできなかったけれど、

カラダが動くようになったいま、お気に入りの曲を繰り返して

何度も何度も自由に踊っても問題ないカラダに戻った。

当然のことで何ら不思議じゃないけれど、これもとても嬉しい。

今、現在進行形で新しいことにチャレンジしてる毎日が楽しい。

ところでうちのSweetちゃんは元気です。

御宮詣りで久しぶりに着物をきました。

『以前よりも着物がにあうんじゃない？』なんて言われて

嬉しかったけれど、それって太って貫禄が出たせいなんだよね・・・。

マイケル・ジャクソンが亡くなってしまったね。

マイケルでも亡くなるんだ、って思った。

ジャクソン5、大好きだったよ。

ダンサー友達（メンズ）には、

マイケルがきっかけでダンスを始めた

と

いう子も結構いる。小学生のころ、

ムーンウォークを練習したっけ。

そういえば、外国人の初コンサートはマイケルだった。

演出の派手さと熱狂する人に圧倒された。

…一緒に出かけた友達、元気かな。

なんか、いろいろ思い出しちゃったよ。

3作目の著書であり、おかげ様で好評をいただいております

『ベリーダンスダイエット　一週間即効プログラム 』（主婦の友社）が

中国語に翻訳され、中国圏でも発売されることになりました！！

著書が翻訳されるのは2006年に初めててがけた単行本の

『ベリーダンス・エクササイズ』に続いて2作目です。

自分の作品がさらに多くの方に楽しんでもらえる機会を

得られたことに、感動もひとしおです。

どんな装丁になるのか、今からとても楽しみです。

新しい生活にもだいぶ慣れてきました。