今年もやってきたみたいですね

花粉の季節

私は幸せなことに花粉症ではないのですが

彼がアレルギー性鼻炎なので

ここ最近鼻をかむ回数が増えてきていました。

でぇ！今年も早速購入しましたぁ～

宮古ビデンスピローサ茶

花粉症に効くお茶としてはまだそれほどメジャーではないかなぁ？

このお茶は抗アレルギー作用、抗炎症作用が高いそうなのです

詳しくはコチラのBlogで→アンチエイジングの鬼

　　　　　　　　　　　　　　　　友利新のビューティー診療室

しかぁ～もこのお茶

飲む日焼け止め、飲む美容液

にもなるそうです。

抗酸化作用も高いのだそうですよぉ

これからだんだん紫外線も強くなってくる季節

私は美容効果を期待して毎日ガブガブ飲みます

花粉症の方はこれからしばらく大変でしょうが

少しでも症状が和らぐ自分に合った『何か』が見つかるといいですねぇ。

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昨日は久しぶりにお菓子作りをしました。

といっても、火は使わない、ボール1個で混ぜるだけでできちゃう

超簡単なものなんですけどね

絹ごし豆腐とクリームチーズで作ったヘルシーティラミス

最近、ちょ～っと白砂糖や乳製品取りすぎだよなぁ・・・

と気になってきていたので

おいしいケーキはたまのお楽しみにして

普段食べるのはちょっと体のことを考えて手作りしようかなぁ

・・・いつまで続くかわかりませんが

いくら抗酸化作用のあるサプリやお茶を飲んでも

体をつくる食べ物で腸を汚していては元も子もないですものね

薄着の季節ももうそこまで来ていることですし

体の中をまずはきれいにしましょ

今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございます