ベルフラワー日記：エステティック＆リラクゼーション

★足利市のエステ・ベルフラワーの日記。確かな技術と岩盤浴がおすすめ！★

 
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習志野市まで☆

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今日はお休みでお友達と習志野市へ来ています(^O^)/
何をしにきたかというと、
劇団朱雀の舞台を見に来ました♪

最近ちょっと話題の？早乙女太一さんの大衆演劇と舞踊を見に来ています♡
テレビなどではあまりよくない話題で騒がれていますが、舞踊は全く別物で着物、音楽、映像と全てが素敵でした(^-^)
こういう五感を感じられることは女性ホルモンも活発になるらしいですよ♪

女形を演じる彼は女性よりも女性らしく１つの物事を一生懸命遂げることは素晴らしいですねきらきら！！
私も見習って精一杯のおもてなしをサロンで活かせたいと思いました(^-^)

そして帰りに今話題のスポットによってきました♪





充実した休日が過ごせました!!
よしっ！明日もがんばるぞーﾊｰﾄ

そして夏までに痩せるぞー๑•̀ㅁ•́ฅ✧

そんな私のお供はこちら！



BE-MAX EMI アップ
これを飲んだ日は必ずといっていいほどむくみません！
これから脚を出す季節なので必需品です。
もう手放せない～(๑´ㅂ`๑)

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皮膚について


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こんばんわ♪

今日わ大きな地震がありましたね。
みなさん大丈夫だったでしょうか？



今日わ皮膚についてです！
春から夏にかけて5月をピークに
紫外線わ最も強くなります。
しっかりお手入れしているつもりでも
どーしてもお肌に影響を
受けてしまいます…



お肌わもともと0.1～0.2㎜という
とても薄い中で奥の方から
作られていきます!!
そして下の方から細胞がだんだん
表面に押し上げられて最終的に
角質(垢)となって剥がれ落ちて
約28日で生まれ変わるという
サイクルを繰り返していきます！
これをお肌のターンオーバーと言います。




なので今のお肌わ5月に作れられた
お肌という事になります。
そして今お手入れしてるお肌わ
来月のお肌になるわけです！！！




みなさん常にお手入れわ
必要という訳ですよ～(*´∇｀*)
1日1日を大切にするよーに
お肌も大切にしましょーね♪



私の青春 笑

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またまたお弁当!!


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本日担当は、奥澤ですっ(^〇^)

先日、久々に実家に一泊音譜
お母さんのご飯を食べて、ほっこりラブラブ！ナイフとフォーク
お弁当まで作っていただき
ただただ、感謝の気持ちで一杯でございますラブラブ


こんな愛情たっぷりなご飯を食べても
毎日の必要な栄養素は、補えていませんしょぼん

そんな時は、ビーマックスローダイエットがオススメ！！

50種類以上の野菜やフルーツ、豊富な食物繊維がたぷっりで
今、話題の酵素が手軽に取れるんです音譜

体内の酵素を増やし、代謝を高めて
太りにくい体にもなれるんです合格

有名モデルさんや女優さんのブログにも
紹介されてますよ～ラブラブ

サプリメントに抵抗のある方も安心して
始められるので是非、試してみてくださいね♪(^-^)

では、またお会いしましょう♪ヽ(´▽｀)/





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anniversary!


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こんばんは！
今日は雨も雷も鳴らず、穏やかでしたね～(´∀｀)




さて、もうすぐ6月ですねドキドキ
6月といえばベルフラワーは６周年を迎えますにこきらきら！！

６周年記念のキャンペーンではほとんどのコースが20%～40%OFFとなりますw川・o・川w

本日はお知らせのDM を作成しています♪




あとは宛名をペタペタ♪

まもなく会員様にお届けいたしますのでお待ちを～アップ
気になる方はモテコでも紹介しておりますひらめき電球
※モテコでは一部のみのご紹介させていただいております

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いい汗ですね


テーマ：
こんばんわ～(*´∇｀*)
今日の担当川上です!!!!!



最近私わ汗をかくことに
はまっています♪
昨日も友達とモンゴルサウナに
行ってい～っぱい汗を
かいてきました。




そしてそして岩盤浴も
とっても汗かきますよね!!!



岩盤浴わ『水なし風呂』と
言われています。
体の芯から温めて
血行促進してくれます！



＊効果
美肌効果
肩こり
冷え
むくみの改善
体質改善
セルライトの予防


などがあげられます！



岩盤浴で汗をかいて痩せる！？
という疑問があると思いますが
岩盤浴で汗をかいて痩せるというより
痩せるまでの過程です。
痩せやすい体質にしてくれる、
結果を出しやすくしてくれるまでの
通路を作ってくれているのです。


なのでベルフラワーでわ
ボディの施術の前に60分間
岩盤浴に入って頂いています！
もちろん岩盤浴のみで
来店してくださるお客様も
いらっしゃいますのでお気軽に
お越し下さいませ♪



お待ちいたしております(*^^*)
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お弁当♪


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こんにちはドキドキ今日は、私のお昼ご飯を紹介します(^O^)

ベルフラワー日記：エステティック＆リラクゼーション お弁当音譜納豆音譜豆腐ですナイフとフォーク

私は、食べるのが大好きなので、お昼はガッツリ食べたいものを食べます(°∀°)b バランス良くニコッラブラブ


ここで豆知識！！

私の好きな豆腐納豆の元は、大豆です！！

大豆は、栄養がたっぷり！「畑の肉」とも言われていますおにぎり


カルシウム　鉄分　ビタミン　が豊富ラブラブ


基礎代謝を上げて、体脂肪燃焼メラメラダイエット効果もあります！！！


それと疲労回復　がん予防　


ホルモンを整え、生理不順改善　美白効果　などがありますビックリマーク


食べ過ぎは逆効果なので程よく食べるように！！


それと、ご飯を食べるときは、はじめにお肉や、炭水化物をとってしまうとカラダに吸収されやすくなってしまうので、まずは、野菜からとるといいですよ音譜


吸収を抑えてくれますメラメラ


実践してみてください！！！


それでわまた(o・・o)/~


清水でしたドキドキ





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早くな～れ


テーマ：




こんにちわ♪≧(´▽｀)≦
奥澤ですヒヨコキラキラ

最近、寒くなったり、暑くなったりでご体調など崩されていませんか!?
今年は、不安定な天気が続きますね晴れくもり雨雷目

今日は、うちの家庭菜園の一部をご紹介させて頂きます(*^▽^*)虹




これは、ミニトマトとセロリとおくらかなぁ!?ニコニコ
ぐんぐん葉っぱも大きくなって、トマトは実がつき始めましたラブラブ
成長を見る事ってとても楽しいですね音譜

そぅそう、トマトと言えば
よくリコピンと言う成分を耳にしますよね～(*^.^*)
実は、当店の人気商品コンフォートゾーンの日焼け止めアーバンプロテクションにもリコピンが入ってるんですっ(^〇^)チョキ

UVケアをするだけではなく、同時に栄養を与えなからお肌の老化も防いでくれる合格とっても、優秀な日焼け止めなんですよラブラブ！

のびもよく、白くならないし
使用感もバッチリグッド！音譜

これからの季節には、手離せないですね晴れ晴れ晴れ

スタッフも毎日の化粧下地に使ってまぁす女の子チューリップ赤

今日も１日、暑くなりそぅ晴れ

ご来店、お待ちしております♪(￣∇￣*)ゞ
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休日♪


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こんにちは(･∀･)/
ベルフラワーの蘇原ですアップ
今日は昨日とは比べ物にならないくらいいいお天気ですね♪

こんなお天気ですと洗濯物が気持ちよく干せますねっ(*^-^)b


私は昨日がお休みだったので室内干しでしたダウンダウン


そんな雨の中、母とお蕎麦を食べに行ってきましたー:*:・(￣∀￣)・:*:

足利のきらきら！！一笑きらきら！！って知ってますか？
松田ダムに行く途中にーあるのですが…


ものすごくレトロな…
いやパー
おじいちやん家にきた気分になるお店でしたハート
お蕎麦は水みずしくとーーーっても美味しかったんですっ！！！！！！



奥澤さんといい私といいbellflower はそば好きが多いですね(・ω・)/ハート

私は近場でお蕎麦屋さんを探すのが好きですドキドキ
次回は栃木市の方に気になるお店があるので行ってみようと思います(´∀｀)ﾊｰﾄ

そして食べすぎたぶんを岩盤浴で燃焼してまいりますっ。(;°皿°)あせる



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野球観戦


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みなさんこんにちわにひひチョキ
はじめましてですねドキドキ


私5月1日に入社しました
川上真奈です(*^^*)!!!!!
まだまだ未熟な私ですが
頑張っていきますのでどーぞ
よろしくお願い致します♪



さて私わ先日彼の野球の試合を
見に行ってきました～
特別にベンチで!!!
ドキドキハラハラした試合で
接戦だったものの無事
5-3で勝利する事ができました！






五打数三安打ヒット三???
っていう言い方でいいんでしたっけ？w
とても大活躍していた彼の
応援に夢中になっていた私わ
腕先だけ日向に出ていることを忘れ
気がつけば真っ赤に
焼けてしまいました～(´；ω；`)



みなさん紫外線にわ本当
気をつけて下さいね～(T^T)
油断禁物ですよ。Σ(￣ロ￣lll)
私がまず気をつけないとですね。

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野菜＆お肉＆お魚


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昨日はお休みだったのでお料理にほんの少しだけ力を入れてみました。

とはいえ、簡単レシピ！


一品目はキャベツの胡麻和え音譜

ごま油、ポン酢、味塩、胡麻をあえるだけ！！

ビールとの相性抜群ですグッド！


2品目はカツオのたたき音譜

今旬のかつおの塊を薄目にスライス、スライスした玉ねぎの上に並べて

その上からにんにくのみじん切り、生姜のすりおろし、ポン酢をかけて出来上がり！！


3品目は肉巻き音譜

ピーマンと人参を細長く切り、豚バラ肉で巻き、塩コショウで下味を付けて

片栗粉をまぶしてフライパンで蒸し焼きにして出来上がりグッド！


よかっらぜひ、お試しくださいドキドキ

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