背中の敗北

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昨日はプレタポルテのレッスンであったが、ASAMI先生から言われたのが、題名の言葉であった。


それほどまでに軸がなくなり、背中の感覚も何処かへ行ってしまっていた。


それではっとしたのが、ストレッチである。


身体の柔軟性の大切さについてはコンサルティングでも学んでいることであるにも関わらず、前半だけで時間が過ぎてしまい、肩甲骨のストレッチをおざなりにしていたのである。


ASAMIさんは気付いておられたであろうが、素足のエクササイズを増やし、丁寧に指導してくださった。


しかしコンサルティングを受けている立場として、大変恥ずかしく、大いに反省した。


目標に向かって、意識を常に持ち続けること。
忘れない。
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