笑顔&ココロの元気サポートルーム

見た目年齢マイナス5歳、ココロはおひさまを目指す女性専用サロン


テーマ:

夜ぐっすり眠るために、始めたねんねトレーニング。


1日目は…



  朝寝 ⇒ お布団に寝かせてトントン

         ムーちゃん45分間大泣き泣く → 30分間寝る



  お昼寝 ⇒ お布団に寝かせてトントン

          ムーちゃん15分間大泣き泣く → 1時間30分寝る



  夜 ⇒ 30分のいちゃいちゃタイムの後、すぐに寝るビックリマーク

       その後、2時間ごとに起きる → 2分間は静かに見守る

                          → 寝ない場合はトントンでしばらく様子見

                          → 30分ほど泣いて寝る


  

生まれてから、ずっと、おっぱい→抱っこで寝る→腕枕で寝る→腕枕そっと外す



だったのに、お布団に寝かせてトントンで寝るなんて~にひひ


しかも、6か月になってから1時間おきに起きていたのに、

2時間も1人で寝れた~音譜と感動の初日でしたクラッカー



2日目に続く…

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