カラーコンサルタント・信海茉美のパーソナルカラーと色彩心理のお話

ビリーブカラーオフィスを主宰している カラーコンサルタント 信海 茉美(しんかい まみ)です。
パーソナルカラーや色彩心理などの色ネタや、仕事のこと、勉強している心理学やプライベートについて 日々のいろいろをつづっています


テーマ:
「パーソナルカラー」+「ファッション」+「心理学」であなたの格上げスタイルを
サポート 信海茉美です。 
 
 
 
アドラー心理学の「勇気づけ」を 
人間関係全般に生かしたコミュニケーション講座

 

 

勇気づけELM講座
 

対人関係をよくするコミュニケーションスキルやノウハウを学びます。 
 
 
勇気づけについて1章ごとに短時間で学べる手軽な講座です。  
手軽ですが、家に帰ったらすぐに使いやすい実践的な内容です! 
      
 

 
このELM講座は、全員参加方の体験学習。 
講師はコーディネータとしてみなさんをサポート 

 

 
講師が一方的に講義をするのではなく、 
体験的に学んでいくので、すんなりと、実践しやすい特徴です。  

 
1o Do やってみること 
2o Look 振り返ってみること 
3o 
Think 考えてみること
   

 

 
 
2と3で重要なのは、 
「シェア」「フィードバック」
です。   
 

 
講座内では、 自分が感じたこと、気づいたことを話しながら、 
それを参加者同士で
話し合い「シェア」学び合っていきます。 
 
 
 
シェアリングをしながら、 
自分の気かつかなかった側面
「フィードバック」やさまざまな考えを知ることができます。 
 
 
 
堅苦しくなく、体験しながら、 
楽しみながら円滑なコミュニケーションを学んでいきます
 
  
 
 「シェア」では、 
気づいたこと、感じたこと、考えたことを、 
参加者どうして、話し合ってみます。 


「フィードバック」では、 
相手が気付いていない、もしくは、気づいていながらも、 
もう一歩進めないでいる部分について、意見として語ります。


  
  


 
講座内容
 
 
第1章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
第2章 聴き上手になる
第3章 言い方を工夫しよう 
 

第4章 感情と上手につきあう
第5章 自分のスタイルを明確にする
第6章 セルフ・トークを意識する 
 

第7章 目的を意識する
第8章 自分の人生を引き受ける
第9章 自分のよさを再発見する 
 

第10章 あたりまえの価値を再確認する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする 

DSC_1118.JPG

ビリーブカラーオフィスでは、 
無理なく3章ずつ計4回で、進めていきます
。  
 
ELM講座の詳細
対象: どなたでも可  
時間: 10:00~12:30  
場所: JR武蔵野線「東川口」 
・埼玉高速鉄道(南北線直通)「東川口」駅徒歩7分 
 詳細はお申込み時にご連絡させていただきます。
価格: 20,000円 
講師: 信海芙美   

 
 
お申し込み/お問い合わせはこちら
 
http://believe-color.com/contact/ 

 

 

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信海茉美です。

           
                        
                                                 
なんか、私もほっとした気持ちと同時に、 

自分も成長したな、と感じました

           

                        

                                                 

え?なぜって?

それは次回にまた・・・・。

           

                        

ということで、 

思わせぶりな文面で終わりにしたのですが、

クリック アトリエびりーぶで、初の試み パステル画で素敵な作品がいっぱい!    

                        

                                                 

なぜ、成長したな~と感じたのか。

           

                        

                                                 

それは、アトリエびりーぶで、 

子供たちの創作をしている間に、 

別の仕事 (今回でいえば、保護者向けの心理セミナーを開催した)ができたから

           

                        

                                                 

私がこちらで、保護者と勇気づけ座談会をしている間に

 

隣のお教室では

こんな感じで、パステル画の教室をしておりました。

           

                        

                                                 

私、正直アトリエびりーぶは、 

私なしでは進まないと思っていたのです!!

うぬぼれも甚だしい(はずかしー!)

           

                        

                                                 

そもそも、 

自分で画材の調達をし、 

持ち込まないといけないので

それでも、子供たちが創作をしている教室にも

私がいないと、いけないのではないか。

           

                        

                                                 

傲慢な考えでしたが、

私がいないと、 

スタッフさんたちもいろいろ動けないのではないか、

子供たちも私を探すのではないあ、

なんて、本気で思っていた時期もありました。

           

                        

                                                 

しかし、何年かたって、 

私一人で切り盛りしていたアトリエびりーぶは

子供たちの人数も増え、 

お手伝いをしてくれるスタッフがいないと、

立ち行かなくなってきました。

           

                        

                                                 

私が、「ここはこうして、こういう場合はこうして」などと

細かく指示をしていましたし、 

逆に、あんまり言いすぎると、 

やめられては困るということで、 

           

                        

「大丈夫(^_-)-☆、私がやるので」みたいに、 

あまりスタッフさんにいろいろやらせないようにしていたようにも思います。

           

                        

                                                 

でも、私にしかできないこと。 

           

                        

                                                 

例えば、 

幼稚園とのやり取りや、 

集客のために動くこと

           

                        

 

そして、日々のアトリエでは、 

カルテ作成のための準備などをやるようになってから

基本、スタッフさんにアトリエびりーぶの準備はお願いするようになりました。

           

                        

                                                 

当たり前なのですが、 

スタッフさん、きちんとできるんです。

そう、ちゃんとやってくださるんです。

           

                        

                                                 

でも、アトリエの教室には 

私がいなければいけない、 

この考えは10年経っても変わらず、

開講して一度も、教室にいなかったことはありませんでした。

           

                        

                                                 

でも、保護者様とのカルテ作成、 

面談を通して、育児に悩んでいる方や、 

旧来の子育ての中で目先のことに

困っている方がいらっしゃることを痛感し、 

           

                        

                                                 

どうしても保護者の方々に対して 

勇気づけの考え方や、

旧来の子育てのリスク等をお話し、 

そして若いママさんが多いので、 

自分も大いに楽しんで育児をして頂きたいと思い

           

                        

                                                 

子供たちが創作をしている間に、 

保護者様向けに今回初めて「アドラー心理学と勇気づけ座談会」を開催いたしました。

           

                        

                                                 

やってみると、保護者様からは、 

役にたった、目から鱗、などというご意見も多く

怒る前に、目的を考えてみたいと思います、 

なんていうコメントもいただきました。

           

                        

                                                 

そして、子供たちといえば、 

しっかりしたスタッフのもと、 

何事もなかったように指定創作を楽しんでおりました。

           

                        

                                                 

スタッフの方々も、 

「問題なく、大丈夫でしたよ~」 

「〇〇ちゃんの様子は・・・でした」 

といった感じで教室の様子をいろいろ教えてくれました。

           

                        

                                                 

別にいなくても、大丈夫じゃーん!!

           

                        

                                                 

誰も、泣くこともなく 

(そりゃそうだよね、私、親じゃないし)

みんな自分の作品を作ってご満悦でした。

           

                        

                                                 

そう、 

「信頼して任せる!」 

           

                        

これがとても大事であり、 

私も成長できたし、

きっとスタッフも大変ながら、 

自信をつけてくれたかな、と思います。

           

                        

                                                 

子供も、私が夜仕事や、 

友人との飲み会で出かけても、 

「はいはーい、いってらっしゃい」

と気にするほど、子供は気にしていない。

           

                        

                                                 

帰ってきても「楽しかった?」と聞いてくるので、

「うん!すごーく楽しかったよ! 

出かけさせてくれてありがとね」というと、満足そうに聞いています。

           

                        

                                                 

みんなが助けてくれて、 

結構それがお互いのためにもなるんだ。

できないことは、助けを求めればいいんだ。

           

                        

                                                 

そんなことを学んだ月曜日でした。

保護者向けの「アドラー心理学と勇気づけ座談会」も好評でした。

           

                        

                                                 

子供もママも楽しい毎日であるよう、 

アトリエびりーぶは応援していきたいと思います。

 

 

           

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信海茉美です。

           

                        

                                                 
 

昨日のアトリエびりーぶでは、 

初めての試みとして、 

子供たちは、 指定創作(昨日はパステル画)をおこない、 

           

                        

保護者の方向けに 
「アドラー心理学と子育て座談会」として、 
ちょっとした育児の悩みを心理学的にみるとどう~?? 
というような、ざっくばらんな会を開いてみました。

           

                        

                                                 
 

アトリエびりーぶは、 

子供の創造力を伸ばし、 

自ら考え行動できる子を育てるという目的はあるものの、 

子供の成長に保護者様の協力は不可欠だったりします。

           

                        

                                                 
 

そして、保護者様が、 

自分が大好きで、自分を肯定し、 

人生を楽しんでいないと、 

子供に対してもちょうどよい距離感で 

サポートもできないと考えています。

           

                        

                                                 
 

また、 

アトリエびりーぶでの子供への接し方は、 

アドラー心理学に基づいてのもの。

           

                        

                                                 
 

自分のことを大事にし、 

愛せる子供になるよう、声掛けをしています。 

その点を保護者様と認識を共有することはとても大切だと考えています。

           

                        

                                                 
 

子供の不適切な行動や、 

できない点ばかりに目が行ってしまうなども

考え方一つ、声掛け一つで、変化していきます。

           

                        

                                                 
 

子供が変わるのではなく、 

保護者も一緒に成長をし、変化していく。

           

                        

                                                 
 

そんな自分育てにも貢献できるお教室でありたいと考えています。

 

 

そして、そんな保護者との語らいの間、 

子供たちはというと・・・・。            

                        

                                                 

 

 

こんな素敵な作品を作っていました。

           

                        

                                                 
 

なんか、私もほっとした気持ちと同時に、 

自分も成長したな、と感じました

           

                        

                                                 
 

え?なぜって?

           

それは次回にまた・・・・。

 

 

                   

 

     

       
         
           
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先日、パーソナルカラー診断に引き続き、 

ファッションコンサルをご受講いただいた 

さいたま市在住のH様より感想を頂きましたので、 

ご紹介させていただきます。
           

                        

今日は、ファッションコンサルありがとうございました!
           

                        

                                                 
 

前回パーソナルカラーを診断していただいて 

洋服選びに気を使うようになったのですが、 

やはり もっと詳しく知りたかったので とても楽しみにしていました。
           

                        

                                                 
 

先生とお会いするのも2回目なので、 

道順もバッチリでしたし また着ちゃいましたーという 

既に常連のような気分でお邪魔させていただきました。(笑)
           

                        

                                                 
 

雑誌やネットで 

3パターンの種類に分けているのを知ってて 

自分でもだいたい予想はしていたのですが 

先生は7分類にわけて診断されているということで 

それがものすごくわかりやすかったです。
           

                        

                                                 
 

自分では なんとなく似合わないと思っていた服などが 

なぜ似合わないのかというのもわかってホントに腑に落ちましたし、 

なぜもっと早く診断しに来なかったのかというのを 心から思いました。
           

                        

                                                 
 

人生の半分は損していました。 

           

                        

                                                 
 

自分の似合うものがわかっていれば、 

無駄な買い物をしなくていいし、 

小さい子どもがいる自分なんかは 

特に 洋服探すのに あちこち歩き回らなくて済むし、もういいことばかり!!
           

                        

                                                 
 

私の手持ちの洋服たちがブルベ多すぎで、 

これからシフトチェンジしていくのも楽しみですが、 

自分の好きな洋服の感じと似合う感じが  

だいたい合っていたこともあり、 

次に買い物に行くのがホントに楽しみです。
           

                        

                                                 
 

あとは、街を歩いている人達とかも 

ふと気になってきてしまいますね。 

           

                        

あ、あの人はあの色じゃなければ  
もっと似合うのにとか、その服じゃないよーとか、 
失礼ながら勝手にファッションチェックして楽しんでいます(笑)
           

                        

                                                 
 
いろんな意味で人生の楽しみが増えました。 
これからは 今日得た知識を活かして洋服選びを楽しみたいと思います。

                                                                                                  
 
このファッションコンサルを受けてくださった 
一か月前にパーソナルカラー診断を受けてくださったH様。
           

                        

                                                 
 
似合う色って、みなさん、 
ファッションに活かしたいから受けると思うのですが、
ファッションの要素は、色だけではありません。
           

                        

                                                 
 
H様がおっしゃるように、わかってしまえば、 
これからの洋服選びもかなり楽になりますし
自分らしい着こなしができていきます。
           

                        

                                                 
 
また、 
骨格タイプもビリーブカラーオフィスでは 
7タイプに分けており、 
素材、柄なども選びやすく 
アドバイスさせていただいています。
           

                        

                                                 
 
実際には素材ドレープを当てて診断しています。







           

                        

                                                 
 
いままでは、 
3タイプの診断をしておりましたので、 
そちらのタイプも、お伝えしていますので、 
かなりわかりやすいくなると思います。
           

                        

                                                 
 
3つに分けると〇〇タイプで、 
7つだと〇〇ですね!といった感じ
           

                        

                                                 
よくネットや雑誌に取り上げられているものも、理解しやすいと思います。
ショップもすっかり春物になりました。

           

                        

どれを選んでいいかわからない方!
春のおしゃれを楽しみたい方!
女子力アップされたい方!

 
是非お待ちしております。                   
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信海茉美です。

         

                        

                                                 
 

先日パーソナルカラー診断にお越しいただいた、 

埼玉県在住のO.Y様よりご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます!

         

                        

                                                 

先日はパーソナルカラー診断と、 

メイクのビフォー・アフター写真をありがとうございました。
         

                        

                                                 
 

グリーンのアイシャドウは初めてだったのですが、 

黒目の存在感がいつもより格段にアップしていて、 

早速自分でもグリーンのアイシャドウ買ってしまいました!!

         

                        

                                                 
 

以前からずっと 

パーソナルカラー診断には興味があり、 

当日はとても楽しい時間を過ごすことができました。
         

                        

                                                 
 

洋服、コスメ共に 

自分に似合う色がイマイチわからず、 

モノトーンや無難な色を選ぶことが多かったのですが、 

濁りの無い鮮やかなカラーが似合うとのことで、ビックリな結果でした!!

         

                        

                                                 
 

似合う色と似合わない色では、 

顔の印象が全く違って見えるのですね! 

それを自分の目で体験でき、色の見方が変わりました。
         

                        

                                                 
 

日々の洋服選びやメイクもとても楽しくなり、 

選んでいただいた、特に似合う色の写真を見る度ウキウキしています。 

         

                        

                                                 
 

これからの季節、 

春色の洋服がたくさん出てくると思うので、 

思いっきりお洒落を楽しみたいと思います♪ 

ありがとうございました。

         


 

 

Y様はとてもパーソナルカラーに 

興味がおありだったようで、 

ネット等でかなりいろいろと調べていたそう。

         

                        

                                                 
 

でも、パーソナルカラー特有の 

イエローベース、ブルーベースの感覚が 

つかみにくかったり、

         

                        

 

ちょっとした表現で色は違って見えるので、 

果たしてネットのカラーチャートでいうところの、 

この色のことなのか、など、 

かなり??????が多くなるはず。

         

                        

                                                 
 

やはりきちんと、プロに見てもらうことをオススメしています。

クリックパーソナルカラー診断 似合う色を知ってワンランク上の自分へ        

                        

                                                 
 

Y様がお似合いだったのは、こちらの色たち!!

 

         

                        

                                                 
肌の明るいYさまには、 
本当にかわいらしく、キュートに映る色たちでしたよ 
                    
Y様ありがとうございました。

                   

 

     

       
         
           
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