やればできる

こんな自分にもできたこと

いつもなら　100％怒っていたことを

怒らないでいられた

怒る前に

ここで怒ったらいつもと同じ

ここで爆発したら

変われない

我慢ガマン

そのうち忘れてしまうから

ガマンがまん。

そう自分に言い聞かせて

ずっと言い聞かせたら

怒らないでいられた

こんな自分でも

やればできるかも。