grow old with SOUTHERN ALL STARS

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Fri, June 17, 2011 16:32:13

ちょこっとお知らせ

テーマ:今日のこと

一旦とゆーか、ブログをお休みします


気まぐれにまた始めるかもしれませんが・・・・


情報交換はmixiやFacebookの方で引き続きよろしくお願いします

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Sun, May 15, 2011 20:29:07

やる気を維持

テーマ:ブログ

仕事に関して諸々ありまして・・・

しばらく悶々と過ごしてたけど

バカ丸出しで意地悪をしてくる同僚がいれば

見方になってくれる同僚もいてくれるもんで

とりあえず来期までは穏便に過ごして

そこから活発に動こうと今静かに活動中


同僚飲み  

この店にこの営業さんと来るのは2度目

旨いのダ


忍耐の時期だ


今逃げたら違う場所でまた同じ目に遭うから

この時をしっかり耐えよう


ワタシゃ逃げないよ


しかし相談できる仲間がいるってホントにありがたい

ワタシはついている



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Sun, May 15, 2011 19:49:28

朝ラン

テーマ:海岸を走ろう

箱根湯元ランの翌々日に近所を走った時に

右足踵に激痛が!


それから歩くのもしんどくなったが

今月は200km走りたいという目標を掲げている手前

少しでも距離をかせぎたいという気持ちから

5/4にちょこっと走って

5/7に雨の中を皇居ランしたら痛みで10kmも走れず

この一週間は通勤にもスニーカーを履いてって

絶対安静の日々を送った


そして今日久々に走った


10.49km


顔なじみの方々に会えて嬉しかったし

痛みがなく普通に走れてとてもとても幸せだった



110515  


重ね重ね普通に走れるってシアワセを感じる♪




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Sun, May 01, 2011 20:02:08

朝ラン

テーマ:近所を走ろう

月例に出る予定にしてたんだけど

あまりの風の強さに急遽取りやめ!


川沿いを10.9km走った


つつじや藤棚がキレイだった




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Fri, April 29, 2011 20:03:35

箱根湯元ラン

テーマ:海岸を走ろう

朝ランの時にお会いする方に誘われて

湘南RFの方々の毎年恒例のイベントである

箱根湯元温泉ランに参加した


茅ヶ崎駅北口を7:30a.m.に出発!


概要もほとんど聞かず当日を迎えたワタシ・・

走り始めて知ったんだが総距離30km超とのこと

そんな距離はこれまで走ったことがなく

おじさま達の「休憩も入れながらゆっくり走るので大丈夫ですよ」の

言葉に特にその距離に対しての不安は感じてなかった


メンバーは約20人

3分の2がワタシの親世代の方々

でもピッチが速いこと速いこと!!


これまで走ったことのある20kmまでは

なんとかみなさんについていけたが

25km付近から今まで感じたことのない部位に痛みを感じ始め

自分の限界を始めて感じた

こんなに辛いんだぁ


こんな鈍足の方をフォローしてくださる親切な方々もいらっしゃり

終始あったかい雰囲気の中で過ごせた

箱根湯元で宴会♪

箱根湯元の川原で宴会した♪


みなさんこの時をホントに楽しみにしていらっしゃるご様子だった


楽しかったな~~


ワタシもまだまだ頑張らねばと痛感した


今年はフルに挑戦したいので

30km走を月に最低一回は入れ込みながら

練習していこう!




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Thu, April 21, 2011 20:29:29

ナイトラン

テーマ:ブログ

今月初のナイトラン参加


今日参加するのには意味があった


約一週間前に発せられたお知らせ


メンバーの一人がランニング中に倒れてしまい

意識不明の状態に


この一週間はmixiのコミュをちらちら見つつの日々だった


みんなの想いが届いたのか

その方は100分の1の確率でお目覚めになりました!


折鶴

みんなで千羽鶴を渡そうということになり

週末はずっと折ってました


そんなに会話したことない方なんだけど

ワタシがナイトランに初参加の時に出迎えてくれたし

いっつもおいしそうにお酒を飲まれていた印象があったし

意識が戻らないって聞いてホントに胃がピリピリ痛んだよ


よかった~~~~


またみんなで一緒に走りましょうネ


今日は約9km


大人数で楽しかった




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Sun, April 17, 2011 21:15:13

朝ラン

テーマ:海岸を走ろう

今日もいい天気ぃーー!!


今日は昨日みたいな強風じゃなかったから

海方面へ行った


その途中

Kさんに会ったので

最初から最後まで一緒に走ることとなった


16.12km


序盤ゆっくりペースのキロ7分30秒だったけど

終盤は6分ペースで頑張った


やっぱいいなー


こうやって穏やかな気持ちで走れるのも

優しい人たちばかりに囲まれてるからなんだろうナ


みんなイロイロとありがとう♪


110417



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Sat, April 16, 2011 21:08:57

川沿いラン

テーマ:近所を走ろう

家にいたときから風の音がピューピューしてたので

今日は海までは行かず

近くの川沿いをグルグル回ってランした

110416

なんかやっぱこの環境大好きだなぁ

110416

桜も散りかけて緑の葉っぱが見えてきました


8.55km走った


暑くて汗ダラダラだった


昨晩結構飲んだので

汗がしょっぱかった




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Fri, April 15, 2011 21:02:18

久々の

テーマ:ブログ

どうでしょう会!!


この人たちといると本っ当に安らぐ


腹を割って話せる相手がいるってとてもありがたい


日頃のアレコレを話し合えてとてもいい時間だった


どうでしょう会@横浜
テーブルいっぱいに料理が広がった瞬間、テンション上った


たくさん飲んで食べて喋った!


同士とはこういう人たちのことを言うんだなぁ


うん、みんながいる! ワタシ、しっかり闘って行こう!




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Tue, April 12, 2011 20:55:32

満開

テーマ:ブログ



2011年の桜

2011年の桜


もう6回目になります

ここで満開の桜を愛でるのは


今年は一段とキレイだな~




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