先日、我が家のアイドルと一緒にいる夢をみました。

夢のシーンは・・・

我が家のアイドルが、じ～たんに
　　「トイレに行きたい！」
とぐずっていました。

見かねた私は、
　　「一緒に行こう」
そう言ったとたん、
アイドルが振り返り満面の笑みで
　　「じ～たんと行きたいから、じ～たん誘っているの」
と言うではありませんか？！

アイドルの余りの変身ぶりに、
夢の中とは言え、
びっくりした私でした。
すっごくリアルな夢だったので、
今でもあの満面の笑みがずっと脳裏に焼き付いています。

そして私は想いだしたのです。
アイドルがぐずって何かを言ってくると
「にっこり笑って、お願いするといいのよ。」
と言っていたことを。
もちろんアイドルはまだまだ日本語よりも宇宙語が得意ですが…

私の平和なひとこまでした。
いつまでも大切にしたい暮らしです。

ホームページに下記をアップしました。
お時間のあるときにのぞいてください。
　　　「返事がないと話しかけたくなくなる」
　　「我が子が死にたくなるのではと思うと不安でたまらない」
　　「あ～いつまでこんな感じなんだ」とため息交じりの夫
　　↓↓↓
http://be-harmony.p1.bindsite.jp/diary/saishin.html

テレビを見ながら、
政策批判・・・
　「あいつはおかしい。なっとらん。
　　そんなことだからダメなんだ。」
歌手への批判・・・
　「いい年してるのに若づくりして、息が切れてる」
お笑い芸人への批判
　「あんなバカ！　クズだ。」
などなど、言いたい放題の家族がいると、
聴いているほうは、いや～な気分になります。

家族が批判している人のファンだったりすると、
まるで自分が批判されたり、否定されている気になってしまいます。
とてもいたたまれない気分になります。
　　「もっと違う見方があるんじゃないの！」
　　「どうしてそういう言い方しかできないの？」
　　「あなたの言ってることは、すっごく不愉快だわ」

とは思うものの、自分の言いたい事を言うと、
何倍にもなって返ってくるという経験があると
ただただ黙って我慢します。

言っても言わなくても、ストレスが溜まるばかりです。

嫌なことは、家族が批判的なことばかり言っていること。
何が気になるかというと、攻撃的な話し方がイヤ。
もっと穏やかに話してくれればいいのに。
そうしたら批判していると捉えずに、
意見を言っていると思って、ちゃんと話を聴ける。
私は“居心地良く過ごしたい”

「いや」という否定的な感情と向き合い整理すると、
自分の大切にしたい「想い」がはっきりします。
　　「穏やかに話してほしいの。
　　　ちゃんとあなたの話を聞きたいから。」

気持ちを整理したら、
相手につられて批判的な口調にならずに済みます。

気持ちを整理しないままだと、
　　“批判”からは“批判”
　　“不満”からは“不満”
　　“責め”からは“責め”
が生み出されていきます。

家族だからこそ、仲良く楽しく過ごしたいのです。
まずは自分から、「想い」を伝えられるようになりたいものです。
望まない環境を生み出さないように・・・

ホームページを更新しています。
お時間のあるときに、のぞいてください。
「パソコン依存になったらと思うと不安でたまらない！」
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http://be-harmony.p1.bindsite.jp/diary/saishin.html

1月21日、28日に小平市で開いた「さぁ、わかちあおうよ！」の
ワークショップの感想が市の担当者から送られてきました。

辛いフィードバックも、よりよいものを作り上げるのに大切ですが、
うれしいフィードバックは、とても励みになります。
今回はうれしいフィードバックでした。

　　○　参加者に大変好評だったこと
　　○　企画が大成功したこと
　　○　事業の目的が十二分に果たされたこと

　　参加者からは
　　○　否定的な感情に向き合う事の大切さ
　　○　改めてわかちあいが苦手な自分に気づかされた
　　○　言葉の使い方の難しさを実感した
　　○　感謝の言葉の大切さ
　　○　視点が違えば見方も違うことを再認識した
　　など

私が伝えたいと思ったことが伝わったなぁと
大変うれしい感想でした。

ワークショップは、参加される皆さまと共につくりあげていきます。
とっても大切なことは、主催してくださる方が
ワークショップの素晴らしさを事前に参加される皆さまに
伝えてくださっていることです。
今回はそのことが見事に伝わり、
始まる前から参加者の皆さまに「期待と希望」が溢れていました。
お陰で、いいものになりました。

このワークショップは、これまでは
不登校・ひきこもりの保護者の皆さまを対象として
ずっと開催続けて参りました。

今回、一般の方にも十分に希望のもてるものであることがわかり、
大変うれしく思っております。

一人の変化が地域に影響を及ぼし
やがて社会に変化をもたらしていくエネルギーになればと願いつつ、
精一杯、続けていこうと心新たに思いました。

すべてに感謝です。

1月28日のワークショップの様子は下記です。

↓↓↓

http://ameblo.jp/beearth/entry-11151537455.html