大自然からの贈り物

食事について書きます。
母乳を出すためにこれが良いというものはないそうですが、すんでいる土地により適した食べ物は違うそうです。

日本に住んでいる私たちはやはり和食が一番といいます。
魚や大豆、野菜中心そしてご飯。おもちもよいといいますが、食べ過ぎるとトラブルのもとになります。いろいろな食べ物をバランスよく・・・

控えた方がいいのはいわゆる”ごちそう”
お肉、フライ、ケーキ、アイスクリーム、パンなど。
油、白砂糖、食塩は控えめに。加工食品、添加物は避ける

海でとれるもの、山や川でとれるもの・・・四季折々に豊かな食材に恵まれています。
日本の伝統的和食は季節の食材をその気候にあわせて調理したものが多く、そういうものは暑いときには体を涼しくし、寒いときには体を暖めるため、より健康的で元気に過ごせるものです。

赤ちゃんはお母さんの食べるものを、母乳を通して味わっているのです。

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7月6日に生まれた我が家の姫の名前が決まりました。
その名は「愉楽」（ゆら）です。
辞書には「愉楽」は（ゆらく）と読み、喜び楽しむこと
愉悦とあります。
この殺伐とした世の中に、はじけるような
楽しさやこころよさを・・と想い決めました。

ちなみに「ゆら：ゆらら」という言葉は昔からある言葉で、
ものがかすかに触れ合って鳴る様子を表している意味だそうです。

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7月7日に起こったロンドン爆破テロは
子供を持つ親であれば誰でも未来への
不安がよぎったに違いありません。
ほんと争いの無い社会が実現できる
のでしょうか？

そんな心配をよそに、前日の6日に生まれた
赤ちゃんは今日もすやすやと寝ています。
きっと楽しい夢をみているのでしょう・・。


たくさんのお祝いのお言葉を頂戴し、
みなさんありがとうございます。
明日には母子ともに退院します！

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今日、午前8時48分無事女の子が生まれました。
（予定日よりも1週間近く遅れて）
みなさま、ご心配をお掛けいたしました。

陣痛が始まったのが深夜2時ころ、10分おきに
スゴイ痛みが・・・。
午前3時に病院に電話をしてみると「すぐに来るように・・」
と言われ、大雨の中不安と痛みでブルーになりました。
朝方まで定期的な痛みを繰り返し、朝食はほとんど
喉を通らずでした。

分娩室に入って、30分で出産・・早や！
生まれました。３１５０ｇの女の子。母子共に
健康そのものです。
プロポリスを飲み続けているせいでしょうか、
激痛・・は無かったです。感謝感謝・・。

あとは名前を考えなくては、これは手強いぞ。

写真アップしました！

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花粉粒にプロポリスを混ぜたものがプロポーレンです。

プロポーレンの成分はビタミン各種（Ａ.Ｂ.Ｃ.Ｄ.Ｅ.Ｋ）、アミノ酸、ミネラル、フラボノイド、酵素、たんぱく質、鉄分、カルシウム、脂肪酸、炭水化物、食物繊維などです。

プロポリスはビタミンＣなどの吸収を助ける働きも持っていますで、お互いのもつ効果が相乗的に働いています。
女性ホルモンの働きを助け美肌効果や更年期障害、老化防止、栄養補給など特に女性に大人気です。


お肌のサイクルは28日・・・これは20歳位の方の場合だそうです。

30代以降の方は年齢＋28日。

30代でだいたい2ヶ月くらいが1サイクルと言われています。

このプロポーレンのようなサプリメントは変化がじわじわと表れることが多いので、最低1ヶ月～2ヶ月は続けてお飲みになることをお勧めしています。

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天然のマルチビタミン・プロポーレンについてご説明したいと思います。

プロポーレンの"ポーレン”とは花粉粒のことです。
花粉粒はミツバチが花のおしべに付いている花粉を後ろ足の花粉かご（花粉ポケット）にくっつけ、唾液や体内の酵素で固め団子状にしたものです。花粉団子とも呼ばれています。

花粉は働き蜂の食糧となります。（ローヤルゼリーは女王蜂、ハチミツは雄蜂の食料）
この花粉を採集するには巣箱に花粉トラップというものをつけ、花粉を持って巣箱に帰ってきた蜂の足が引っかかるような道具をつけて受け皿にたまるようにします。

花粉は欧米では完全食、全能食（パーフェクトフード）と言われ、健康補助食品として愛飲されて、特にスウェーデンでは研究がさかんで花粉商品も多数出ています。

この大自然からの贈り物である花粉粒にプロポリスを混ぜたものがプロポーレンです。

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ミツバチの集めた花粉粒にプロポリスを配合したサプリメント”プロポーレン”を飲んでいます。

飲み始めて約2ヶ月、最近お肌の調子が良いのでひとり満足しています。
なんというか・・しっとりもちもちした感じ。

娘の肌と触り比べて、同じ～～♪♪とひとりで喜んでいます。

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足が攣った時はやむなくバンテリンを塗っていましたが、薬が強いのであまり塗らないようにしていました。
他にいいものないかなぁ・・・と思っていたところ、

マッサージ用のチタン入りクリームが肩凝りに効くというので、試しに塗ってみました。

最近攣った足のすねが筋肉痛になっていてウォーキングしても痛い・・だったのが、
チタンクリームを塗ると、すぐにぽかぽかしてきて、筋肉がほぐれた感じ。おっ！よいよい（喜）


妊婦でも安心して使えます。

お店の人曰く、顔に塗るとシミ、そばかすが薄くなる・・と言ってました。

おそるべしチタンの力。



↑写真アップしました

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6月21日は夏至の日です。

100万人のキャンドルナイトという取り組みをしっていますか？

夏至と冬至の時期、電気を消してキャンドルの灯で過ごしましょうというイベントです。

参加は自由。参加の仕方は夜8時～10時の間、できるだけコンセントを抜いてキャンドルの火を灯し、スローな夜を過ごしましょう、本を読むもよし、パーティーもよし、夜空を見上げるもよし。自然を感じましょう・・・というものです。

今年で3年目というこのイベント、ＨＰをのぞいてみるとお、おもしろい！（詳しくはこちら ）
小耳には聞いていたのですがピンとこなくて、やってるのね～くらいにしか思っていなかったのですが、ブログを始めていろんな方の記事を拝見して辿り着くうちに、すごいことだぞ！とスローに理解してきた次第でございます。

自分アンテナに引っかかっていたものが繋がりはじめたという感じです。健康・食・環境・エコ・LOHAS等々・・・



今年は我が家も参加してみたいと思います。

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プロポリスはどのようなところで採集されているのかをご紹介したいと思います。

アピエルバ社のプロポリスは、ブラジルのミナスジェライス州やサンパウロ州の、ユーカリを主とした森林地帯から採集されます。
広大な敷地は無農薬で管理されています。

プロポリスは、ミツバチが集めたユーカリの樹脂に、ミツバチの分泌する唾液の酵素や花粉を混ぜ合わせて作られます。

職人はミツバチの巣箱と共に、蜜や花粉を求めて森の中を何百キロも移動します。



ミツバチは、巣の入り口にプロポリスを塗り付けて、巣の中にバクテリアやウィルスを侵入するのをふせぎ、巣を無菌状態に保ちます。
まさに天然の殺菌抗菌の足ふきマットです。
また、巣の裂け目やすきまをふさぎ、雨水の浸入を防ぎ、巣を守るためにもプロポリスを使います。

１つの巣箱から取れる原塊は年間に40~60ｇしかありません。



樹脂を採る樹木の種類や、その周辺環境によってプロポリスの品質も異なります。

ブラジルのミツバチは大自然の中でたくましく生き抜く強力な生命力をもっています。
樹木も、太陽と大地のエネルギーを吸い込み生命力にあふれています。
プロポリスはブラジル産のユーカリから採集されたものが最良とされています。


そのプロポリスの原塊を食用アルコールで一年かけて抽出し、木の樽で5年以上もの間、品質管理をしながら熟成させます。
この長期熟成によりプロポリス本来のもつ効力を最大限に引き出し、プロの熟練の技と細やかな心配りによってプロポリスの中のプロポリスが出来上がります。

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