４月７日土曜日に「女性の一生とアーユルヴェーダ」のセミナーが開催されます。

ヨガの第一人者である西川眞知子先生とBe born助産院の院長たつのゆりこの二人のコラボになります。

http://www.hahaco.jp/ayur0407.html

アーユルヴェーダはオイルマッサージだけではありません。

人が自分の人生をより良く生きるための教えもあります。

Be bornでお産をされた方には、アーユルヴェーダの体質論をお伝えしていますが、

今回はもう少し深く踏み込んで、

　女の子の育て方

　妊娠・出産・育児中の女性とアーユルヴェーダ

　更年期の女性のためのアーユルヴェーダ

といった、女性の一生の話になります。

実技は、西川先生が女性力をアップするヨガ、たつのがさらしの巻き方となります。

いつまでも美しくいるために、アーユルヴェーダを取り入れてみませんか。

「女性の一生とアーユルヴェーダ」講座

日　時：　２０１２年４月７日　（土）　１３時３０分から１６時

場　所：アットビジネスセンター　渋谷　501号室　
　　　　（東京都渋谷区宇田川町36-6　ワールド宇田川ビル5F）
　　　　渋谷駅(ハチ公口)から徒歩6分※井の頭通り沿い

参加費：　４０００円

お申込み・お問い合わせはBe born助産院までお願いします。

電 話　03-5429-2860

メール　http://beborn.info/form02.html

　　　食事は大切

誰でも知っていることですね。

　　　消化は大切

案外知らない方が多いようです。

・お腹がすいたら食べる

・腹八分目にする

たったこれだけのことをするだけで、消化力はアップします。

消化がよくなると、体にどんな変化が起こるか、体感してみてください。

消化を良くするには他にもたくさんのことがありますが、何も準備がいらず、今すぐにできるこの２点をやるだけで、体はきっと変わるはずです。

ちなみに、アーユルヴェーダでは消化されなかったものをアーマ（未消化物）といって、病気のもとになると考えられています。

きちんと消化するような食べ方をするだけで、病気のもともなくなりますよ。

今日は、「ベビーケア入門講座」でした。

前にブログで紹介しましたが、今回はBe born助産院で「ベビーケア教室」を１クール（４回）修了した方が参加してくださいました。

赤ちゃん連れでも受講できるこの講座では、アーユルヴェーダの体質論を少し詳しくお話しします。

その時に集まった方の体質の傾向や、悩んでいること、困っていることなどの疑問など、

参加された方が「聞きたいと思っていた内容」になっています。

初めての育児はとにかくわからないことばかり。

育児に「本当」はないかもしれませんが、お母さんになった方には、赤ちゃんに必要なことをキャッチするアンテナがついています。

たくさんの情報の中から、自分の子育てにぴったりをみつけることはなかなか難しいですが、

Be bornでの「ベビーケア教室」では個人個人にあったアドバイスをしていますので、

お母さんのアンテナにピビッとくる情報が聞けることと思います。

Be born助産院の「ベビーケア教室」を修了された方は、ぜひ「ベビーケア入門講座」にご参加くださいね。

ランチ付で５０００円です。

毎月第二木曜日に開催していますので、前日までにご予約ください。

03-5429-2860　Be born助産院