ママが気軽に参加できるフィットネス教室<andエアロ> 大阪府富田林

20年ほどフィットネスクラブでエアロビクスを中心にレッスンをしております二児の母大原愛です。周りのママたちは身体を動かしたいけど、きっかけがない!自分のペースで行動しづらい!そんなママが気軽に通えるフィットネス教室を大阪府富田林でほんわか開催中!



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こんにちは!

長い間お休みしておりましたブログをリニューアルして再開!

20年近くフィットネスインストイラクターをしております私、大原愛。

今年の四月から新たにピラティスインストラクター取得に向けてがんばります!

養成コースは4月から。

フィットネスインストラクターとしてエアロビクスは長いけど、ピラティスはスーパー初心者!

鍛えて、がんばることばかりしてきた私にピラティスは心に響きました。

ちゃんと、体幹を鍛えよう!

有酸素運動のエアロビクスと、体幹エクササイズのピラティスを組み合わせて教室開催したいという企みも!

とにかく、素直な気持ちで勉強しようと思ってます。

さあ!今から75分のレッスン受けてきます!

またブログでも報告しますね!

またのぞいてもらったら嬉しいです!

 

お気軽フィットネス教室andエアロの詳細もお楽しみに!

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