山本未奈子 オフィシャルブログ 「美人への道＜NYで学んだ美しさの秘訣＞」 Powered by Ameba

『コラーゲンは飲んでも意味がないもの』というのは
このブログを読んでくださっている皆さまはよくご存じのことだと思います。

飲むコラーゲンの謎　クリック

サプリメントを発売してから、ヒアルロン酸は？プラセンタは？エラスチンは？と様々なご質問を受けます。
実は、これらは飲んでもほとんど意味を成しません




口から入れる物は、全て胃を通り、腸で栄養吸収されます。
食物やサプリメントで栄養素を摂取する場合は、
胃で分解された後、その栄養素がちゃんと体に還元されるかどうかが問題です。


◆コラーゲンは胃で分解され、その後小腸でさらに分解された後、アミノ酸として吸収されます。

◆ヒアルロン酸やエラスチンは胃で分解され、その後小腸でさらに分解された後、アミノ酸とブドウ糖になります。

◆プラセンタは、たんぱく質・ビタミン・ミネラルの固まりです。
その他にホルモンや酵素も含まれていますが、これらは胃酸で破壊されてしまいます。
たんぱく質とビタミン・ミネラルは摂取できますので上の３つに比べれば摂取する意味もありますね。
でも、同じビタミンやミネラルを摂取するのなら、より配合量が多く効率的に吸収できるものを選びたいものです。

おわかりいただきたいのは、コラーゲンを飲んでも肌内部のコラーゲンが増えるわけではなく、ヒアルロン酸を飲んでも肌のヒアルロン酸になるわけではないということです。

たくさんの美容サプリが出回っていますが、正しい知識を身につけて、
必要なものを正しく選択しましょう


POINT

・コラーゲン／ヒアルロン酸／エラスチン／プラセンタはサプリメントで摂取するメリットがあまり無い

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