山本未奈子

美容家
MNC New York Inc.代表取締役
ニューヨーク州認定ビューティーセラピスト/英国ITEC認定国際ビューティースペシャリスト

1975年生まれ。UCL卒業(ロンドン大学)。
非常勤講師としてNYで数々の実績を誇る美容学校にて教鞭を執る。
拠点を日本に移し、'09年7月に美容ブランドSimplisse(シンプリス)を発表。
'10年11月、男性の肌に特化した美容ブランドSimplisse FOR MENを発表。
美容をテーマにした講演や執筆活動、雑誌の美容記事の監修、テレビ・ラジオ出演など多方面で活躍中。

著書
今まで誰も教えてくれなかった 極上美肌論NY発 輝いている女性は秘かにやっている 全身美肌術美人になる食べ方毛穴レス美肌バイブル

INFORMATION

ビックリマーク新著情報ビックリマーク

6月7日(火)講談社より『なんでやせないんだろう?35歳からの「もう太らない自分」の作り方』(176ページ/1,400円+税)発売!

Amazon 売れ筋ランキングにて「ダイエットエクササイズ」部門1位キラキラ「保健食・食事療法」部門1位

楽天ブックス 日別ランキング「美容」部門1位キラキラ


【最新掲載情報】

雑誌

Marisol9月号(2016/8/7発売)

bea's up9月号「美肌美女の夏→秋スキンケアプラン」(2016/8/12発売)

ViVi10月号「最新ダイエットSCOOP」(2016/8/23発売)

VOCE10月号「Besame Beaute」(2016/8/23発売)

MAQUIA10月号「潤いに包まれた弾むようなハリをあなたの肌へ」(2016/8/23発売)

美的10月号「高保湿美容液で潤いあふれる美肌へ」(2016/8/23発売)

mamagirl秋号(2016/8/27発売)

Oggi10月号(2016/8/27発売)

otonaMUSE10月号「ビューティのプロの絶品スキンケアLIST」(2016/8/28発売)

GLOW10月号(2016/8/28発売)

STORY10月号「40代、大人美容の新事実」(2016/9/1発売)

InRed10月号(2016/9/7発売)

steady.10月号「20代からやっててよかった!美容法」(2016/9/7発売)

Regina秋号「夏の名残を払拭して、透明肌で秋も美ゴルファー」(2016/9/7発売)

ビーズアップ10月号「新作ベースメイク特集」(2016/9/12発売)

からだにいいこと11月号「本当にあった!キレイな人の『お金をかけない美容法』」(2016/9/16発売)

オレンジページ9/2号「夏の終わり、老けたと言われないためのスキンケア」(2016/9/17発売)

美的11月号「美容医療企画」「大特集「しわ・たるみ予防ケア」美容賢者の金言」「シワがない、たるみがない、憧れのあの人の美肌週間」「食べるダイエット」(2016/9/23発売)

VOCE11月号「Besame Beaute」(2016/9/23発売)

MAQUIA11月号「山本未奈子式 大人痩せ最強道場」(2016/9/23発売)

Oggi11月号「「大人ニキビの正しいケア」」(2016/9/28発売)

VOGUE JAPAN11月号「お急ぎ美容~1日で綺麗になる」(2016/9/28発売)

ELLE11月号(2016/9/28発売)

web
素肌カレンダー「夏こそオイル美容!知っていた?スクワランのここがすごい」
萩庭桂太「YOUR EYES ONLY」

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Sat, September 24, 2016

10月20日は頭髪の日です!

テーマ:Simplisse

先日ご報告したシャンプー&トリートメントの発売が10月20日に決定しました!

シンプリス初となるヘアケア商品ということで、頭髪(トウハツ)の日の発売です。

 

実は、商品の発売前ですが雑誌「Numero」9月号にこのシャンプーとトリートメントが紹介されました。

”薄毛、白髪…現代女性の髪老化 大人のヘア事情” をテーマにしたヘアケア特集です。

 

薄毛、白髪を予防するにはしっかり栄養を摂る事、そして頭皮にもしっかり栄養をチャージする事が大切とのこと。

 

 

私も同じ考えなので、今回発売するトリートメントは、髪の毛はもちろん、頭皮にも直接もみ込んで使えるように成分にこだわりました。

 

こだわりの成分についてはまた後日ご紹介いたします音譜

ありそうでなかった、新しいヘアケア商品をお楽しみに!

 

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Fri, September 23, 2016

女の節目サロン!結果が出なければ全額返金

テーマ:エステ&SPA

今までなかったところに贅肉がつき始めた。気づいたら体重が増えていた・・など。

年齢を重ねるとどんどん代謝が落ち、痩せにくくなってしまいます。

 

35歳あたりを境に若く見える人、老けて見える人の差がどんどん開いているような・・そう気づいてから、観察しているとやはり体型が大きく関係している。

そう、太っているとうしろ姿や腰まわりの厚さから老けて見えてしまうのです悲しい

 

昨日発売になったMAQUIA11月号では

「山本未奈子式 大人痩せ最強道場へようこそ」で6ページに渡り、大人のダイエットをご紹介しています!

 

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本企画では「全身太り」「下半身太り」「お腹ぽっこり」の3タイプのモニターさんに6週間ダイエットに挑戦していただき、3人とも見事に理想の体型に笑

全身太りのモニターさんは-7.7キロ、ウエスト-13センチ、ヒップ-5.6センチ、太もも-4.2センチも減る結果になりましたheart*

詳しくはぜひ、紙面をご覧いただけましたら嬉しいですスマイル2

 

でも、運動は苦手だし、ダイエットも長続きしない泣き

そんな方のために人気スパ「ダマイ」と提携し、6週間の短期集中ダイエットプログラムを作りました!

 

 「山本未奈子監修 6週間パーソナルダイエットプログラム」

 

プロによるカウンセリングによって体型を徹底分析。

 

生活習慣やダイエット遍歴、食生活から現在の体型や太る原因を分析し、筋肉の硬さや冷え、むくみなどの状態から6タイプに分かれダイエットのアプローチ法を決定します。

 

6週間の食事指導とサロンでのトリートメント(週2回)を受けていただき、体質改善をしながら代謝を上げ、理想の体型へと導きます。

 

しかも!結果が出なければ全額返金!

実は10月17日に正式スタートなのですが、ブログの読者の皆さまにスタートに先駆けてプレオープン特別価格でご案内させていただけることになりました。

 

宝石ブルーサロントリートメント(120分)

トリートメント×12回(6週間・週2回)

 

宝石ブルーホームケアキット(指導ブック付)

ダイエットブック 

ダイエットサプリ(シンプリスパーフェクトダイエット+) 3箱

マルチビタミン(シンプリスビューティープログラム25) 2箱

スリミングボディクリーム(ダマイセルリファームボディクリーム)2本

 

宝石ブルー個別食事指導(毎日3食分・6週間)

 

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合計 386,600円 → 

プレオープン限定特別価格 266,420円(30%OFF) 

結果が出なければ全額返金保障!!

 

お問合せはこちらまで↓

 スパダマイ銀座店

 

03-3572-4148

http://spadamai.jp

 

 

モニターを受けてくださったM.Yさん(39歳)

 

 

年齢:39歳/身長:151cm

体重:  53.8kg ⇒ 47.7kg(-6.1kg)

体脂肪: 28.8% ⇒ 20.4%(-8.4%)

ウエスト:67.0cm ⇒ 63.0cm(-4.0cm)

へそ下: 89.5cm ⇒ 78.5cm(-11.0cm)

ヒップ: 92.5cm ⇒ 88.0cm(-4.5cm)

太腿:  51.5cm ⇒ 46.7cm(-4.8cm)

幼いころからぽっちゃり体系だった私はダイエットとは無縁の生活を送っていました。アルコール、炭水化物、お菓子などが大好き。我慢してのダイエットなら今の体型で良いと思っていました。が、今回のダイエットコースは糖質に気を付ければおなか一杯ご飯も食べられるし、ダマイでの素晴らしい施術で体の凝りもなくなり、ダイエットを初めて1週間あまりで体重2キロ弱、体脂肪も3パーセント弱減り、目に見えて痩せる実感ができました。周りからも「痩せたよね?」と言われる機会も多くなり、「痩せスイッチ」が更に入りました。

糖質について調べたり、自宅でも簡単なストレッチを始めたり、お水も沢山飲んで代謝を良くしたり、6週間の終わりが見えてくるとさらに痩せたいという願望も生まれ、最終的には体重6.1キロ、体脂肪8.4パーセントと結果を出すことができました。

 

ダマイの施術は的確、明解で(停滞期が続くことなど)本当に心強く、人生初のダイエットを成功することができました。インディバと施術により、特に悩みだった下腹部、太ももが細くなったのが嬉しいです。

 

今後も教えていただいた知識をもとに、ゆる糖質の生活をし、リバウンドなく生活していきたいと思っております。

 

この様な機会を与えていただき、ありがとうございました。

お問合せはこちらまで↓

 

スパダマイ銀座店

03-3572-4148

http://spadamai.jp

 

この機会に体質改善して、一緒に理想の体型を手に入れましょう!

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Thu, September 22, 2016

隠れ冷え性にご用心!温活生活のすすめ

テーマ:美容

6月にダイエット本を発売して以来、ダイエットを監修させていただく機会が増えました。

 

今、私が監修しているメンバーは、数々のダイエットを経験しても痩せない!というツワモノばかり。どうして痩せないのかカウンセリングをしていくなかで、”自ら冷え性と気づかず実は冷えている、隠れ冷え性”タイプが実に多いことに驚きます。

 

体型に悩むほとんどの方が、体の巡りが悪く、冷えています。

 

多忙な仕事やストレス、生活習慣の乱れなどから、現代女性は常に交感神経が優位な状態にあり、身体が冷えがちです。

 

身体が冷えると代謝が落ち、血流が悪くなり、脂肪がつきやすくなり・・・いつしか老廃物を溜め込みやすい体質に。

 

これでは、せっかく辛い運動や食事制限をしても、代謝が低く脂肪を燃やす効率が悪いので、結果が出るまでに時間がかかります。

 

体温が1度下がると代謝力は12〜20%も低下するといわれています。だから、ダイエットには体を冷やさないことが大切なのです。

 

燃えやすい体になれるだけでなく美肌にもなれるなら、今すぐ“温活”をしない手はありません。

 

本格的に冷える季節を前に、効率良く体を温める“温活のポイント”をご紹介します!

 

 

「3つの首」という言葉を聞いたことはありますか?

3つの首とは、「首」「手首」「足首」のこと。

3箇所を重点的に温めることで、効率よく体温アップを目指すことができます。

 

⚫︎太い血管が通る「首」

首の冷えは上半身全体を冷やします。お風呂や蒸しタオルでじんわり温めるほか、外出時はストールを巻くなど冷え対策を忘れずに。

 

⚫︎神経が集まる「手首」

意外にも子宮の温めに効果的で、妊活中は特に冷やしたくないポイント。自宅では洗面器にお湯を張って温めるのもおすすめです。

⚫︎血行が滞りがちな「足首」
むくみや末端冷え性につながる足首の冷え。デスクワークの合間にストレッチやマッサージで血流ケアをするほか、着圧ソックスや湯たんぽなどでしっかり温め対策を。


 

3つの首に加えて、「お腹まわり」も温めの重要ポイントです


 

内臓の冷えは便秘や下痢など消化機能の低下だけでなく、体全体の冷えや足のむくみの原因になるお腹まわりの冷え。
冷えの自覚がない人も多く、気をつけたいポイントです。

手軽なカイロや、即効性のある腹巻きで温めるのがおすすめ。

腸を温めると免疫力もアップします!


 

温活は1日にしてならず。

本格的な寒さを迎える前に、毎日の生活に“温活”を賢く取り入れて、巡りのいい体を手に入れましょう。

 

 

 

私も愛用している、”自ら温まる体づくり”におすすめのビオンヌが、今ならお得にお試しいただけます!

CHANCE beauty&lifestyleでは、9月末までの期間、ビオンヌアイテムをご購入の皆様にもれなく「シンプリス ダイエットティー」5,000円+税の品をプレゼントしています!

 

 

 

 

BION・NUビオンヌ

特殊な鉱石を繊維に織り交ぜ、遠赤外線効果で自ら温まる身体に導く大人気ボディケアシリーズ。内臓から温めて冷えやむくみ、便秘など女性のかかえる悩みをサポート。温活、体質改善、ダイエットにおすすめです。

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