山本未奈子

美容家
MNC New York Inc.代表取締役
ニューヨーク州認定ビューティーセラピスト/英国ITEC認定国際ビューティースペシャリスト

1975年生まれ。UCL卒業(ロンドン大学)。
非常勤講師としてNYで数々の実績を誇る美容学校にて教鞭を執る。
拠点を日本に移し、'09年7月に美容ブランドSimplisse(シンプリス)を発表。
'10年11月、男性の肌に特化した美容ブランドSimplisse FOR MENを発表。
美容をテーマにした講演や執筆活動、雑誌の美容記事の監修、テレビ・ラジオ出演など多方面で活躍中。

著書
今まで誰も教えてくれなかった 極上美肌論NY発 輝いている女性は秘かにやっている 全身美肌術美人になる食べ方毛穴レス美肌バイブル

INFORMATION

ビックリマーク新著情報ビックリマーク

6月7日(火)講談社より『なんでやせないんだろう?35歳からの「もう太らない自分」の作り方』(176ページ/1,400円+税)発売!Amazon にて予約受付中!


最新雑誌掲載情報

kodomoe6月号「とことんママ目線で“日焼け止め”選び♪今年こそは焼かないぞ宣言」(2016/5/7発売)

Domani6月号「働く母のローヒールスタイリングをスナップ!」(2016/5/1発売)

andGIRL6月号「代謝を上げる方法」「プチプラ美容」「コスメキッチン」(2016/5/12発売)

beas's up6月号「憧れ美女のマイベストコスメ」「2016年上半期 急上昇ワードに注目!最新美容用語辞典」(2016/5/12発売)

VoCE7月号「今使うべき、絶品アイテムをお届け “効くベストマスク50”」「ヤセ活事典」(2016/5/23発売)

MAQUIA7月号(2016/5/23発売)

美的7月号「夏のツヤ肌ベースメーク術」「産後ダイエット」(2016/5/23発売)

GISELe7月号「メイクと格言」(2016/5/28発売)

Oggi7月号(2016/5/28発売)

ELLE JAPON7月号「本当に効く洗顔メソッド」(2016/5/28発売)

VOGUE JAPAN7月号「ファッションピープルが太らない、その秘密を教えます!」(2016/5/28発売)

VERY7月号「美容のプロたちがこっそり頼っている傑作美容Selection」(2016/6/7発売)

MAQUIA8月号「ずーっと使える脅威の美ネタ88連発!!」 「いつでも美肌! 美容達人たちがパーフェクトワンを好きな理由」「これを読まずに美女にはなれない!MAQUIAベストコスメ2016上半期」(2016/6/23発売)

美的8月号「うっかり日焼け、これでリセット」「美容賢者が選ぶ2016年・上半期ベストコスメ」(2016/6/23発売)

VOCE8月号「2016年上半期・ベストコスメ」(2016/6/23発売)

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Fri, May 27, 2016

新書出版と記念イベントのご案内

テーマ:書籍

スタッフからのお知らせです!

 

来る6月7日に山本未奈子の7冊目の著書で初のダイエット本『なんでやせないんだろう?35歳からの「もう太らない自分」の作り方』が講談社より発売になります。

 

ダイエットに大切なのは、正しい知識を身につけること。

 

本書は“趣味はダイエット、特技はリバウンド”と揶揄されていた山本自身の経験と失敗を元に、太ってしまうメカニズムとやせやすい体を作る方法等を盛り込んだ大人の為のダイエット本です。

 

※現在Amazonで予約販売中です♩(ご予約はこちら

 

 

新書出版を記念いたしまして、山本より美容とダイエットのヒントをお届けするビューティーランチイベントを下記の通り開催いたします。どなたでもご参加いただけますので、ご興味のある方は是非お申込みください。

 

〈ダイエット本出版記念ビューティーランチイベント〉

日時:2016年6月26日(日)11:30~14:30(開場10:30)

定員:60名(先着順)

会場:CROSS TOKYO(クロストーキョー)

 東京都港区六本木5-10-25 EXけやき坂ビルR棟2F

・大江戸線/日比谷線「六本木」駅 3番出口徒歩5分

・大江戸線/南北線「麻布十番」駅 7番出口徒歩5分

参加費:一般 3,000円(+税)

 

お申込みはこちら:ランチイベントチケット販売ページ

当日、新書『なんでやせないんだろう?35歳からの「もう太らない自分」の作り方』を贈呈いたします。その他、おいしいランチと共に、山本の講演や豪華賞品が当たる抽選会等、皆様にお喜びいただける企画をご用意しております。
また、お土産もございますのでお楽しみに!皆様からのご応募を心よりお待ちしております。

 

《イベントに関するお問い合わせ》

MNC New York株式会社イベント係

Tel 0120-370-063 

(受付時間 平日10:00-12:00/13:30-17:00)

Mail info@simplisse.jp

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Thu, May 26, 2016

気をつけて!間違いダイエット。

テーマ:ダイエット

先日のブログで『フルーツには糖質が意外とたくさん含まれる』と書きましたが、他にも気をつけたい落とし穴があるのでご紹介します。

右矢印ダイエットが気になる季節


友人とダイエットトークで盛り上がった時のことです。

「太りたくないから、夕食は根菜を中心にヘルシーにしているの!」と言う彼女。

 

 

「今日からそれをヤメて!」と伝えると目をまんまるにしていました。

根菜は食物繊維もビタミン類も多く含まれるので健康に良いことに間違いはないのですが、ダイエット中に気になる糖質は比較的多いです。

 


=野菜の糖質量一例(100gあたり)=
ブロッコリー・・・1.7g

ほうれん草 ・・・0.3g

白菜    ・・・1.9g

にんじん  ・・・6.3g

ごぼう   ・・・9.7g

れんこん  ・・・13.7g

 


ダイエット中は、糖質を極力抑えることがマストですが、現代人は糖質過多。

ごはんにパスタにパン・・と体が必要とする以上の糖質を日々摂取しています。

 

摂りすぎた糖質は脂肪へと変換されて体に蓄えられます。
そして、体にたまった体脂肪の燃焼は後回しとなるのです。


白米の糖質は軽く1杯(150g)に55g程度含まれますので、その代わりにごぼうを食べているというのならもちろんダイエットに貢献するとは思いますが、せっかく意識して食事をするのならば、ごぼうやれんこんよりもブロッコリーや葉物野菜を多く食べることをおすすめします。

豆類だし・・と油断しがちですが、スナップエンドウには100g中7.4gの糖質が含まれています。

 

 

ダイエットを始めようかな、と思った時は、まず食材に含まれる糖質を調べてみて、なるべく摂った方がいいもの、避けた方がいいものを知り、自分の食生活に取り入れやすいものを検討してみると良いと思います。

そして、栄養が偏ることのないように、ビタミン&ミネラルのサプリメントを併用すると安心です。

毎日そんなことを考えながら過ごすのも大変だから・・・ということで、普段の生活のまま結果を導けるようにと開発したのが「糖質カット」「脂肪燃焼」「便秘解消」を目指したシンプリスのダイエットサプリメントです。


根菜ディナーをやめて、糖質に気をつけながら食事をするのと共に、サプリメントを導入して夏に備えると話してくれた友人に、次回会うのが楽しみです。

 

 

 

5月31日までの期間限定でシンプリス パーフェクト ダイエットプラス+を2箱ご購入ごとにもう1箱プレゼントしています!

夏までに理想の体を手に入れるために、この機会をお見逃しなく!

 

詳細はこちら:https://store.simplisse.jp/index.php?option=com_content&view=article&id=245&Itemid=196

 

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Wed, May 25, 2016

お手軽ケアで見違える素肌に!『クラリソニック』ご購入キャンペーン♩

テーマ:BeautyGoodsSelection

Tゾーンのベタつきが気になる。高価な化粧品でたっぷり保湿をしても一向に乾燥肌が改善しない…。

このようなお悩みには、毎日の洗顔を見直すことをおすすめしています。

 

 

 

肌トラブルの原因の多くは洗いすぎによるもの。

肌にとって大切な皮脂バリアを奪いすぎることが乾燥を進ませ、刺激に弱く肌荒れしやすい敏感肌を招きます。

 

・朝はぬるま湯で皮脂や汚れをさっと流す程度に。

・夜は1度だけ洗浄成分を使う”シングル洗顔”で必要最低限のクレンジングを。

 

続けていくと、一ヶ月のターンオーバー(肌の生まれ変わりのサイクル)を終える頃には、肌自身の保湿力が高まってくるのを感じられると思います。

 

ただし、暑さが増し、日中のメイク崩れや肌のベタつきが気になるこれからの季節は、朝のぬるま湯洗顔だけでは小鼻周りのザラつきが気になるという方も増えてくるのではないでしょうか。

 

皮脂分泌の増えるこの時期、テカリやザラつきの改善におすすめなのが音波洗顔ブラシです。

 

 

 

私が愛用している『クラリソニック』は、毎秒300回の音波振動で手洗顔よりもやさしく皮脂汚れやメイクを浮かせて落とす秀逸アイテム。ひと撫でで小鼻まわりもつるんとスッキリするので、肌のざらつき、メイクのノリの悪さ、毛穴のポツポツを手軽に改善してくれます。

 

 

 

 

これからの季節に大活躍の「クラリソニック」。

今ならビックリマークご購入の方全員へ、洗浄力の高さとやさしい処方が人気の

『シンプリス クレンジングクリーム(180g/3,750円+税)』現品をプレゼントするキャンペーンを実施しています♪

 

【キャンペーン期間:2016年5月25日~6月10日】

 

ファンデーションのノリも格段にアップ!

お得なこの機会に、お手軽ケアで明るく見違える素肌をご実感くださいキラキラ☆

 

クリック音波洗顔ブラシ「クラリソニック」詳細はこちら:

 

キメの整った明るく透明感のある肌に導くクレンジング

クリック「シンプリス クレンジングクリーム」詳細はこちら:

 

 

 

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