夢を叶える開運ダイエット【食べながら痩せて、元気になり、運気を上げる方法】

滞りを解消して、身体の流れを良くすれば、気分上昇!運気も上昇!自分自身をパワースポットにするハッピーダイエット♪

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●痩せたければ、体重減を目標とするな!


「1ヶ月で3キロ痩せる」「3ヶ月で10キロ痩せる」
ダイエットを始める際に、目標を立てることは悪いことではありません。

しかし、その目標に向かって、最後まで頑張れる人は少ないと思います。

「1キロ減った」「2キロ減った」と喜び、「こんなに頑張っているのに体重が減らない」「1キロ増えた」と落胆する。

疲れませんか?
ダイエットがストレスのもとになってしまいます。

体重はひとつの目安にはなりますが、ただの数字です。
数字には何の魅力もありません。

数字はあなたにプレッシャーを与えます。

筋肉は脂肪より重いことは、ご存知だと思います。
脂肪が多い人よりも、筋肉量が多い人のほうが体重は重いのです。

身長と体重が同じだとしても、脂肪が多くぷよぷよしている人よりも、筋肉を鍛えている人のほうが、引き締まってスリムに見えます。
※筋肉を鍛えて痩せましょうというご提案ではありません。ハードな運動をせず痩せる方法をご提案しています。

あなたの体重は、他人にはわかりません。
あなたの体重はどこにも書いていません。
「体重何キロ?」なんて失礼なこと、普通は誰も聞かないでしょう。

他人が見ているのは、いつだってあなたの外見です。
あなたの体重が何キロだろうと、ダイエットで何キロ減量しようと、それはあなたの自己満足でしかないのです。

大切なのは見た目。体重ではありません。

体重のことは気にせずに、楽しい毎日を過ごしてください。
気がついたら痩せていた!というのが理想です。


●体質は人それぞれ違うのに、ダイエット方法は同じで良いの?

人それぞれ体質が違います。

太った原因も違います。

何故太ったのか

その原因を考えずにダイエットを始めると効果がないばかりか、逆に太ってしまうということもあるのです。

流行りのダイエット方法に飛びつく前に!まず自分を知りましょう。

ダイエットは難しい
何かを我慢しなければ痩せない

そんな思い込みをくつがえす!
目からウロコのダイエット講座を開催します。

レジュメの表紙です(*^.^*)



減量することにフォーカスするのではなく、消化力、代謝力を高めることに重きをおきます。

無理な食事制限や、ハードな運動をしなくても、食べながらキレイに痩せる方法をお伝えします。

□ダイエットが続かない

□運動が苦手

□エステ、筋トレ、ファスティングなどで痩せたけど、結局リバンドする

□ダイエットに疲れた

□情報がありすぎて、何をすれば良いのかわからない

そんなあなたにお越しいただきたい講座です。


【性格テスト】【体質チェック】を行い、あなたに合った方法をアドバイスします。

2万円の講座の中で使用している【体質チェックシート】を特別に使います('-^*)/



無理をせず、あなたに合ったダイエット法をみつけてくださいね。


【受講のメリット】
●自分に合ったダイエット方法がわかります

●やせ体質になる方法がわかります

●エステ、筋トレ、ファスティングなどで痩せた体重をキープできるようになります

●無駄な努力、浪費がなくなります

●ツライダイエットをしなくなります

●気持ちが明るくなります


【受講者の声】
◆目からウロコだったし、痛いところを突かれました。
でも、我慢や制限ではないというのがうれしいし、何より続けていけると思いました。
(A.Mさん 50代女性)

◆知っていることが点から線へつながりました。
もっと自分に自信を持とうと思いました。
(R.Kさん 30代女性)

◆ただ痩せるのではなく、自分自身を大切にしながらの健康ダイエットは、心にも良質な栄養をくれるとわかりました。
(M.Mさん 50代女性)

◆自分の体質で痩せるタイプがわかったことが一番良かった。
(H.Fさん 50代女性)




【講座内容】もりだくさんの内容です!
1.食べても太らない身体をつくるための!ダイエット基礎知識 
・太る原因とは?
・食欲が止まらない理由
・2ステップダイエット法

2.やせ体質になる極意7箇条
・〇〇を正せば痩せる
・深呼吸で痩せる
・早食いはデブの元
・〇〇は大敵
・寝る子は痩せる
・〇〇をキレイにする
・○○〇〇を甘く見るな

3.自分を知る
・性格テスト
・体質チェック

4.マインドアップトレーニング
・ダイエットを加速する「夢」
・ドリームリスト
・ダイエットダイアリー


講座でお伝えする内容は、特別なことは何もありません。
「何だ、そんなことなの?」と、思われるような簡単なことばかりです。

ハードな運動を時々やるよりも、簡単なことを毎日コツコツ続けるほうが、実は効果が高いのです。
歯磨きと同じように、毎日の習慣にしてしまえば、ストレスはありません。

●一生リバウンドしない夢のような方法はありません。

ジョギング、ウォーキング、筋トレ、エステ、ファスティングなどで効果が得られたとしても、体質を改善しない限り、それらをやめれば必ず太ります。

やせ体質になる秘訣を学び、ツライダイエットから卒業しましょう!

【自分史上最高に輝くための!引き寄せダイエット講座】

日時:2016年7月5日(火)18:30-21:00

2016年7月20日(水)10:00-12:30

※1回の単発講座です。どちらかの日程をお選びください。

場所:D→START beauty school
ホームページ:http://www.d-start.nagoya/

名古屋市中区大須4丁目1-18セイジョウビル5F
地下鉄名城線「矢場町駅」4番出口より徒歩3分
地下鉄名城線・鶴舞線「上前津」12番出口より徒歩5分

定員:各回10名

受講料:3,000円 当日受付にてお支払いください

お申し込み:電話052-249-8805 D→START

もしくは、こちらのお申し込みフォームから 


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