健康カラダ美人のための!体質別ダイエット名古屋教室

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9月28日 やせる近道を知りたい人の体質別ダイエット講座
太る原因を知り、自分を知り、体質に合ったダイエット攻略法を学びます
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おはようございます!
体質別ダイエット講師の武藤やすえです。 

3日間埼玉の実家へ行き、昨日帰宅しました。
まだ1歳になっていない甥っ子に癒されてきました(*^▽^*)

甥っ子を見ているだけで笑顔になります。幸せな気分になります。赤ちゃんパワーってすごいですね!


赤くて、可愛いくて、みずみずしくて、おいしい♪赤ちゃんのように可愛いトマト。

私はトマトが大好きです(*^o^*)
 
産直市場で大量買い



トマトは身体の熱を下げるので、熱太りタイプの方に超おすすめの食材です。脂肪燃焼や、血糖値を下げる効果もあり、ダイエットに最適です。

現在、ダイエットのサポートをしているお客さまに、熱太りタイプの方がいらっしゃいます。

その方は、毎日外食されていて「家で野菜を切るのは無理」とおっしゃるのですが、

ぜひ、トマトを食べていただきたくて、ミニトマトをおすすめしました。

ミニトマトなら、切る必要ありません。洗うだけで、簡単に食べられて良いでしょう♪

しかし・・・

まさか・・・

予期せぬ答えが、返ってきました!!( ̄□ ̄;)


それって、私にとってはバツゲームに等しいです


え???(゚д゚lll)

私が大好きなトマト。お客さまはキライだったんです!

人の味覚はこうも違うのですね。ざんねん(ˇ人ˇ。)チーン 

【トマトの栄養効果】

トマトには、ベータカロチン、リコピンが豊富に含まれています。

ベータカロチンは、免疫力を高め、ガンを抑制、髪や皮ふを健やかに保ちます。

リコピンには、強い抗酸化作用があり、老化を予防します。

トマトの果汁成分に、脂肪を燃焼させる遺伝子を増やす「13-oxo-ODA」というリノール酸が含まれている事が、2012年2月に発見されました。

肝臓で脂肪燃焼に働くタンパク質が多く作られ、血糖値を低下させます。

旬の食材百科より


トマト2個、水も加えずに作ったトマトジュース

濃くて、おいしい♪


スムージーワークショップで、スムージーの作り方、スムージーの良い点、スムージーの注意点などをお話します



体質を改善するダイエットカウンセリングを承っています。東洋医学の気血水の考え方を基に、太った原因を探り、あなたに合った攻略法をご提案いたします。
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