皆様、今年もどうぞ宜しくお願い致します

Ｂｅａｕｔｙ　Ｓｔｙｌｅ　Ｏｓａｋａ

2012年は本日からオープンいたしました

いかがお過ごしですか

休みというのは、あっという間に終わってしまいますね

今日からまた頑張ろうと思います

皆様、暴飲暴食してしまいましたか

お餅おいしいですねぇ、いっぱい食べちゃいますね

お餅好きな方、是非今から紹介する食べ方で食べてみてください

めちゃくちゃうまいすよ～

①お餅を２個ほど皿に乗せラップをせず30～40秒レンジでチンする(少し柔らかくなるくらい)

②一度レンジから出し、チーズをお餅をかくすようにのせる

③チーズを乗せたら、濃い口しょうゆをその上から少しかける

④レンジで③を20～30秒チンして出来上がり

さめちゃう前に食べきるのがポイント(笑)お餅が固くなったら食べにくいので

めちゃくちゃうまいですが、かなりの高カロリーです

丸いお餅２～３個でこれやったとしたら、だいたい250～350kcalくらいですね

ジョギング30分～40分相当です

よかったらやってみてください

このお正月食べ過ぎた、飲みすぎた方は是非加圧しに来て下さい

1月の７・８・９の３連休も全て営業いたしておりますので

皆様のお越しをお待ち致しております

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おはようございます

本日もＢｅａｕｔｙＳｔｙｌｅＯｓａｋａオープン致しました

今年ももう終わりですね

１年って早い

なんかあっという間に過ぎていった１年でした

明日はお正月

ということで

当店も明日から３日間お正月休みを頂きます

すでに寝正月になりそうな予感です

ブクブクと太ってしまいそうな予感・・・

2012年はダイエット頑張ります

今年も大変お世話になりました

新年は１/４（水）からの営業となっております

また来年もＢｅａｕｔｙＳｔｙｌｅＯｓａｋａを宜しくお願い致します

では今年最後頑張りましょう

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おはようございます

本日もＢｅａｕｔｙ　Ｓｔｙｌｅ　Ｏｓａｋａ　オープン致しました

今日は12月30日、今年も残すところあと２日間となりました

Ｂｅａｕｔｙは最終最後31日まで営業いたしておりますよ

皆様ぜひ、加圧トレーニングをしにお越しください

皆さん、この時期『右肩だけに肩こり発症』なんてことありませんか

もし、その症状が出たら飲みすぎ注意サインです

肝機能に疲労？がたまると、右肩だけ肩こりみたいな、若干痛いようなだるいような症状が出るんだそうです

実は、自分がその症状が出て、当店にいる整体師に施術をしてもらったところ

そのように言われました

その日から３日間くらい、お酒を控えたら治りましたよ

年末から年始にかけて、お酒を飲む頻度が多くなると思いますが

このような症状が出たら、少しお酒控えるようにしましょうね

そして、摂取したカロリーを消費したいと思ったら、是非加圧しにきてください

有酸素運動とのコラボで、結構なカロリー消費が見込めますよ

ご予約はお電話で承っております

本日も宜しくお願い致します

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おはようございます

本日もＢｅａｕｔｙＳｔｙｌｅＯｓａｋａオープン致しました

今年も残すところ後３日ですね

１年が過ぎるのって本当に早いです

皆さん今年はどんな年でしたか

私はこのＢｅａｕｔｙに入って

すごく運動と健康に興味を

持つことになった１年となりました

意志の弱さからなかなか続かなかったダイエットも

来年こそは継続を目標に来年は

頑張りたいと思います

では今日も１日頑張りましょう

おはようございます

本日もＢｅａｕｔｙ　Ｓｔｙｌｅ　Ｏｓａｋａ　オープンいたしました

昨日は定休日頂いておりました

皆さんは、本日から明日にかけて仕事納めの方が多いのではないでしょうか

今年も１年間お疲れさまでした

Ｂｅａｕｔｙは３１日の１７時まで(最終受付16：00)営業いたしております

今年の最後の最後にがっつり運動したいという方

是非、加圧トレーニングをしに来て下さい

少しでもカロリー消費をしておいて

楽しいお正月をお過ごしください

では本日もよろしくおｌ願い致します

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おはようございます

本日もＢeauty　Ｓtyle　Osakaオープンいたしました

皆さん、この３連休はいかがお過ごしでしたでしょうか

食べすぎましたか(笑)飲みすぎましたか(笑)

そう思われる方は、是非加圧しに来て下さいね

１回の加圧と有酸素運動で、だいたい生中２～３杯くらいなかったことに出来ますよ

今年もあと１週間となりました

早いものですね

皆さん、かなり寒いので体調にはお気をつけて

大阪はまだですが、雪降っているところも多いみたいなので

では本日もよろしくお願い致します

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おはようございます

今日もＢｅａｕｔｙＳｔｙｌｅＯｓａｋａオープン致しました

MerryChristmas

昨日のイヴはすごい人でしたね

周りはカップル・カップルでした

今日もすごい人なんだろうな～

皆さんクリスマス楽しんでくださいね

今日もとっても寒いですね

だんだん起きるのが辛くなってきました

皆さん風邪に気を付けてくださいね

今日も１日頑張りましょう

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おはようございます

本日もＢｅａｕｔｙＳｔｙｌｅＯｓａｋａオープン致しました

今日はクリスマスイヴですね

街はもうクリスマス一色

昨日からすでにどこのご飯屋さんもいっぱいで

並んでいました

そんな中Ｂｅａｕｔｙはクリスマスも関係なく

オープンしていますよ

是非ストイックな皆様のご来店お待ちしております

今の時期は忘年会やこれから新年会シーズン

飲んで食べる機会が増えてきますね

増えた分だけ頑張って落としましょう

と自分にも言い聞かせています

では今日も１日頑張りましょう

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本日もＢｅａｕｔｙ　Ｓｔｙｌｅ　Ｏｓａｋａ　オープンいたしました

今日は天皇陛下のお誕生日という事で祝日ですね

78歳になられたようですね

本日から３連休という方も多いのではないでしょうか

Ｂｅａｕｔｙは23日・24日・25日全て営業行っておりますよ

予定のない方は是非お越しください(笑)

今日と25日は祝日と日曜日なので短縮営業(最終受付17：30)になります

最近、ブログで加圧と諸症状との関係についてアップしてきていますが

今日は、リハビリと加圧の関係について少しご紹介します

まず、加圧がリハビリでも利用されているのをご存じでしたでしょうか

骨折などで部分的に弱ったところの改善もそうですが、

脳梗塞や、脳出血などでマヒして固まった筋肉や関節をほぐしたりしてくれるのです

加圧トレーニングは、血流制限によって、脳が、軽い負荷でも、

重い負荷をもっているかのように錯覚し、成長ホルモン分泌を促し

さまざまな効果をもたらすのですが

このリハビリに関しては、軽い負荷でもというのがミソですね

高齢者の方でしたら、1㎏の負荷でも重いくらいです

というか、加圧ベルトを巻いて、圧をかけて血流制限するだけでも

効果があります

整骨院や整形外科普通に大きな病院でも導入されています

寝たきりだった方が、歩けるまでになったというのが実証されているからすごいですよね

もちろんシェイプアップが目的の方とはトレーニング方法も変わりますが

さまざまな効果をもたらす加圧、是非みなさんもやってみてください

本日も宜しくお願い致します

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おはようございます

本日もＢｅａｕｔｙ　Ｓｔｙｌｅ　Ｏｓａｋａ　オープンいたしました

今日は良いお天気で、気持ちがいいですね

昨日から諸症状の改善についてお話していますが

最近は本格的に寒くなってきたこともあり

ホンマに体が冷えやすくなっていますね

加圧トレーニングは血流の流れを制限して、体を動かすことで、

成長ホルモンの分泌を促進したり、血流の流れをよくしたります

そうすることで、肩こりや冷え性などの諸症状の改善にもなります

もちろん、成長ホルモン分泌促進のおかげで

筋力アップやシェイプアップの効果も発揮します

体が温まる・・・ちょっと意味合い違いますが

冷え症改善になる、食材をご紹介

それは・・・しょうがです

結構定番ですか(笑)

今の時期だと、生姜鍋なんて最高ですね

食べて外に出た後しばらくしても、ポカポカ感が体に残っていると思います

胃液の分泌も促進してくれるので

食べた物もしっかり消化してくれそうですね

皆様、是非お試しあれ(本日ブログ更新者本人実食済)

本日もよろしくお願い致します

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