皆さまこんにちは

だいぶ久しぶりのブログ更新で申し訳ございません

とこどで

今、この時季は忘年会&新年会シーズン

久しぶりの再会を果たし、語り合いながらお食事やお酒を楽しむ方もいれば

今年を振り返りながら来年はどういう年にしようかな～などと話しながら

楽しまれることでしょう

私もじょじょに忘年会、新年会の予定が詰まってきている

ところです

でも、この時季ってけっこう太っちゃったりするんですよね～

毎年それが怖くて怖くて・・・・

代謝もあまり良くはない方なので一回増えるとこれがなかなか

落ちないんですよ～

なので今私は、冷え症を治すため体質改善に

力を入れてます

半身浴２０分を１日２回

お風呂上がりのリンパマッサージ１０分

この時わたしは、普通のマッサージクリームではなく

パイラという脂肪を燃焼するクリームをつかっています

塗ってすぐに体が燃えるように熱くなるんですよ～

毎日パイラを塗って軽く汗もかきながら

体質改善がんばっていまーす

もちろん食事も気をつけつつ・・・・

皆さんもよかったらぜひ使ってみてください

体質改善にはもってこいのクリームですよ

西