美活・健活推進@美KENラボ

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美活・健活推進課@美KENラボ




テーマ:

美活・健活推進@美KENラボ のkawakitaです。

とっても久しぶりのブログアップ・・・叫び


仕事に子供達の生活パターンの変化に合わせるのにバタバタしていて、、というのは言い訳ですネあせる

ボチボチでも更新したいと思いますので、よろしくお願いいたしますニコニコ


さて、我が家ではブログを更新していない時期も続いております、免疫アップ生活。

まだ一年終わっていないので、なんとも言えませんが、「医療費ゼロ宣言」を目指すとブログで発表してかれこれ2年目、今年は今のところ家族3人(約1名、喘息のプチ発作持病がまだ続く主人を除く)達成できそうな勢いですアップ


毎日のコラゲタイト オメガ3  摂取はもちろん続けています合格



が、、今の時期気になるのがやっぱりこれからはやりはじめる

インフルエンザなどの感染力の高いウィルスドクロ



今日もTVですでに予防接種の話になっていました(例年はA型2種類、B型1種類だったのが、今年はA型2種類、B型種類になるらしいです)。

我が家はもちろん予防接種を受けないので、そうなると日々の予防が大切かつ必須です・・・ビックリマーク



そんな中、我が家にとって、心理的にも実際にもとってもお役立ちなのがこの可愛い助っ人たち↓




毎日お風呂の時に数滴垂らして免疫アップアップそして、リラックスラブラブ


そして、リビングでもディフューザーでよく使います。


宝石紫ニアウリ免疫アップ、ウィルス感染を防ぐのにとっても有効ですニコニコ

宝石赤ティートリーは殺菌効果も高く、風邪予防にはもちろん、お風呂で使うとカビ予防にも!

宝石ブルーラベンダーはやっぱり香りが好き なので上記2点だけだと癒しがないので私的には必須です。。ラブラブ

香り以外にも色々な効能ももちろん期待できます。



喉がいたいな~?というときは、綿棒にティートリーを付けて直接喉に塗布すると痛みはあっという間に消えたり・・・(ニキビもテキメン!)!


風邪っぽいな、、というときはティッシュにニアウリをつけて、マスクをしてつけるとひどくならずに済んだり、、ととってもお役立ちの精油達です。


精油といっても、クオリティがとっても大事なので、購入されるときは気を付けてくださいね。


身体の中から、外からケアをして、風邪に負けない身体作りで冬を乗り切りましょう!!


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