2007年05月06日(日)

ビリーズブートキャンプ

テーマ:美容健康サプリメント

★ビリーズブートキャンプ★

あの氷川きよし も買ったというビリーズブートキャンプ

毎日のようにテレビの通販CM流れていると、
サブリミナル効果でわたしも買ってしまいそうになります(^_^;)

でも氷川くんは2~3日で飽きちゃったって(笑)

この手のエクササイズものは、
何をやっても、きちんと継続出来る人は効果が出るでしょうが、
続かない人は何を買っても同じ。

だから根気がある人だけどどうぞ。

ボディラインを美しく維持するには継続しないといけませんから、
ビリーズブートキャンプ も、
1~2週間やって終わりじゃなくてコンスタントに続けないと意味がない。

わたしも買った時点で満足しちゃうタイプですなので向いていないと思います…
健康器具とかいろいろ買いましたが、だいたい置物になっちゃうのよね。

モニターとかになるとさすがにちゃんとやるけど。

継続は力なり。というのはダイエットでも同じ。

短期間で無理をするよりも、地味にコツコツ続けることが大事。



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2007年03月19日(月)

サプリメントは無駄じゃなかった!

テーマ:美容健康サプリメント

アイラブサプリメント

サプリメントに頼りすぎるなよ。
サプリメントだから体にいいとは限らないよ。
輸入物に手を出してもいいけど最後は自己責任だよ。 とあれこれ言いつつ、
相当サプリな日々を送るひめこです。

愛用品の一部 ~最近あまり更新してませんが、ほぼこんな感じ。
で。サプリの効果があるかなんて気持ちの問題では。
と思いつつもマニアの域なのでついつい人体実験をしてしまうのですが。

検査入院した時にした血液検査の結果を見て、ちょいと納得。
「血液には全然問題ないです。正常です♪」
あらゆる数値が正常の範囲内。
成人病的なものの気配もナシ。

数年前に指摘された甲状腺の数値の異常も戻ってた。
睡眠も食事も笑えるほどまともではないのは親しい方々は良くご存知でせうが、
この生活で血が健康なのって
…やっぱそれなりにサプリメントが無駄じゃなかったってことか。
ちゃんと栄養補助食品として機能していたと。そういうわけですな。

相変わらず友達には「飯くえ~」「太れ~」「夜眠れ~」「乳作れ~(余計なお世話)」と言われてますが、
血は健康のようです♪
切れたのでそろそろ投入しようと思っているもの
中村堂ゼラチンパウダー2個より送料無料!
臭くない。何にでも混ぜやすく扱いやすい。医療系メーカーで長く作られている物なので安心度高い。
粉吹いちゃう乾燥肌の人にはおすすめです♪ 要はコラーゲンの元ですな。
過去にもレビューしています。


偏頭痛があるとか、血行を良くしたい、サラサラ血を目指す人にはこんなサプリがいいかも。
お医者さん処方・GMP基準でつくりました イチョウ葉+DHA+EPA

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2006年01月07日(土)

ゼラチンとはコラーゲンなのだ~中村堂ゼラチンパウダー

テーマ:美容健康サプリメント

★ゼラチンでプルプル美肌★

どっちの料理ショーで、美肌・健康食材対決をしていましたね。
まるであるある大辞典のようだ…(笑)

そこで話題に上がったのが「中村堂ゼラチンパウダー
そもそもなんでゼラチンが美肌にいいのか?ゼラチンはおかし作りの材料なんじゃないの?
という皆様。番組を見ていなかった方の為に解説。

ゼラチンとは、動物の皮や骨、軟骨などを煮て、溶け出したコラーゲンなどのタンパク質を精製したものなのです。つまり、コラーゲンそのもの
だから、適度な量のコラーゲンを継続して摂ることで、お肌に張りと潤いが出るのです。

ちなみに、先日コラーゲン10000mgを約2週間毎日摂るという実験をしましたので、その結果も参考にして下さい。
コラーゲン10000を12日間 >>


中村堂ゼラチンパウダー(2月上旬入荷予定)
価格:4850
中村堂ゼラチンパウダーは、「どっち○料理ショー」の、美肌チョコレートババロア!! ぷるっぷるの美肌になれるアレです! そのババロアに使った、あのゼラチンパウダーのご予約受付中です!!
株式会社NCC 株式会社NCC~中村堂直営ショップ
中村堂の「ユナルゲン」「壽源水」「ゼラチンパウダー」などを取り扱い

中村堂のゼラチンパウダーは高品質!
飲み物や食べ物に混ぜて使っても匂いや味を変えることがありません。
美肌目的の方にも、お料理好きの方にもオススメです。
飲んでもいいし、パックにしても良いのです。

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2005年09月09日(金)

嘘はいかんよ、嘘は。

テーマ:美容健康サプリメント

嘘広告

実は、ダイエット系の広告って嘘が多いんですけど。
まだ、モデルの写真を加工して「使用前使用後」にしちゃうとかまでは
笑って許せる(見れば分かるし)

でも、ある有名サプリメントの、
 「油分の吸収を阻止する」「~%の人が満足した」
という情報が、何の根拠もない嘘表示だったんだって。

ニュース記事

今は表示を改めているので販売に問題はないみたいだけど…
そもそもの安全性とか、成分の効能とかが、
どこまで信頼していいのか不安になってしまいます。
実はこの会社の別の商品を使っていたことがあるのですが、
今思うと、金額ほどの効果はなかったかも。

わたしもミーハーだし、テレビなんかで話題になっていると、やっぱり気になるから
「これ凄いらしいよ」と書いてしまうこともあるけど、
こういうことがあると考えてしまいます。
嘘はいかんよ、嘘は…


▼現在愛用中のサプリメントの一部

アライブ! 現代人のための究極マルチビタミン&ミネラルカプセル(鉄分微量タイプ)
価格:1780

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広告って怖いわ。

ちょっぴり反省なのです。


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2005年03月14日(月)

フレーバー緑茶でリラックス/テアニン

テーマ:美容健康サプリメント

テアニン

テアニンは、緑茶に多く含まれるお茶の旨み成分で、アミノ酸の一種
α波を引き出し脳をリラックスさせ、安眠にも良いそう

緑茶フルーツ(50g)『緑茶のフレーバーティー』


更に好きな香りのついたフレーバー緑茶なら
リラックス効果倍増

たとえばダイエットでイライラした時も
甘い香りの緑茶を飲めば
香りの錯覚で甘いものを食べたような気分にもなるし
テアニンでもリラックスできる

日頃からフレーバーティーを良く飲みますが
最近は緑茶のフレーバーティーがお気に入りです

最近お菓子の数が減ったのは
フレーバー緑茶のお陰かも♪

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いい女ブロガーリンクの提案


可愛い湯飲みで、気分も更にウキウキです
すぐに形から入る私は
衝動買いが多くて
使わない食器があっちにもこっちにも…(笑)

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2005年03月05日(土)

成分表示の嘘/コエンザイムQ10

テーマ:美容健康サプリメント

やっぱり出たか

▼こちらはオススメです▼
COQ10(ビール酵母入り)  CoQ10ローション!(コエンザイムQ10ローション)


これだけ人気が出ると、
絶対こういうことをやる業者がいると思ってたけど
出ましたね
具体的な商品名は忘れたけど、
滋賀県の会社が造ってる(か売ってる)コエンザイムQ10、
実際にはほとんどCoQ10は入っておらず、
また認可されていない成分も入っていたにもかかわらず
不当表示をして販売していたとのこと

いかんですよこれは!

みんな、その表示を信じて
買うわけだから

まぁ、過去の記事で書いたみたいな
プラシーボ効果のようなことはあるかもしれないけど
嘘表示はいけませんって

それも体に関わるものだもの

「プンプン」ですわー

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2005年03月04日(金)

抗酸化作用の強いサプリメント/アルファリポ酸

テーマ:美容健康サプリメント

活性酸素は万病の元

鉄が酸化して錆びるように、体も活性酸素で錆びてしまうのです


活性酸素は必ずしも悪いものというわけではなく
体内に侵入してきた細菌等を、戦って壊してくれる働きもするのですが
一方で過剰に増えてしまうと
正常な細胞やDNAを傷つけてしまうというやっかいもの

主な生活習慣病の殆どが
この活性酸素の増加に起因しているというから
出来れば、あまり増やしたくない

活性酸素が増えてしまう原因

★ストレス ★睡眠不足 ★運動不足
★インスタントや外食などの偏った食生活
★紫外線にあたる
などなど、日々の生活からくるものばかり

また活性酸素自体、酸素のある状態で生きている限り
必ず生まれてしまうものなので、多少は仕方がない
でも、すこしでも減らしたいですよね

活性酸素を減らすには

★リラックス・癒しの時間を持つ⇒アロマテラピーなども有効
★適度な運動⇒なるべく階段を使うとか・歩くことなど
 (激しい運動は逆効果になるので、程ほどに)
★外食・レトルト・インスタントは控えめにする
★一日1.5リットルのミネラルウォーター
★サプリメントを摂る⇒アルファリポ酸・コエンザイムQ10・ビタミンE等を組み合わせるといい
 成分表示をよく見て、バランスよく含まれているものにしましょう
 ▼にあるのが、わたしのおすすめのサプリメントです▼

パソコンによく向かう人は、
時々伸びをしたりストレッチをしたり、
カチカチになった体をほぐしてあげてください

リラックスとストレッチが両方可能なヨーガも、大変おすすめです
家の中でも、場所をとらずにでき、お金もかかりません

アルファリポ酸 200mgパワー COQ10(ビール酵母入り) アルファリポ酸 200mgパワー


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2005年02月28日(月)

ゲルマニウム

テーマ:美容健康サプリメント

ゲルマニウム

いろいろな情報を見ると、ゲルマニウムに期待できる主な効果は

☆免疫機能を活性化し抵抗力をつけ、自然治癒能力をアップさせる
☆ 血管壁に付着したコレステロールを分解するのを促進する
☆様々な毒素を排出するのを促進する
☆乳酸や活性酸素の発生をおさえる
☆血行をよくする

などのようです

前に書いた記事からも引用すると

 なぜ血行がよくなるかというのは
 ゲルマニウムは負の電荷を持っているので
 (化学でこういうのやりましたよね)
 それが体の中の微弱電流を整えて、血の巡りも良くするのです

 【ゲルマニウムを含む食材】

 サルノコシカケ・高麗人参・コンフリー・ニンニク・クコの実

 筋肉痛、肩こり、目の疲れが多い人に
 特にオススメのようです

ゲルマニウムと言うと
某番組で話題のゲルマニウムブレスレットが有名ですが
お水・サプリメント・入浴剤と、いろいろなものに利用されています

ゲルマニウムブレスレットゲルマニウム
ゲルマニウムブレスレットゲルマニウムブレスレット

ちなみに私は入浴剤で愛用しています
ゲルマニウムと酵素が入っています
これまでは、つるつると引き締めをかねて酵素入りにしていたのですが
酵素とゲルマニウムが両方入っているのを見つけて
今はそっちにしています

愛用の入浴剤はコレです
【ゲルマローズ入浴剤】[#020]ゲルマニウム温浴で体あったかお肌つるつる!目指せ!超美人肌、...ゲルマローズ入浴剤
血行がよくなるからかな。湯冷めしにくいので、入った後もポカポカです
お肌もつるつるになります

もともとアトピー傾向があるので
冬は当に肌が荒れやすく
お湯だけのお風呂に入ると
パリパリのカユカユになってしまうのです
だから、なにかしら入浴外がないと入れない

いま、このゲルマローズがお気に入りです

ミネラルウォーターも
毎回色んなものをお取り寄せして楽しんでます

皆さんも、楽しみながらゲルマニウムを取り入れてみてください

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2005年02月21日(月)

パソコンで疲れた目にも効く☆ルテイン

テーマ:美容健康サプリメント

ルテイン

ルテインには強い抗酸化作用があり、活性酸素を除去します
目や肌にとても良い成分で、乳房や子宮頚部などの
女性の体の大切な部分を健康にを整える働きもあるそうです

「ブルーベリー*ノニ*ルテイン」 30粒ソフトカプセル


ルテインは、老化とともに減少し
ルテイン不足になると、眼は疲れやすくなり
白内障などの眼の病気を起こしやすくなります

★ルテインを多く含む食材★
ほうれん草やブロッコリー・ニンジンなどの緑黄色野菜

ほうれん草というと、茹でて灰汁抜きをする方が多いでしょうが
灰汁抜きは水にさらすので充分なんです
灰汁抜きで茹でると、へなへなになるうえに栄養分が逃げてしまいます

ルテインは単体で取るよりも
疲れ目や網膜炎の改善に良いビルベリーなどとあわせて取ると、
相乗効果が生まれます
ビルベリーは、ブルーベリーの中でも、抗酸化作用が強く、
目に良い成分が多く含まれたものです

パソコンのやりすぎて
目がかすむ、疲れやすいという方は
是非ルテインとビルベーリーを摂取してください


目に良いルテイン&ビルベリールテイン&ビルベリーのサプリメント
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