ココロデトックスで30代からの美人化計画♡シンプル×ナチュラル=ビューティーの法則

心をデトックスして内側に眠るインナービューティーを惹き出そう!
内面から美しく輝いて、なりたい理想のライフタイルを叶える。
デュアルライフをしているハワイと大阪から、
30代女性の心と身体がもっと輝き、ハッピーなライフスタイルをプロデュースしていきます。

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はじめてのファスティング、初日です。
 
≪食いしん坊の初ファスティング日記≫
 
 
 
 
なんでこの日からスタートしたかというと、生理終わりに合わせました。
 
 
 
ところがこの日は愛され起業女子カウンセリングの芝原裕美さんセクシャルカウンセラー右京みさほさん浮気専門カウンセラーえのもと恭子さん、以上のお三方が開催されたフレンチレストランでのランチ会。
 
 
 
 
 
ファスティングインストラクターさんにご相談したら、
 
『準備期は1日1食大丈夫(できたら和食)』とのことだったので、
 
初日だしいっかーとスタートしました。
 
 
 
 
 
朝は酵素ペースト2本と酵素ドリンク。
 
ここのところ朝は固形物がしんどいから、朝食をコールドプレスジュースにしていたので、
 
そんなに抵抗なし。
 
 
 
 
 
そして昼食。
 
昼食前にもペーストを1本
 
京都でお着物に着替えて、八坂神社境内にあるランベリーナオトキシモトへ。
 
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たぶんこれがこの9日間で最後のお肉…。

 

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昼食が1時半ごろからで、

 

夜8時くらいに少し空腹感を感じ、ペースト3本とドリンク。

 

 

 

また夜10時くらいから空腹感を感じ始め、お腹もグーグー鳴ってたけど、

 

なかなかこれが気持ちのいい空腹感。

 

若干、私ってドM気質なんだろうかと思いながら(笑)

 

 

 

 

 

そんなわけで心地よい空腹感に包まれながら初日は終わりました。

 

 

 

 

身体の変化としては、夜10時過ぎに空腹感を感じ始めてからちょっと胃がキリッと痛んだくらいかな。

 

なんかそれも今胃が痛くなった感じではなく、ずーっと溜まってた痛みが浮かび上がってきた感じ。

 

 

 

キレイになるために、デトックスして胃腸と肝臓の健康を切に願う初日でした。

 

 

 

 

 

2日目に続きます。

 

 

 

 

 

 

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6月5日(日)の新月に合わせて、アファメーションと心のデトックス瞑想会を開催します。

 

 

 

新月は浄化、心のデトックスにもってこいのタイミング!

 

 

 

脳をリラックスさせながら、心をデトックス。

 

 

 

ハワイのロミロミを通じて学んだヒーリングとイメージワークを組み合わせた瞑想法で心をデトックス、浄化させながら、

 

叶えたい願いを潜在意識に深く意識づけさせていきます。

 

 

 

レッスンでは誰でも簡単にできる瞑想法を学べるので、おうちでも簡単に続けられます。

 

 

 

6月の新月は5日のお昼12時1分。

 

そのタイミングに合わせて、12時半からと、夕方16時から、2回開催です。

 

 

 

願い事に向かないボイドタイムは6日の1時48分~なので、

 

5日のうちに願い事のアファメーションをし、みんなで願いを叶えちゃいましょう!

 

 

 

 

 

~当日の流れ~

 

1.アファメーションしたい内容を紙に書きます。

 

 

2.瞑想状態にに入るの手順をご説明。

 

 

3.心のデトックス瞑想イメージワークに入ります。

 (瞑想状態に入りやすいように誘導していきます)

 

  心をデトックスさせることで、アファメーションが潜在意識に入りやすい状態を作ります。

 

 

4.15分前後の心のデトックス瞑想を2回行います。

 

  複数回に分けて行うことで、アファメーションを妨げるメンタルブロックが解消されやすくなり、潜在意識に願いを深く意識させることができます。

 

 

 

 

 

≪心をデトックスさせる効果≫

・リラックスする

・肌がキレイ(ツルツル)になる

・若く見える

・目力がつく

・太りにくくなる

・表情が柔らかくなる

・イライラが収まる

・モヤモヤが解消する

・ストレスが溜まりにくくなる

・癒される

・素直になる

・頭がスッキリする

・疲れにくくなる

・メンタルブロックが解消される

・願いの引き寄せ力が強くなる

 

 

 

 

 

 

≪日時≫

 6月5日(日)

 ①12:30~14:00

 ②16:00~17:30

 

≪場所≫

 大阪市都島区(大阪駅よりバス、住所詳細はお申込後にお伝えします)

 

≪参加費≫

 3,000円(税込3,240円)

 

≪定員≫

 5名

 

≪持ち物≫

 ・筆記用具

 ・お水

 

≪服装≫

 楽な服装でお越しください。

 着替えるスペースはありますので、会場にてお着替えいただいても大丈夫です。

 

≪お申込み、お問合せ≫

 お申し込みの方は、クリックお申込みページよりお手続きくださいませ。

 ご質問、ご相談はクリックお問合せフォームよりお気軽にご連絡ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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私、めちゃくちゃ食いしん坊なのですが、何を思ったのか今日から9日間のファスティングはじめました。

 

 

スケジュールは、今日から3日間が準備期。

 

4日目から3日間のファスティング。

 

7日目からは復食期。

 

 

 

完全に何も食べないというわけでなく、1日に最低必要なカロリーは酵素のペーストとドリンクで摂るファスティングです。

 

 

 

もちろんファスティングインストラクターさんのお世話になっています。

 

 

 

 

 

ファスティングしようと思ったきっかけは、ダイエット。

 

 

 

とはいえ痩せる目的ではなく、

 

健康管理の方のダイエットです。

 

 

 

 

 

ハワイから日本に戻って5か月足らず。

 

最初の1週間で既にそうだったんですが、

 

日本の美食って胃腸や肝臓に負担がかかる…。

 

 

 

 

薄々は気づいていたものの、『ハワイに戻ったら食べられない><』と気づかないふりをして無視して食べ続けてたら、

 

ハワイにいるときは全然破れなかった冷え取りソックスの破れがハンパない。

 

 

 

それでも無視してたら、とうとう食欲がなくなりました(笑)

 

食べる意欲が起きない。

 

 

 

 

 

食いしん坊としては由々しき事態で、

 

食べ物と作り手さんに感謝して美味しく楽しく食べるのが、食いしん坊の務め。

 

 

 

美味しくいただくためにも休憩とデトックスは必要だなーと感じ、

 

ファスティングをやってみようと思った次第です。

 

 

 

 

 

ところが何をやっていいかわからない。

 

 

 

そしたらまあ神様は助けてくれるもので。

 

なんと、私のワークショップにファスティングインストラクターさんを呼んでくれました(笑)

 

その時の記事はコチラクリック『セルフイメージが上がる大人の自撮り美人レッスンのプレイバック』

 

 

 

 

 

そんなこんなで今日からファスティングがスタートです!

 

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毎日経過や心身の状態をブログに書いていこうと思います。

 

ファスティングにご興味のある方のご参考になればうれしいです♡

 

 

 

 

 

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関西で恋に仕事に結婚生活に育児に、

 

毎日をシンプル×ナチュラル=ビューティーに頑張る30代女性の集いを、

 

6月10日(金)に大阪福島で開催します♡ 

 

 

 

 

 

コンセプトは『食べて笑って楽しんで♡』

 

 

 

 

 

お店は、予約が取れたらラッキーな福島のいつも満席の鉄板焼き屋さん、鉄板屋欣。

 

欣さんにお願いして、ワガママ聞いてもらいました♡

 

 

 

当日のメニューはお野菜、シーフード、お肉に、〆はお好み焼きとそばめしで。

 

さらにお酒はほぼ全種類オッケー!

 

 

 
 
写真はお料理の一例です。
 
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この会を企画したきっかけは、

 

私Megumiがハワイから戻る度に、飲みに遊びに行く友達がすっかり減ってしまったこと。

 

 

 

 

 

恐らくこれって私だけの話でなく、

 

未婚既婚にかかわらず30代の友達に『最近どうしてんのー?』と聞くと、

 

『最近あんまり友達いないくてー…』とか、

『友達と時間が合わなくなっちゃってー』とか、

 

という声をよく耳にします。

 

 

 

 

今まで一緒に遊んでいた友達が結婚し、育児に忙しい。

 

結婚してる人や子育て中の人は、遊びに行きたくてもなかなか夜に出かけるチャンスが減っちゃう…。 

 

 

 

お互い立場が変われば気を遣いあってなかなか誘えなくなっちゃって、

 

元いた友達と疎遠になっちゃったり。

 

 

 

はたまたご自身やパードナーの転勤で関西に来たばっかでまだ友達があんまりいなかったり…。

 

 

 

20代の頃のようになかなか夜に気軽に一緒にゴハンや飲みに行く友達を作るチャンスがない。

 

 

 

 

立場は違えど同じ30代!

 

 

 

そんな30代女性のお悩みをひとつでも解決できたらと企画した、 

 

お酒もお食事も大好きな、恋に仕事に結婚生活に育児に、

 

がんばる30代女子のためのディナー会です♡

 

 

 

 

 

そこで2つのおやくそく♡

☆ディナー中はお食事と会話を楽しんでください。

 名刺交換の時間は設けません。話の流れで個人的にしていただくか、終了後にお願いします。

☆自己紹介は合コンのように、名前と職業、住んでいるところでお願いします。

 

 

 

おやくそくがある理由は、自己紹介が長いと、みんなのお箸とお酒が止まるから!

 

そして起業されている方だけでなく、会社員の方や主婦の方など、垣根を越えて30代女子としていろんな方と交流したいので、名刺交換の時間は設けません。

 

 

 

もちろん会話の中でお仕事のお話は全然OKですし、お仕事に絡むギフトも大歓迎です!

(そこはいいの?というツッコミはなしで笑)

 

 

 

お仕事のご案内をお持ちいただいてももちろんOKですが、ディナーの時間はお食事と会話を楽しんでください♡

 

 

 

 

開始は19時45分からですが、19時以降でしたらいつお越しいただいても大丈夫です。

 

仕事終わってから時間潰すのどうしよ~なんて悩む必要はございません!!

 

その際の飲食費をキャッシュオンでできるようにもしています。

 

 

 

 

 

食べて笑って、楽しく金曜日の夜を一緒に過ごしましょう♡ 

 

 

 

 

 

 

≪日時≫

 6月10日(金)19:45~20:00

 

≪場所≫

 鉄板屋欣

 

≪参加費≫

 7,000円(税、飲食費込み)

 当日現金にてお支払いください。

 

≪お申し込み≫

 クリックお申込みページよりお申し込みください。

 

≪お問い合わせ≫

 クリックお問合せフォームからお気軽にご相談ください。

 

 

 

 

 

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理想のライフスタイルを叶えるのに必要不可欠なお金。



やりたいことはあるけど、

お金がブロックになってなかなか行動に移せない…。



そんなお悩みを持つ方へ!!!






お金に対するブロック第1位、

『お金のことを知らない』





お金に対してどうしていいかわからない人って意外に多いようで、

私も銀行員時代からよくお金のことは聞かれます。





知らないから怖い、抵抗がある><




だから♡

お金と仲良くなるために、

まずはお金のことを知っちゃおう!





チェック誰に聞いていいかわからない!

チェックこんなこと聞いていいのかなあ?

チェックいまさらこんなこと聞けない!

チェック銀行に行ってもどうしていいかわからない。




そんなお悩みを解決しながら、

元銀行員だから知っているお金と仲良くなるセミナーの開催です♡

 

 

 

 






お金やのしくみから資産運用、

そしてお金と愛のエネルギーのことまで、

円高?円安?

インフレ?デフレ?

お金の増やし方?

 

お金のこと考えるのってなんかいやらしい気がする…。

銀行に相談ってなんだか行きづらい…。

そんなこともわかりやすく、ブログで言えない話と一緒にお伝えします。


(守秘義務に抵触しない範囲です笑)





お金のことを知ることで、

お金の流れを堰き止めていたブロックの第一関門は簡単に取れちゃううえ、

お金が流れてくるマインド作りができます♡

 

 


≪大阪お茶会形式≫
・5月31日(火)10:00~11:30

ハービスプラザエント地下2階、アンティコカフェ アルアビスにて


≪受講費≫
・2,500円(飲食費実費)
事前のお振込をお願いしています。


≪お申し込み、お問い合わせ≫
お申込みは
〔お申込みページ〕よりお申し込みください。
ご都合の合わない方やSkypeレッスンご希望などお問い合わせは、〔お問合せフォーム〕よりお気軽にご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

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