秋も深まり 食べ物がおいしい季節になりましたね
今年も田舎のばあちゃんのから新米が届きました
美味しすぎてついつい食べ過ぎてしまう・・・（反省）
「わかる わかる～！」 そんな風に思ってくださったあなたへ朗報がございます！
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
こんな裏技を見つけましたよ！ これは使える・・・♪♪♪
PCから見てネ☆ 
見れない方へレシピの紹介
基本、普通にお米を炊く時と一緒ですが、フードプロセッサーで米粒大に砕いたこんにゃく1枚分を
炊飯ジャーに投入して炊き上げるだけ！
こんにゃくの独特な匂いもまったくなく、冷めてもモチモチ・プリプリなご飯が炊きあがりますよ♪
ご飯茶わん１杯 約２１０カロリー に対し
こんにゃく入りは 約１６０カロリー とカロリーダウン。
この５０カロリーの差はバカにできないよ～
なんと ジョギング１～２キロ分ですよ～
美味しく食べて、かしこくダイエットしましょ♪
