あなたの中に眠る運気をアップする魔法のワーク

タロットセラピー・カウンセリングで人間関係・仕事のお悩みを解決していきます。
幸せや運氣アップの秘訣は、すべて自分の中にあります。
自分を見つめて運氣アップできる禅タロットカード講座もおすすめです。(スカイプ・対面)


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運気アップセラピスト みゆきです。

禅タロットカードで開運メッセージ^^
AかBか選んでください。


Aを選んだあなたの開運メッセージ


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Bを選んだあなたの開運メッセージ


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今日は新月ですね^^

カードを引いてみたら、2枚とも大アルカナでした。
大アルカナは人のスピリチュアルな旅や、
大きな出来事や、大きな変化をあらわします。

わたしも気分を一新して、いろいろ楽しもうと思っています。



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運気アップセラピストみゆきです。

最近カウンセリング続いてたら、
自分の中にもやもや感がヽ(;´Д`)ノ


そこに意識を向けてみるとこんなこと言ってる。

「他の人ばかり言いたいこと言って、
わたしは言いたいこと言えてない(`Δ´)」
って。

すごく怒ってるよ(;´▽`A``

そうだよな~と思って、
セルフカウンセリングをすることにしてみました。



言いたいことを言うまでは、
何かが胸やお腹に詰まっている感じで
深く呼吸ができなかったんです。

詰まっているものは石みたいに重くはないけれど、
ぷよっとして風船みたいなものだった。

カウンセリングをして、
言いたいこと言ったあとは、
胸やお腹に詰まっている感覚がなくなって、
気持ちよく深呼吸ができるようになりましたo(〃^▽^〃)o

もうスッキリ~

感情の便秘がなくなったんだわ( ´艸`)


よく呼吸を深くしようって言うけれど、
胸やのどやお腹が詰まっていたら
呼吸は浅くなります。


体の中の石のような塊や、何かが詰まっている感覚。
それは自分からのメッセージ。

少しそこに意識を向けて、
本当はどうしてほしいと思っているのか
耳を傾けてみてもいいですね(‐^▽^‐)


自分でやるのが難しい方はお手伝いします。

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運気アップセラピスト みゆきです。


ずいぶん昔の話です。

わたしは職場に嫌な人がいて、その人に悩まされていました。

その人は威圧的で、機嫌が悪いとすごく顔に出る人でした。


その人が機嫌が悪いと、職場の雰囲気もピリピリ。

腫れものにさわるようにみんなが接してる。


わたしも「今日は機嫌悪くないかな?」

そんなふうに顔色をうかがう日々でした。


「もう耐えられない!」


わたしが職場をやめた理由のひとつがその人でした。


そして新しい職場に変わったら、いるんですよ(;´Д`)ノ

似たような嫌な人。


そしてその後もいくら職場を変わってもいつもいる嫌な人。

性格は少しずつ違うけれど、
こちらにはまったく気を使わなくて、
ずうずうしく思えるほどの嫌な人。


こんなふうに環境を変えても何をしても、
同じような状況になってしまうとき、
それを解決する方法は自分の中にあります。


同じような状況は、
もっと幸せになるための「種」のようなもの。

お知らせなんです。


しあわせの種が「ほらほらここだよ」と知らせてくれている。


その種はずっと自分が大事に握りしめていたもの。
大事だから手放せなかったもの。


それは、
自分の中にある「気づいて」の部分。


自分が自分にわかってほしくて、認めてほしくて、
ずっと握っていたんだね。


そこに気づいたら、
わかってもらえてうれしい。
気づいてもらえてうれしい。


「わかってもらえない」という未完了の思いが消えるので、
もう二度と同じお知らせは来なくなります。


未完了の思いとは?

わたしたちの行動パターンは、
気づく⇒行動する⇒気が済む⇒忘れる

でも

気づく⇒行動する⇒×(ここで止まってしまう)

例えば
こどもが
甘えたい(気づく)⇒お母さんに甘えようとする(行動する)⇒今忙しいからと怒られる(気が済まない)⇒忘れられない

気が済んでいないから、
気が済むまでずっと忘れられないんです。

だから「気が済んでないよ」ってお知らせがくるんです。


まずは気づいて、その気持ちを受け止めること。
それをしてみてくださいね^^

わたしの師匠のたかぢんさんが
上記のことを動画で詳しく説明してくれています。
たかぢんTVはこちら





わたしの場合は、やっぱり母だな^^

母は若いころ、今より感情の起伏が激しかったのでした。
さっきまで機嫌がいいと思ってたら、
急に怒り出す。

こどものわたしから見ても、
イライラしているときは雰囲気が怖い。

最初はわからなかったから、
甘えようとそばによると拒否されて、
怒られていました。


そのときはわからないから、
何か悪いことをして怒らせてしまったんだな
と思いました。


それからなるべく怒らせないようにしなければと、
気をつかうようになりました。

機嫌のいいときだけ甘えようと、
顔色をうかがうようになりました。


なぜ、そのときのことがずっと影響してしまうのか?

それは、
気が済んでいないから

こどもの頃
「甘えたいときに甘えられなかった」

その思いが完了すると、
すごく楽になるんだろうな^^


今の母はお姑さんもいないせいか、
穏やかでやさしいんです^^

きっと若いころはわたしが思う以上に、
苦労していたはずです。

たいへんだったよね、お母さん。



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運気アップセラピスト みゆきです。


今日こそは、これをやってあれをやって、
いろいろやらなくちゃと思っている。

でも結局今日もやらずじまいだな。


こういうことって誰にでもありますよね?


わたしはこういうとき、こんなふうに自分を責めていました。

「何で今日もやれなかったの?」
「やろうと思っているのに、いつもできないよね。」
「今日も何もしなかったな」
「やりたいことあるのに、何でやれないんだろう」


こんなふうに自分を責めているのは、思考の部分。

でもわたしの本当の気持ちは、
ゆっくりしたいな~
疲れてるな~
やりたくないな~

なんです(笑)


この気持ちを認めないまま、がんばってやろうとしても体が動かない。

体は正直です。


こんなときはまずは気持ちを認めることが大切。

疲れてるよね~
やりたくないよね~
ゆっくりしたいよね~


これでやる気になればOKだし、
やる気にならなかったら、
休んだり、上手に手を抜いたりもいいかも^^


わたしは家事のやる気スイッチが入らない~。





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運気アップセラピスト みゆきです。

こどもの頃、近所にボスのような女の子がいて、
よくその子にいじめられました。

しかも口が達者なので、
いつもやりこめられてしまう( ̄_ ̄ i)


母に言うと、
「やられとらんと、やり返せ」と言われる。

でもそんなことわたしには出来ない。

そう言うと、
「わたしのこどもの頃は、
男の子も従わせるような子だった」

そんな自慢話をされる。

「へ~、すごいな」と思いつつ、
わたしには無理だなって思っていた。

そういうことが出来ないわたしは、
ダメな子だとレッテルを貼った。



あと言われたのが、
「そういう子は無視しなさい」

無視していたら、
だんだん自分の言いたいことが言えなくなってしまった。

言いたい気持ちを我慢していたから、
何を言いたいのか、何を言えばいいのか
わからなくなった。

そしてだんだん自分の気持ちもわからなくなった。

何が好きなのか、何をやりたいのか。


自分の気持ちさえもわからないわたしに、
ダメな人だとレッテルを貼った。



こうやって自分に貼ったダメのレッテルは、
いつでもはがすことができます。

自分で貼ったんだから、自分ではがせばいい^^

わたしもどんどんはがしています。




自分ではがせない場合は、
全肯定カウンセリングでお手伝いしますo(〃^▽^〃)o

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全肯定カウンセリングでは、あなたを否定しません。
ダメ出ししたり、アドバイスもしません。

わたしみたいに、ずっと自分に自信が持てなかったり、
上記のように自分にダメのレッテルを貼っていて、
どうしたらいいかわからない方にもおすすめです。

特にすごい悩みがあるわけじゃないけど、
という方でも大丈夫です。



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