Beauty-Free.(ビューティー・フリー)@高山市

ココロとアタマに余白ができると、本当に必要なものが入ってくる


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タロットカードセラピー、全肯定心理カウンセリング

ビューティー・フリー なかだみゆきです。

 

さきほど、 「節約せねば」モード

という記事を書きました。

 

で、思い起こせば、

「節約せねば」モード の

ときの方が、

お金いっぱい使いたく

なってたかも(^▽^;)

 

物欲が増してた。

 

ところが、

「節約せねば」モードを

解除してみたら、

「欲しい、欲しい」が

少し減ったかも。

 

 

節約のために

我慢しなければと

思っていたから、

我慢の反動が

出ていたんだと思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ビューティー・フリー なかだみゆきです。

 

ここ最近、秋になってから、

「節約せねば」モードになってた。

 

ところが、秋になってから、

お出かけが多い(^▽^;)

 

学びやら、遊びやら。

 

お出かけが多ければ、

お金もいっぱい使う。

 

でも「節約せねば」モードなので、

「どうしよう、こんなにいっぱい

使ったら無くなる」

なんて思考になる。

 

まずいよね。

この思考パターン(^▽^;)

 

「無くなる」と思ってると、

本当にそうなってしまう。

 

 

京都でお香を買ったのだけど、

そのお香は私にとっては、

高い買い物でした。

 

合成でない本物が

欲しかったし。

 

そのお香を部屋で焚いてみて、

私の気持ちはどうかというと、

「満たされてる」

 

で、お金は手元から無くなって、

すっからかんになってるかというと、

そうでもない。

 

やっぱり、「節約せねば」モードは、

やめようと思ったのでした^^

 

 

根拠が無くても「お金ある」モードで

行くことにします(⌒▽⌒)

 

 

 

 

 

 

 

 

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ビューティー・フリー なかだみゆきです。

 

名古屋Beトレの次の日は、

京都へ^^

 

前日の真夜中に行くのを決めました。

 

いつもはしない行動をするのも、

自分の固定観念を外すのに、

いいのよね(⌒▽⌒)

 

 

まずはずっと行きたかった

京都御所へ

 

入口から遠いところに

車止めたら、すごい遠い(ノ◇≦。)

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清明神社

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おお~、五芒星だわ~。

 

次の日は、清水寺

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少し紅葉していて、きれいでした^^

IMG_20161110_220611862.jpg

 

ここから、京都って、

ぱっと行けるような距離じゃないけど、

思い切って行ってみた。

 

その中でいろいろ発見も

あったんだよね^^

 

私は、夫と旅行するの

あまり好きでは無かった。

 

彼は食べるものにうるさいから、

そのことで喧嘩になるし。

 

私は、基本ホテルの近くで、

済ませたい人。

 

だけど彼は違う。

 

今回は、ちょっと合わせて

みることにしてみた。

 

そしたら、料理はおいしかったし、

自分が我慢してるつもりで、

まったくそうでは無かったんです。

 

むしろ、今まで彼の方が

合わせていてくれてたんだと

気づいて感謝出来ました。

 

強行な旅だったし、

疲れたけど、行って良かった。

 

 

自分へのお土産を

買いました^^

 

強力に部屋を浄化するための

お香です。

 

結構、強い香りがしています。

 

 

IMG_20161110_220622574.jpg

 

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今日は、さすがにヘロヘロで、

太極拳はお休みしました。

 

歩き回って、足が痛いし(;´▽`A``

 

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ビューティー・フリー なかだみゆきです。

 

先日、心屋さんのBeトレに行って来ました(*^▽^*)

初です^^

 

お友達に連れて行ってもらいました。

 

そしたら、怪しげな人物が(;^_^A

 

さすが、こういう変わった人たちが

いっぱいいるところだわ

 

なんて思っていました。

 

IMG_20161110_221018016.jpg

 

ら、

 

その正体は?

 

IMG_20161110_220958152.jpg

 

全肯定たかぢんさん

 

 

最近、すっかり変装癖がついてる(;´▽`A``

 

私はまったく気づかなかったです。

 

近くにいたのに(^▽^;)

 

 

お友達のおかげで、

楽しい一日となりました。

 

 

 

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ビューティー・フリー なかだみゆきです。

 

 

私なんて、ブスで何にも

取り柄が無くて、

誰からも好かれなくて、

「ほら、やっぱりみんな私のこと

そうやって避けてるでしょ」

 

「誰も誘ってくれないのは、

私に魅力が無いから

なんだわ」

 

 

こんなふうに、

自分のことを卑下して、

殻に閉じこもるような態度は、

ウザいですよね(;^_^A

 

これ、勘違いです。

 

 

良くこんなお話をさせて

いただいています。

 

 

みんなもやってみて↓

 

 

部屋の中で、

赤いものを探してみてください。

 

 

 

どうですか?

赤いものは見つかりましたか?

 

 

見つかりましたよね。

 

これも赤いし、あれも赤い

こんなとこにも赤いものが。

 

 

さて、赤いものを探しているとき、

他の色は見えていましたか?

 

青い色はどうでしたか?

 

オレンジ色はどうでしたか?

 

 

あまり、目に飛び込んで

来なかったのでは

ありませんか?

 

 

そうなんです。

 

意識するとそれしか、

目に入らないように

なっているんです。

 

 

ということは、

自分のことを

ブスで何にも

取り柄が無くて、

誰からも好かれなくて… etc.

 

と思ってると、そんな自分しか

見えない。

 

さっきの色と同じように、

素敵な自分や、

かわいい自分は見えていない。

 

あるのに、意識が向いていないから、

見えていないんです。

 

 

ああ、もったいない。

 

どうせ勘違いするなら、

私って、素敵よね

とか、

私ってかわいい

とかの方がいいよね^^

 

 

これってナルシストじゃない?

なんて、思うかもしれないけど、

それくらいでいいんです。

 

いやいやいや、

素敵な自分とか、

かわいい自分とか思えないから

と言う方もいるかもしれないけど、

そういう方は、

まずは形から入ってみる。

 

試しに

「私ってかわいいよね」

「私って素敵だよね」

と声に出してみる。

 

いや~な気分になるかも

しれないけど、

最初はOK。

 

 

例えば、ぬいぐるみとか、

自分ではかわいいと思えなくても、

友達が「かわいい」と言ってて、

そしたら、「そうかな?かわいいのかな?」

なんて思う。

 

それをいつもいつも聞いてたら、

だんだんかわいく思えてくる。

 

それと同じで、

「かわいい、かわいい」と

繰り返してると、

だんだんかわいく思えてくるから、

不思議なものです。

 

「かわいい、かわいい」と

繰り返し言うのを

自分にやってみたらいい^^

 

きっとかわいい自分を

発見できるはず。

 

 

 

 

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