望まない人生からの脱却 本物の幸せライフを設定する

ココロとアタマに余白ができると、本当に必要なものが入ってくる

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本物幸せライフ設定セラピスト みゆきです。

(ブログタイトルと、プロフィール名を変えました^^)

 

 

 

しばらく彼から連絡が無い…もしかして浮気してる?


そんなふうにいつも不安に
なってしまう方は、
幼少期に比較的、
不安定な愛情を受けた人かも。


詳しくは↓の記事を見て
嫉妬しやすい人・嫉妬しにくい人





いつか離れていっちゃうんじゃ
ないかといつもいつも不安で、
何度も「大丈夫かな?」と
彼に確認せずにいられない。

最初はそんなあなたに、
「かわいいヤツだな」と対応してた
彼も、あまり毎回言われることに
嫌気がさしてくる。

縛られているように感じて、
離れたくなる。

そうするとあなたは
「ほら、やっぱりあなた(も)
私を見捨てるんだわ」


そう、幼少期の傷がうずいて
いるんです。

だから、彼に「私のそばにいて、
いつも安心させてほしい」と、
過剰にしがみつく。

「あなたが私を不安にさせるんでしょ」
と言いたくなる。






けれどそれは彼の問題ではなく、
あなた自身の問題なんです。


どんなに自分自身が傷ついているかを
自分で気づいて受け入れて、
癒していくことが必要なんです。


もし、一人では難しいなと思われるなら、
お手伝いさせていただきます。

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嫉妬って出来たら感じたくない、
嫌~な感情ですよね。

とは言っても、感じるときは
感じます。

それ自体にいいも悪いも
ありません。


ただね、嫉妬しやすい人と
嫉妬しにくい人がいるんです。





嫉妬しにくい人は、幼少期に
比較的安定した愛情を
受けて育った人。

求めたときに与えられた人です。

そういった人は、心が安定していて、
他人の評価に振り回されない。

要するに、人は人、自分は自分と
割り切れる人。





嫉妬しやすい人は、比較的
不安定な愛情を受けた人。

愛情を求めたときに、
応えてもらえるときもあれば、
そうでないときもあり、
人の愛情を疑ってしまう。

見捨てられるのでは
ないかという不安に
さらされてしまう。

そんな人。


または評価されて
育った人。

「○○ちゃんは頭がいいけど、
それに比べてあなたは・・・」

「どうしてそんなに飽きっぽいの?」

「どうしてそんなにわがままなの?」etc.

そんなふうにネガティブな評価を
受けて育つと、人からの評価を
すごく気にするようになります。




他人の評価が重要に思え、
他人から認めてもらえないと、
自分に価値が無いように感じる。


つまり嫉妬しやすい人は、
育った環境により自己評価が
低くなっているということ。


嫉妬しやすいのは、あなたの
性格では無かったんです。

ただ、幼少期に不安定な愛情を
受けて育ったり、評価されて
育ったから。

だからそこを癒すことが
大切になります。


まずはそんな自分を肯定
してあげよう。

大変だったよねって・・・

 

 

 

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ビューティー・フリー なかだみゆき です。

昨日から何となく寂しさを
感じていました。

何だろう?

何か出来事があったわけでも
無いのに、突然、何となく
寂しいって感じているんです。

「???」

今朝になって、「母とのことだ!」
とピーンときました。



「母に評価されたかった」

「そのままでも大事な子だと言われたかった」

けど、母は、「○○(従兄)みたいな子が
欲しかった」と言った。


これかあ、ここが引っかかって
いたみたい。


出て来たときがチャンスと思い、
セルフカウンセリングしました。

ずっと言えなかった思いが溢れ、
涙がぽろぽろ出て来ました。


言えてないって、こんなにも
苦しいんだね。

以前のように、母に対する
怒りはもう出て来ません。

そこは、もうクリアしてるみたい。

(結構、時間かかったけどね)

今回は怒りの下に隠れていた、
本当の気持ちをやっと見つける
ことが出来ました。



感情も溜め込んでいると、
便秘みたいにくるしいんですよね。

出せたらスッキリします。

恨みつらみも消えます( *´艸`)

スッキリ爽やか^^

いつも溜め込んじゃう方は、
定期的に出すことをオススメします(*^▽^*)


一人で難しい方、やり方がわからない方は
カウンセリングをオススメします^^

ホント、スッキリするし、
考え方も明るくなって、
人生を楽しむことが出来るように
なりますからハート

 

 

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ビューティー・フリー なかだみゆき です。

 

あけましておめでとうございます^^

 

今年もよろしくお願いします(*^▽^*)

 


お正月はどんなふうに過ごされましたか?

私はのんびり過ごしました。

ビューティー・フリーは、明日から
営業いたします。

よろしくお願いします(*^▽^*)

 

 

 

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ビューティー・フリー なかだみゆき です。

 

まもなく2017年もあと少し。

 

本当にあっという間に過ぎた。

 

今年は水面下でいろいろ

することがあって、

表向きには、あまり活動

していなかったです。

 

来年はどうなるか。

 

というより、どうしていくか。

何を創造していくか。

 

そう考えるとワクワクします( *´艸`)

 

 

「引き寄せの法則」を

今ようやく正しく理解し始めて、

周りに流される人生から、

主体性を持った人生へと

シフトさせているところです。

 

私はセルフカウンセリングで、

自分の感情を見つめると

いうことをしてきたので、

以前よりも嫌な感情にどっぷり

浸かる時間が減ってきています。

 

もちろん人間なので、

ネガティブ感情もバッチリ

感じます。

 

けど以前のように見なかった

ことにしたり、フタを

しなくなりました。

 

ネガティブ感情は、

寄り添うことで小さくなります。

 

 

私にはいろいろツールが

あってありがたい^^

 

カウンセリング、タロット、

アロマ。

 

占いって、当たりはずれを

気にするより、

それを自分の人生に

どう生かすかが大切。

 

カードはいつも気づきを

与えてくれます。

 

違う視点を教えてくれます。

 

いつもいつも同じやり方、

考え方、感じ方をしているから、

うまくいかない。

 

だったら違う視点をもらって、

それを試してみたらいい^^

 

 

 

 

 

 

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