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2012年02月29日 09時00分00秒
半身浴☆
テーマ：ブログこんにちは
スタイリストのタナカです
まだまだ寒い日が続き、冷えて身体が痛い
とか、疲れが取れない日が多い
のではないでしょうか
そんな１日の終わりにお風呂
に入って「ふーっ
」とひと息つく瞬間は、なんとも言えないですよね
入浴すると、浮力
のおかげで重力から解放され、筋肉が緩むのと同時に血液が高まって疲労物質が排出されやすくなります
そうすると新陳代謝も活発化されるそうで、元気回復には欠かせないですね
また裸になる事や、１人でいることの解放感
からリラックス効果が高くなり、心まで軽くする事ができるそうです
つまり入浴は、心と体の両方の疲れを癒してくれる訳です
入浴でも特に半身浴が良いそうで、全身浴に比べて水圧がかからないので、ゆったり長い時間入る事が出来ます
その結果、血流アップ
やストレス軽減など、疲れを取る様々な効果が得られます
条件としては…
２０分以上
じんわりと汗ばむ位つかる
温度は３７～４０℃
ぬるめのお湯が副交感神経を優位にしてくれます
キャンドル
や浴室グッズで落ち着く空間作りが、疲れに効く半身浴だそうです
肩が寒い時には、タオルをかけてみたり、風呂イスを入れて寝湯にするのもいいそうです
休みの前の日などはゆっくり半身浴をしてみてはいかがでしょうか
ぜひお試しくださいませ
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お問合わせ・ご相談は…
医療用ウィッグ専門ａｎ お客様相談室 
０１２０－３７４－５１９
、そして看護師様
と沢山の人が参加されており、とても素敵な会でした
の医師や看護師様を本当に信頼されているのを改めて感じる事ができました
話してみる事は本当に大切であり、会話をする事によりお互いが解りあえ、信頼へとむすばれていく
のですね
でも雪が沢山降りましたので
、皆様お出掛けの際には転倒にはお気をつけ下さい
やバス
に遅れが出たりと、本当に雪に弱い町だなぁと実感しました
岩手ホスピスの会
という会がある事をお伺いいたしました
からでも検索が出来ますので、皆様もぜひご覧になって下さい
には、
が血流にのって、より毛根
にダメージを与えてしまうことになるそうです
注意点
になっているので、こすらず優しくなでるように洗いましょう
は血行を促進してしまうので
を使用の際は冷風多めに
・うがい
・マスク
に加えて、口腔ケアが注目されている様です
では、
を行ったグループは行わなかったグループに比べ、感染率が約１０分の１だったというニュースを耳にしました
は、舌の上の食べカス
によって発生した酵素により、喉の粘膜に付着しやすくなるというのです
はインフルエンザ予防になります
の高山が担当させて頂きました
めいてきたかと思えば、朝晩の冷え込みに悩みますね
よく食べる様にしています
ただ食べ過ぎには要注意ですね
が担当させて頂きます
傾向だそうです
選びが、花粉を寄せ付けないとよく聞きます
じつは、外出するときの洋服によって、家
に持ち込んでしまう花粉の量に違いが出る事をご存じですか
一般にウールなどの素材は花粉が付着しやすく、綿や化学繊維などは付着しにくいと言われています
によると、普通のマスクをしたときではマスクをしないときの約3分の1、花粉症用マスクでは約6分の1という結果が出ているそうです
に合った大きさのものを選ぶといいですね
などされるだけでも花粉を落とす事もできますのでブラッシングケアもお忘れなく
でやっていたので、最近の介護食事情をご紹介します
、抜けてしまったとしても、できるだけ家族と同じ食事がしたいですよね
」 「舌で潰せる
」 など個人の状態に合わせて、あらゆるメニューの介護食があるそうです
骨までやわらかい干物シリーズ
や
見た目はそのままのお寿司
などもあるそうです
も後半に入りましたが、まだまだ寒い日は続きそうですね
も流行しており、街中でもマスクを着けている人の姿
もやってきますので、もうしばらくはマスクが手放せない日々が続きそうです
がん患者ケア用品展示相談会
のお知らせです
より徒歩5分程度で、駐車場のご用意もございます
で、天気が良いと窓からの眺めは最高です
が本当に待ち遠しく感じます
や果物
が大好きなので、しっかりとした知識があれば、もっと楽しく美味しく食べる事ができるのでは…
お客様相談室のビッケです
もありますが、インフルエンザが流行していることもあり、今年に入ってからも、多くのお客様から
やご自宅
へ伺い、
からでも、お電話
でも、いつでもお申し付けください
