こんにちはamiです


酵素ダイエットも順調で、体重をキープしています
たまに飲み忘れちゃうけど、それでも増える気配ナシ！
リバウンドには気をつけていますからね



それで、最近話題になってます
浜田ブリトニーちゃんの酵素ダイエット

ベジライフ酵素液というものを使っているそうです。
ブリトニーちゃんの件で初めて知りました

なんか－１０キロも痩せたみたいです



ブリトニーちゃんすごい！
１０キロってこんなに違うんですね



やっぱ酵素すごいー
私のパートナー

あ、でも私も１０キロ痩せましたもんっ
私が飲んでいるのは毎日酵素ですが
もともと完全に肥満体型ってほどでも
無かったのに、－１０キロも痩せれたのが
一番自慢したいところ←



でも、気を抜かず、調子に乗らず、マイペースに・・・
もっと頑張ろうと常々思っていますよ


体験してみてわかることですが
もう前の体重には、戻ることは今後無いんだろうな
ってすごく感じるんです。

体内から良くなったって体感しているので
脳も体も”リバウンド”という言葉を忘れたような感じです。



これでも昔は、かなりリバウンドを繰り返して
万年ダイエット気質だったんですよー

これはかなり苦労して、直さなきゃいけないなぁ
とか思ってたんですが

毎日酵素であっさりと改善（笑）
本当に感謝していますよ。



女性にとって、美しさは中身からって母親の言葉が
いろんな意味でわかった瞬間でした
心に余裕も出来るんですね。


でも私もまだまだ素敵なアラフォー様になれる自信が
無いので、引き続き中身外見をどんどん
磨いていきたいと思います



ダイエットがんばっている人のブログを見ると
元気が沸きますしね、みんなでがんばりましょう






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こんばんは、amiです


梅雨の６月に入りますよ～
室内乾燥機がほしいです
彼氏さんが、買ってくれそうな雰囲気を
出していますが

記念日でもないのに、なんだか申し訳ないので
買うときは自分で買おうと思います

代わりに私の大好きなチロルチョコを買ってきてくれました
ヌガーがたくさん・・・・・ありがたいけど太る・・・・


この間の休み、九州をグルグルドライブ
高校時代の友達と行きました

行き先を決めず、高速に乗って
気分に合わせて降りてみる


大分県の九重に行ってみましたが、山道が多くて
よくわからず・・・・・・

そして、別府の地獄めぐりに行きました。
私は２回目ですが、友人は初めてだったらしく
一人で熱いね!熱いね！と言いながら
温泉卵をほおばっていました（笑）

龍巻地獄っていうのが、一番派手ですよね。
一定の時間、周期的に地中の熱水150度を一気に大噴出します

私は地味に、坊主地獄が好きでした
こんなやつ↓



絶え間なく吹き上がる熱い泥が坊主頭に見えることから
坊主地獄って呼ばれるようになったそうです。

坊主地獄って聞くと、坊主の人がいっぱい襲ってくる村の
イメージですよね



最後は、運転を交代しながら福岡に戻りました
楽しかったです、ドライブは癒されますね




本当は阿蘇パノラマラインにも行きたかったのですが
景色の綺麗な時間帯を逃しちゃったので行けませんでした

やっぱり計画も大事です・・・・・・

ちなみにこんな絶景なんです!見たかった！









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こんばんはamiです

日曜日は、暑かったですね。
天気が良かったので近くの土手に
散歩をしにいきました。


そしてブラッと寄った
ドラッグストアで「ご褒美浴」を購入し

半身浴を楽しみに帰宅しました。
好奇心でトマトの香りを買ってみたのですが

結構、トマトのにおいでした

入浴剤にそこまでこだわりはありませんが
結構キレイに色が染まるので最近は
ずっとこれです


他に何かオススメの入浴剤などありますかね～


金曜日から始めたのですが
フィギュアロビクスというもので有酸素運動を
しております。
汗をかきまくるので、水ボトルのの消費量が
ハンパないです
体重はあまり落ちないみたいですが
続けることによって、体型が引き締まって
筋力もアップするということなので
酵素と組み合わせて最強デトックスしてます


腰周りをもっと落としたいですね






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