プライベート＆少人数制のピラティス三島スタジオ
こちらのページで随時レッスン時間・変更など
更新しますので、ご確認をお願いします！
※最新更新：11月11日
ピラティスは本来、プライベートレッスンが基本です。
量より質、無計画な何時間もの運動よりも、
正しく短時間行うピラティスの方が何倍も効果があると
言われています。ピラティスの効果をより引き出すため、
さらに様々なお客様のニーズにお応えするために、
少人数＆プライベート制となっています。
是非、ピラティスの素晴らしさをご体感頂けたら嬉しく思います
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クラス詳細
[プライベートレッスン]
今行っているスポーツのパフォーマンスを上げたい方、
より自分の身体を変えて行きたい方、
ピラティスのスキル向上を目指す方、
体力に極度に自信がない方など、
どなたでも参加して頂けます。
日時は個別に調整させていただきます。
グループレッスンとの組み合わせもOK!
例）グループレッスン月3回、プライベート月1回 など
[少人数制ピラティスクラス] (最大10名前後)
初めてピラティスを行う方かたらご参加いただけます。
少人数で行う事で、質の高いレッスンを行います。
ピラティスで、強くしなやかな身体を目指しましょう！
[産後！子連れピラティス] (子供スタッフ付き！)
生後3ヵ月月位から未就園児までの子連れOKのクラス！
産後の引き締めはとても大切！
また、子育てに必要な体力・筋力もつけて行きます。
子育ては体力！肩こりや腰痛対策もお伝えします。
親子で楽しい時間をお過ごしください。
[マタニティピラティス] (最大4～5名)
出産に必要な体力や筋力をつけて行きます。
また、妊娠中に崩れがちな姿勢を正していきます。
リラックスしながら、出産に向けて良い身体の状態を
目指します。
開催日時
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【金曜日スケジュール時間】
■少人数制ピラティス(最大10名前後) 9:50～10:40
三島市民文化会館 第2練習室
■産後！子連れピラティス ※生後3ヶ月～未就園児 10:50～11:35
三島市民文化会館 第2練習室
■マタニティピラティス 12:40～13:30
【場所】美容院「coron」 の１F
(※いつもお世話になっている素敵な美容院の１Fです)
静岡県三島市本町5-27 杉山ビル１F
お車でお越しの際は、駐車場がございませんので、
お近くの駐車場をご利用ください。
ピラティスレッスンの駐車料金は、お客様のご負担になります。
場所はこちら (近くの駐車場も確認できます！)
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料金
■体験レッスン 1,000円
■Drop In(都度払い) 2000円/回
■チケット
5枚チケット 9,000円(1,800円/回)、 10枚チケット 15,000円(1,500円/回)
■プライベートレッスン 4000円/回
(初めて体験される方で、プライベートをご希望の場合は2,000円)
※マタニティピラティスは、1回2000円の都度払いのみです。
