REBORN代表 相木淳子

名古屋のピラティススタジオ「REBORN」の代表 相木淳子が、日本女性を輝かせるためのヒントを日々綴って参ります!



テーマ:

映画『たかが世界の終わり』を観てきましたカナヘイうさぎカナヘイハート



{D2B5226A-3145-4738-91F6-875C7F667898}


愛しているのに

うまく想いを伝えられない

ミスコミュニケーションに陥った

現代の家族の姿を描いた作品です。




人は誰しも、愛し、愛されたいと思う中で

ただただ素直になれず

感情を全力でぶつけてしまう。




大小問わず

誰にでも経験のあることかもしれませんね。




怒りも憎しみも悲しみも

その全てが愛の裏返しだと気づいた時

絶望の中にも

希望の光が心に宿るものですキラキラ




家族は

わたしたちの還る場所キラキラ




それぞれに送る人生の中で

家族の全てを

把握できてるわけではありませんが



外の世界で何があろうと

今日も一日

何事もなく

無事に生きて帰ってくる姿に



大きな愛を持って

迎えハグしたいものですニコニコラブラブ





さて、

息子の学生服のYシャツを

アイロンがけしよっとウインクドキドキ

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:



ピラティスのマシ–ン養成コースも

いよいよ後半に入りました。




今回は、

ピラティス未経験のゲストをお迎えし

実際の指導を受講生の皆さま

それぞれに行っていただきましたキラキラ



{85930EBC-2BEF-48EF-9F15-8A9C3B33765C}

{858DF691-65B4-485D-89BC-57A16C083918}



「体が硬くてもできますか?」

ピラティスを行う上で

そのような質問はよくお受けいたします。




もちろん、大丈夫ですよウインクラブラブ



もっと言えば

硬いからこそ、ピラティスおすすめですニコニコキラキラ




まずは

関節(足首、膝、股関節、肩関節など)が

本来の動きが出せるように

緊張しているところをゆるめ

(誰にでもできる方法です)

筋肉にかかる負担を軽減していきます。

→これだけでも随分と体は軽く感じるのですよウインク音譜




その上で

慢性的に硬くなっている筋肉を伸ばし

弱くなっている身体の中心(お腹、内腿

足のアーチなど)に力を入れて

軸を整えて動いていきます。




{B2E085D7-325E-4A32-94B8-D6E785557AA8}

{885753D4-B139-47B7-8780-DCA4932B7346}


{A3029D2A-1AB3-4456-BBC9-6E95C1DE69C0}


マシーンを使った

基本のフットワークだけでも

動きの癖の軌道修正をすることで




慢性的に緊張していた部分が癒され

さらに

今までで眠っていたところが

しっかり働くことを思い出して




歩くことが

とっても軽く

楽に感じるようになるんですニコニコラブラブ





その違いを実際に感じていただき

気になっていた痛みや不快感が

少しでも楽になり




喜んでいただけることに

わたしたちインストラクターは

とても幸せを感じますおねがいドキドキ





美しい姿勢は

体への負担が最小限になるだけでなく

胸が開き、呼吸もしやすくなりますキラキラ




すると気持ちまで前向きに明るくなり

はつらつとした印象を人に与えるものですキラキラ




その方に合った

その方のための動きを

お伝えさせていただくことキラキラ



{A399A65A-86FD-4D12-AA3D-7C98E9E03DB6}



それが私たちのミッションですハート

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
うずまきsuriaのレセプションパーティへ
行ってきましたよニコニコ音譜

{D218FD6C-A9DA-4E22-8C7A-D7A037F7F88E}



お店のコンセプトは
『深呼吸のできる場所』


今までよりも
グンと空間が広くなり
それぞれのテーマごとに
ウエアーが並べられていて

{DB61C4AA-644A-4515-B831-26F970878D8D}


身体を美しく見せるシャープさと
機能性を重要視したデザインと
そのバリエーションはとても豊富キラキラ



suriaのウエアーは
普段から愛用してますが
肌触りがとても気持ちよくて
快適にフィットしてくれる
わたしの大好きなブランドのひとつハート




店内には
ワークショップスペースも設けられていて
今回はYOGAのデモンストレーションが行われていましたキラキラ

{6E0C1355-4413-444C-827C-9A7F268987E5}

春の新色も購入して
今から着るのが楽しみですカナヘイうさぎカナヘイハート




今日のファッションは
カラフルな色で
お店に祝福カナヘイハートの意と
お店のコンセプトに合わせ
等身大のリラックスキラキラ
でチョイスしましたよウインクラブラブ

{78E2B8B2-A1F5-42C4-9B65-0B42EE0EA722}


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

念願の象さんゾウ

乗ってきましたよキラキラ



{0DDBF19F-992B-4252-87FF-0F3E52C04079}


まずは象さんにごあいさつをキラキラ




「宜しくお願いいたします」

象さんのフィーリングを感じ取ってからカナヘイハート

ゆっくりと背中に乗せていただきましたニコニコキラキラ




優しい眼差しに

身を任せて

共にお散歩を音譜




大きな背中照れキラキラ




おもわず

無邪気な子供になってしまいました爆笑音譜





その後は

バンコクから

車で1時間半で行けるPattaya島へキラキラ

波の音が

呼吸にこだまして

海との一体感を感じましたよラブラブ


{065D974D-5B72-472C-AE28-3320D2E88996}


海を眺めての朝食キラキラ

幸せなひと時ですおねがいラブラブ



{D5D09D3C-F977-4CBD-BFDE-DECC827C6492}



翌朝は

海沿いの道

お散歩からスタートキラキラ

とても清々しい朝ですやしの木キラキラキラキラ


{908304FD-C382-45CE-8430-9070B49162B2}



もう少しゆっくりして
帰国しますねウインクラブラブ


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

世界に名だたる名門をはじめ

個性豊かなホテルが点在するバンコクでは

ホテルステイも楽しみのひとつおねがいラブラブ



{40EE2472-2A96-497E-8C1C-171CC6D00B0A}


こちら

マンダリンオリエンタルホテルは

充実した施設とタイならではの温かみのある

ホスピタリティーに溢れていますキラキラ


{90BB28B5-6DE9-4467-88B4-0528286E217D}



昨夜はSPAでトリートメントを受け

今朝はYOGAで

メディテーションからのスタートキラキラ



{8FA33B93-ED72-4F65-8E53-742D0561F01D}



異国情緒満点の南国リゾートで

もう少しプライベートな時間を

楽しんできますねウインクドキドキ




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こうして

雲の上から見える景色を眺めていると

360°無限に広がる光のエネルギーが

皆平等に注がれているのを

心ゆくまで感じますキラキラ


{FEBD54EA-FB77-4E55-AC45-7002178D6EBD}



たとえ、日々沸き起こる感情により

押しつぶされそうなときがあろうと


今のじぶんを上から眺めて

物事を冷静に捉えられる

もうひとりの自分がいることを

思いだしてみよう。


あとほんの少し

スペースがあれば

自ずと次のステップに進める

ヒラメキキラキラ

生まれるかもしれませんねウインクドキドキ




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

REBORN STYLE PILATES
マットコースを卒業した
“なっちゃん”こと塩見奈津子インストラクターですキラキラ

長身ですキラキラ(←わたしが小さく見えますねニコニコ

{5D6AD3C8-5D79-4630-A11C-107BE857C87E}


バレー選手として活躍し
スポーツクラブ勤務を経て
現在、フリーのインストラクターとして活躍キラキラ



ズンバやボクササイズ、エアロビクスを教える中
シニアの方々や
お身体にお悩みを抱えている方にも


PILATESを通して
少しでも楽になる体を
体感していただきたい熱い想いを胸に
当スタジオの養成コースを受講いただきましたキラキラ



熱意に溢れながらも
優しくご指導してくださいますよキラキラ

現在彼女が担当する
ピラティスのクラスをご紹介いたしますねウインクラブラブ

◎月曜日
14:45〜15:30
イーストプラザいこまい館トレジム(東郷町)
連絡先右矢印0561375812

◎火曜日
14:00~14:45
豊田市高橋コミュニティーセンター
連絡先右矢印0565804729

◎水曜日
11:00〜11:45
豊田市西部体育館
連絡先右矢印0565325541
13:00〜13:45
イーストプラザいこまい館トレジム(東郷町)
連絡先右矢印0561375812

◎木曜日
11:00〜11:45
ピラティス&ヨガサークル
連絡先右矢印個人メールへ

◎金曜日
13:00〜13:45
豊田市スカイホールスタジオ
連絡先右矢印0565357288



お近くにお住いの方で
ご興味のある方は
ぜひ体験されてみてくださいねウインクドキドキ


わたくしJUNが推薦いたしますキラキラ


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

あなたの大切なお子さまとご一緒に
ピラティスを通して
愛の触れ合いをいたしませんかニコニコ?



お子さまの誕生から
入園までの時期

ママとお子さまは
一緒に過ごす時間が
誰よりも長い中で


お互いに
愛を与え、愛を受け取る
大切な時期でもありますキラキラ



そんな中でも
時に、思うようにいかず
感情の起伏に苛まれたりすることも
あるかと思います。



そんなママの気持ちにお応えしたく

REBORNでは
身体を動かすことで
リフレッシュになったり


新しい経験をすることで
お子さまの喜ぶ姿を
触れ合いの中で
サポートできたらと思っておりますウインクラブラブ



担当するインストラクターは

現在、6歳の息子を持つ母でもあり
ピラティスを指導する実力も経験も
共に持ち合わせる
SANAEインストラクターですキラキラ



あなたのご家族やお知り合いに
ご興味のありそうな方がいらっしゃいましたら
ぜひお声がけいただければと思いますハート



カナヘイきらきらママとキッズのピラティスカナヘイピスケカナヘイきらきら
◎2月22日(水)10:30〜12:00

{6D67FB55-75AA-4250-9FC4-E0223EFF472C}


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

NYで

ピラティスを勉強していたときは

買い物をする上でも

道を訪ねる時でも

演劇を観る上でも

全てが英語の生活でした。




あれから10年。

英語は海外旅行の時に使う程度。

今一度、英語の感覚を戻しておきたくて通い始めた英会話スクールキラキラ


{02C022F5-647C-40B1-A96E-5CCA954276A7}


すると

(通い始めてまだ3回目ですが…)

英語でピラティスレッスンをして欲しいと外国人の方から連絡がありましたキラキラ



新しいことを始めると

それに応じたものが

引き寄せられるものですねウインクラブラブ




皆さんにも

そんな経験はありませんかニコニコ?



明日は

その方の初レッスンキラキラ




カウンセリングからレッスン

そしてお帰りまで

喜んでいただけるよう

しっかりと準備をして臨みますキラキラ

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


春に向けて季節が変化するとき…


土の中で眠っている種が

ムズムズと動き出す頃でしょうかキラキラ




肌身で感じる春に向けて

準備を整えていきたいものですおねがいラブラブ





どんなときも

じぶんが本当に幸せだなと感じることを

日々選択していきましょうねウインクキラキラ




{1931EBA0-2BA0-499B-B45E-2BC9A24AA83D}

~椿大神社にて~

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。