REBORN代表 相木淳子

名古屋のピラティススタジオ「REBORN」の代表 相木淳子が、日本女性を輝かせるためのヒントを日々綴って参ります!



テーマ:

愛息子玲音が修学旅行で楽しんでいる間

わたくしもお休みをいただいて

母と昼神温泉へ温泉


母のリクエストで

•紅葉が楽しめる

•車で無理なく移動できる

•温泉がある

•今まで行ったことがない場所

上記4つの条件をすべて満たしたところを探して

見つけたのがこちらの場所でしたニコニコキラキラ


せっかくならば

ロープーウエイに乗って一面の紅葉を見てもらいたくて…ヘブンス園原へ


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(紅葉の大海原)

青空が広がる中、

お日さまの光でとても暖かく清々しいお天気。

平日で人も少なく、ほぼ貸切状態でしたウインクキラキラ



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(山頂にて)


たまにすれ違う方たちに

母は元気いっぱい

「こんにちは〜」

「いいお天気ですね〜」

「気持ちがいいですね〜」と

声をかけておりました。


すると、その方たちも自然に

笑顔でお返事していただいておねがいラブラブ

(ありがとうございます)


その場で出遇わした方とも

すぐに打ち解けてしまうのが

母の素敵なところでもありますキラキラ


また

チラチラと舞い散る落ち葉を見て

「わ〜キラキラ金粉みたいだね〜〜おねがいドキドキ

「こんないいお天気に恵まれて、なんだか祝福されてるようだねキラキラ」って。




ホントだね〜キラキラって言いながら

母を見たら、

目が溢れる涙でいっぱいになっていて

「淳子を生んで本当によかった。わたしのわがままを叶えるため、忙しい中こんな素晴らしいところへ連れて来てくれてわたし本当に幸せキラキラ」って。


まっすぐに気持ちを伝えてくれる母の娘に生まれてわたしも本当に幸せですおねがいラブラブ


後期高齢者になった母。

足腰も随分と弱り

坂を上ったり、砂利道を歩くときは

わたしの腕をしっかりと握りながら

おぼつかない足取りで、一歩一歩進みます。


そんな母を隣にしながら

まだまだ元気なうちに

いろんなところへ連れて行ってあげるからねキラキラ

と心に誓った時間となりましたドキドキ


このあとは

ピラティスとマッサージをラブラブ


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明日も素晴らしい時間となりますように…キラキラ











 

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月に2回、みよしで

ストレッチとピラティスのレッスンをしておりますニコニコキラキラ

 

本日、11月11日11時11分11秒

大いなる自然との繋がりを感じ、

共に上昇していく特別な時間を

みよしの皆さまと過ごすことができましたキラキラ

 

 

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身体を整えることは

やっぱり大切だよね…と

感じていながらも

 

痛みや不調により

身体が思うように動かないことも

あるかと思います。

 

大丈夫ですよ。

身体に無理のない範囲で

できることを丁寧に行なっていきますのでウインクラブラブ

 

 

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大切なことは 

その“痛み”や“不調”がなぜ出ているのかを

見つけることです。 

 

 

身体に“メッセージ”として現れてるものは

何かしらの原因があってのもの。

 

 

その原因がどこから来ているものなのかを

知ることで

根本的な解決につながるものです。

 

 

進化し続けるのが人間の営みとするならば

今までのじぶんの考えや行動では

限界に達したとき

 

 

「じぶんが構築している“世界”から脱したいですか?」と問われているものかもしれませんね。

 

 

最終的に見直すべきところは

じぶんの心のあり方ですキラキラ

 

 

じぶんのありようが

身体にメッセージとして現れているものです。

 

 

 

じぶんでは

その“不快感”とどう向き合い

何をしたらいいのか分からず

ひとりでお悩みの際は

ぜひご相談くださいねウインクラブラブ

 

 

何かしら

解決の糸口になれる

ご提案ができたらと思いますキラキラ

  

 

全ては

あなたがあなた自身のために

心を尽くしていくことから始まります。

 

 

楽しくねドキドキ

幸せにねドキドキ

 

 

それが一番ですねウインクキラキラ

 

 

 

次回みよしレッスンは

 

◎11月25日(金)

 9:30〜10:30  ストレッチ

10:45〜11:45 ピラティス

カリヨンハウスにて(三好ヶ丘駅すぐ)

 

※体験は1,000円にて受け付けておりますので

ご興味のある方は、コメントもしくはメッセージにてお声がけくださいねラブラブ

 

 

 

 

【REBORNからのお知らせ】

 

ピンク薔薇骨盤底筋1dayコース

11月13日(日)10:00~14:00

女性にとってお悩みの多い部位でもある骨盤底筋を

最新情報を基にわかりやすく解説を入れながら

いつでもじぶんで確認ができるエクササイズ中心の4時間集中コースとなります。

 

詳しくはこちらから→http://reborn-staff.jugem.jp/?eid=956

 

 

 

 

 

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ハロウィンで盛り上がる週末、スタジオでは

インストラクター養成コースが開催されました。

 

スタジオ周辺では

仮装で賑わう人たちがたくさんの中

受講生の方々と集中した時間メモキラキラ

 

 

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・何のためにピラティスをするのか? 

 

・ピラティスで何を得て行きたいのか?

 

 

右矢印体幹をしっかりと強化しブレない軸を作るため。

 

 

右矢印スポーツ一家の家族のサポートをしながらピラティスを通じて周囲のお役に立てるため。

 

 

右矢印担当する生徒さんのお悩みを少しでも解決できる知識や技術を持ち合わせるため。

 

 

皆さんがそれぞれに目的を持たれて

受講されています。

 

 

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あらゆる動きの中で

じぶんの身体が感じるものを大切にしながら

身体のしくみを学び

 

 

その機能が連動して

最大限に力が発揮できるよう整えてきます。

 

 

現代は、利便性を追求したものが増えていく中で、たくさんの感動を味わえることも多くとてもありがたいことですが

 

その“便利なもの”があるがために

本来人間が持ち合わせる機能が低下していくということも起こり得ている現状です。

 

 

 

全てにおいてということではありませんが

科学の進化と人間の退化の比例は

ある局面において

実証されてもいます。

 

 

 

わたしたち人間が

さらなる進化を遂げていくためには

ひとりひとりの意識改革と実践によって

生み出されるものキラキラ

 

 

それが地球全体の進化にも繋がっていくものですよねウインクラブラブ

 

 

“身体の機能を呼び覚ます”

 

 

ピラティスを通じて

お伝えさせていただいておりますニコニコキラキラ

 

 

あなたとあなたの大切な方が

1日でも長く健康で

幸せに過ごしていけますように・・キラキラ

 

 

 

 

HAPPY HALLOWEEN〜ハロウィンキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

【REBORNからのお知らせ】


ピンク薔薇秋のスペシャルレッスン

                    〜セルフコンディショニング〜

11月6日(日) 11:30〜12:30

本格的な冬が訪れる前に、首肩周辺の凝りや腰周辺の張りをやわらげ

血液循環をよくして冷え対策のストレッチや動きなどをご紹介させていただきます。

 

詳しくはこちらから→http://reborn-staff.jugem.jp/?eid=958


ピンク薔薇フードコンシェルジュ®検定2級講座

11月5日(土)12日(土)14:00〜17:00

バランスのとれた食事法を提案し、体内環境を整える食アドバイザー。

身近で大切な方のために、日々のお食事の献立作りにお役立ていただけます。

 

詳しくはこちらから→http://reborn-staff.jugem.jp/?eid=816

 

ピンク薔薇骨盤底筋1dayコース

11月13日(日)10:00~14:00

女性にとってお悩みの多い部位でもある骨盤底筋を

最新情報を基にわかりやすく解説を入れながら

いつでもじぶんで確認ができるエクササイズ中心の4時間集中コースとなります。

 

詳しくはこちらから→http://reborn-staff.jugem.jp/?eid=956

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深まる秋もみじ

 

この上なく心地よい季節を利用して

心穏やかに

ますますの内面を充実させていきたいものですねラブラブ

 

 

感受性が高まる秋は

じぶんの心地よさを知るのに最適の季節。

 

 

からだの声に耳を傾け

じぶんが喜ぶことをしてあげようキラキラ

 

 

 

ご都合よろしければ

ぜひご参加くださいねニコニコラブラブ

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

【秋のスペシャルレッスン】

 

 

今回のレッスンは

“コンディションを整える”方法を

お伝えさせていただきます。

 

本格的な冬が訪れる前に

首肩周りの凝りや腰周辺の張りをやわらげ

血液循環をよくして

冷え対策のストレッチや動きなどをレクチャーいたします。

 

 

〇日時:11月6日(日)11:30~12:30

 

〇担当:REBORN代表JUN

 

〇対象:どなたさまでもご参加いただけます。

 

〇受講料:¥3,600 又はグループレッスン回数券1カウント

※コミュニティ特典チケットご利用可能

 

〇定員:8名

 

〇持ち物:動きやすい服装・お飲み物

※更衣室がございます。

 

ご予約お問い合わせはこちらからもしていただけます。

http://www.be-reborn.co.jp/contact.html

 

 

 

 

 

 

 

 

【REBORNからのお知らせ】

 

 

ピンク薔薇フードコンシェルジュ®検定2級講座

11月5日(土)12日(土)14:00〜17:00

バランスのとれた食事法を提案し、体内環境を整える食アドバイザー。

身近で大切な方のために、日々のお食事の献立作りにお役立ていただけます。

 

詳しくはこちらから→http://reborn-staff.jugem.jp/?eid=816

 

 

ピンク薔薇骨盤底筋1dayコース

11月13日(日)10:00~14:00

女性にとってお悩みの多い部位でもある骨盤底筋を

最新情報を基にわかりやすく解説を入れながら

いつでもじぶんで確認ができるエクササイズ中心の4時間集中コースとなります。

 

詳しくはこちらから→http://reborn-staff.jugem.jp/?eid=956

 

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テーマ:

日に日に
秋の深まりを感じる季節となりました。
これから益々鮮やかに色づく葉のように
それぞれの変化を楽しんでいきましょうねウインクキラキラ


スタジオでは
お越しいただく皆さまがピラティスを学び
心と身体を整え、ご自身を成長させていくための心地よい空間つくりのため
植物をあちらこちらに置かせていただいておりますクローバーキラキラ

入口
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受付
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カウンセリングデスク
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入口カウンター
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更衣室
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スタジオフロアー
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植物が放つ
あたたかく清らか氣を感じていただきながら
深い呼吸とともに
ご自身と対話できる時間となれば幸いに思いますラブラブ

お身体において
何か気になることがございましたら
いつでもお気軽にご連絡くださいねニコニコドキドキ
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テーマ:
REBORN10周年の記念すべき日を
400年を超えて紡がれる歴史あるTHE KAWABUN Nagoyaさんで
こうして大切なお客様と共に迎えられたことを
とても光栄に思いますキラキラ

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建物の周りは木々に囲まれ
自然との調和を感じさせてくれますキラキラ

窓からは自然光が差し込み
落ち着いた
温かみのある空間キラキラ

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そんな中で
普段はレッスンなどで
なかなかゆっくりとお話ができませんので
順にテーブルを回らせて頂き
皆さまとお話をさせて頂きました。


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光に包まれた空間での
皆さまとのひと時キラキラ

感謝に溢れる時間となりましたおねがいキラキラ


この日を機に
スタジオの空間も
爽やかなグリーンを所々に置かせて頂きました。


清らかな氣を感じて頂きながら
清々しいお気持ちで
お過ごしいただければ幸いに思いますニコニコラブラブ


今後とも宜しくお願いいたしますキラキラ

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本日、
REBORN10周年記念パーティを開催させていただきましたキラキラ


今から10年前の春
「ピラティスは身体を整えるボディワークとして本当に素晴らしい。そのピラティスを1人でも多くの方に伝えたい!」との一心で本物の指導者となることを決意し、NYへ渡米いたしました。


帰国後
1ヶ月でスタジオをオープン。


右も左もわからず
ただ溢れる情熱だけで始めたスタジオ経営は
もちろん苦労もありましたが


出会うお客様にも恵まれ
スタッフや家族の支えもあり
こうして今のREBORNがあります。


本当にありがとうございますラブラブ


本日、改めて
わたくしから皆さまへの感謝の気持ちをお伝えさせていただきましたキラキラ


10分ほどのスピーチとなってます。

ご覧いただけたら嬉しいですラブラブ



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夏から秋へ季節は移ろい
ずいぶん過ごしやすくなりましたね
キラキラ


「食欲の秋」とも「スポーツの秋」とも言われますが
秋に身体を整えることは、冬を元気に過ごす準備にもなります。


今回の講座では
今のじぶんに不足している栄養であったり
逆に取り過ぎているものを理解し

適切なタイミングで栄養補給することで
自然に身体が内側から整い
身体の中から美しくなれますようレクチャーさせていただきます
ニコニコラブラブ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

~からだの中から美しくなる栄養レッスン~

○日時:10月1日(土)14:30~16:00

○担当:REBORN代表JUN

○受講料:¥3,500(税込)

○定員:最少催行3名~12名

○対象:どなたでもご参加頂けます。

○持ち物:筆記用具



わたしたちの身体は、食べたもので作られています。

「何をどんな風に食べたら美しくなるのか?」という観点で
楽しみながら、食の持つパワーをご一緒に学んでみませんか
おねがい


ご興味のある方は
お電話、またはメールにてご連絡いただければと思いますラブラブ

お電話:(052)249ー0085
メール:   info@be-reborn.co.jp



それでは皆さま
実りの秋を存分に楽しみましょうねウインクキラキラ
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テーマ:
今日はお仕事前に
ジブリの立体建造物展へ行ってきました
ラブラブ

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ひとつひとつの作品を生み出すためのこだわりと
美しく繊細な色合いなど
本当に素敵でした
キラキラ


ジブリの世界観は
人と自然が調和しながら
人が気づいていない無意識なところの心情や
生きる姿勢を
見事な描写で作り上げられてます。


そこには確かな“リアリティ”が現れていますよね
キラキラ


だからこそ
見る人の心が動き
感動を生み出していけるのでしょうね
おねがいキラキラ


まもなく10周年を迎えようとしている
PILATES STUDIO REBORNですが
誰からも長く愛される空間であり続けるために
多くのヒントをたくさんいただきました
キラキラキラキラ


こちらのイベントは
9月25日まで開催しているそうですよ。
ご興味のある方はぜひ
ラブラブ

そして明日から
ジブリの新しい作品『レッドタートル』も始まりますね。

こちらも楽しみですね
ウインクラブラブ
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