Hatha Yoga Studio Be Natural ヨガ教室三重県

松阪市石津町461まなび野の森内
ugotmailfromfuji@i.softbank,jp
体験レッスンは1000円です:)) ヨガは身体が硬くても問題ありません。
自分のペースで気持ちよく、リラックス&リフレッシュしにいらして下さい☆
詳しくはテーマ欄のレッスン日&料金をご覧下さい!

ハワイ島コナにある、シャンババヨガスクールで
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター(RYT200)取得しました。

ハワイの後にニューヨークに渡り、ニューヨークで武者修行してきました。
現在はここ日本をベースにヨガの学びを重ねています。

ヨガは身体が硬くても大丈夫です。アーサナ(ポーズ)を徐々に深めていき呼吸や自分自身、今に意識を向けて動いていきます。単なる、ストレッチや運動だけでなく、精神面でも様々な恩恵があります。
ヨガは全ての人の為にあります。まずはぜひ体験レッスンを受けにいらして下さい☆
アットホームにやっておりますので無理することなく自分のペースでやっていただけます。
背筋をすぅ~と伸ばして、心と身体のバランスを整えていきましょう。

出張レッスンも受け付けてます。プライベートクラスや少人数のクラスから、PTAの会合や、看護師さんや保育士さんの会、外ヨガやお寺でのヨガイベントなど様々なイベントにも呼んでいただいてます。どうぞお気軽にご相談ください。

090-3151-9648
be.naturalyoga@gmail.com

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今週もスタートです!


今夜は19:45〜明和町明星の明星公民館でヨガクラスです。


今月最後のクラスお待ちしておりますm(_ _)m!


一週間の始まり、月曜日。
爽やかにスタートしてくださいね!


2月も今日でもう20日。
後8日で2月が終わっちゃう、、、


12分の2が過ぎてしまいましたね。


今年もやっぱり早いですね、、、


1日1日を大切に感謝して、
ですね。


よぉーし、今週もよろしくお願いしますm(_ _)m!!



あなたの人生を豊かにしてくれている人に感謝して
ディーパック チョップラ




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の〜んびり、金曜日です。


いやいや、張り切って仕事はしてますが、気分は週末です!(*^^*)


今日のヨギティー様からのお言葉。笑
人生の目的は、自分自身を知ること、自分自身を愛すること、自分自身を信じること、そしてあなた自身であること。


ほほぉーん。


最近猫舌の私もあっついお茶の美味しさに目覚めて啜りながら読むこの言葉。


うん、今回もなんだか私にはふんわり。



ホッと一息ついたところで、
今夜も松阪でヨガしております!


今夜は空いてますのでよければいらしてくださいね!


明日も10時〜松阪でヨガクラスしてます(*^^*)


土曜日の朝、爽やかにリフレッシュしにいらしてください!


お待ちしておりますm(_ _)m



いつもお世話になってます、
ママヨガクラス担当のMoe先生に
Raw chocolate いただきました!
すみません、手前のはトリュフが入ってたんですが食べてしまいました、、、ちーん。


Rawチョコは砂糖なしのチョコレート!
でも、あら不思議。
凄く濃厚で満足でした。


作り方教えてほしい。
作り方講座してほしい。


ぜひご検討よろしくお願いします
m(_ _)m



さぁー!!
今夜と明日。
お待ちしておりますm(_ _)m



私は神聖で
私は繋がっていて
私は表現豊かで
私は愛されていて
私は強く
私は想像的で
私は安全の中にいる


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もう2日も過ぎてますが、、、


みなさん愛を伝えましたか?


クラスでも言ってたんですが、自分にも大好き〜♡言うてあげてくださいね!



私もいくつかチョコレートいただき、
うほうほです。


嬉しい。ありがとうございました。



これはお友達が焼いてくれたパイ。
幸せな朝でした。
ご馳走さまでした^ ^



明日は金曜日。
10:45〜、19:30〜、とヨガクラスやってます。


週末前にゆらりとしにいらしてください(*^^*)


人生の中の全ての出来事はそのときでしかない。
人生が順調なのであれば思いっきり受け取り、楽しむこと。
あんまり順調でなければ、忘れないでそれはずっと続かないし、素敵な日がすぐそこに来てるよ




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