Hatha Yoga Studio Be Natural ヨガ教室三重県

松阪市石津町461まなび野の森内
ugotmailfromfuji@i.softbank,jp
体験レッスンは1000円です:)) ヨガは身体が硬くても問題ありません。
自分のペースで気持ちよく、リラックス&リフレッシュしにいらして下さい☆
詳しくはテーマ欄のレッスン日&料金をご覧下さい!

ハワイ島コナにある、シャンババヨガスクールで
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター(RYT200)取得しました。

ハワイの後にニューヨークに渡り、ニューヨークで武者修行してきました。
現在はここ日本をベースにヨガの学びを重ねています。

ヨガは身体が硬くても大丈夫です。アーサナ(ポーズ)を徐々に深めていき呼吸や自分自身、今に意識を向けて動いていきます。単なる、ストレッチや運動だけでなく、精神面でも様々な恩恵があります。
ヨガは全ての人の為にあります。まずはぜひ体験レッスンを受けにいらして下さい☆
アットホームにやっておりますので無理することなく自分のペースでやっていただけます。
背筋をすぅ~と伸ばして、心と身体のバランスを整えていきましょう。

出張レッスンも受け付けてます。プライベートクラスや少人数のクラスから、PTAの会合や、看護師さんや保育士さんの会、外ヨガやお寺でのヨガイベントなど様々なイベントにも呼んでいただいてます。どうぞお気軽にご相談ください。

090-3151-9648
be.naturalyoga@gmail.com

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今日も終わりましたー!
ありがとうございましたm(__)m



少し前にうちに来た植物ちゃん

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この根っこがいっぱい出てるところに
コダマが居そう。

と、いつも私は想像を膨らませていますおねがい



夜のクラスはそんな話から、
神秘的な体験したことありますか~、


から、怖い話になってしまって、、、



怖い話、苦手なのに私が主導して話て


しまいました。




あぁ~あ、やってしまった。




今日はシャンプー目を開けてじゃないと
無理だな真顔



みなさんごめんなさいでした笑い泣き




ヨガのスタジオには、
良い気しか流れてませんからね~キラキラ



ご心配なく!笑




明日も少し空きがあります!
よろしければぜひ!



身体が疲れていても、
動くとスッキリ!なんてこともあります。



心がざわついていても、
動くとスッキリ!なんてこともあります!



週末元気に過ごしていただく為にも
ぜひいらしてくださいウインク




お待ちしております音譜




{D1F2A64A-4323-4445-8413-C4AB7FB5EAB3}
あなたが私のこと嫌いでも
なんてことないわ
私は私を愛してるから



これ作った人天才ですね、笑


みなさん、I love meハート
ですよ。


だーい好きやよ!って自分に言ってあげてくださいねドキドキ



Have a nice weekends!!
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ふぅーーーっと一息です。




後は寝るだけ。




今日も1日ありがとうございました
m(__)m




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今日の夕焼け。
思わず目を奪われました。




本当に心地良い季節ですね。



暑い日中から、夕方にすぅーーーっと
吹く風が本当に気持ち良いです。



この季節がずっと続いてほしいなドキドキ




{9200D055-FCA7-4BC6-A319-8A9BC5DCDCE6}
スタジオのお花もこんな可愛いのを
作ってもらいました!


なんて、ラブリーラブラブラブラブ


テンション上がりますね!




明日は夜のクラスはまだ空きがあります!ぜひいらしてくださいねちゅー




では、みなさんお休みなさい!




明日も優しく穏やかな素敵な1日に
なりますようにハート
みなさんが幸せでありますように赤薔薇ピンク薔薇




{1631E81E-408D-43D8-B538-607759AFFBD2}
宇宙は私たちにいつも話しかけてくれている、、、
偶然を引き寄せて私たちに小さなメッセージを届けてくれている、
立ち止まって周りを見て何かをもっと信じることを教えてくれている







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今日も1日ありがとうございました
m(__)m




明日の夜は嬉野クラスです。
お待ちしておりますm(__)m






{AAA61D43-CA76-4721-AD45-FC4D365E970D}
あなたがどれだけストレスを抱えているかに注目しないで
あなたがどれだけ祝福されているかを忘れないで



ストレスは人生につきもの、
ふぅーーーっと呼吸で流して、

生きていることの喜びや
あなたがここにいるだけで祝福されていることを忘れないで


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