Hatha Yoga Studio Be Natural ヨガ教室三重県

松阪市石津町461まなび野の森内
ugotmailfromfuji@i.softbank,jp
体験レッスンは1000円です:)) ヨガは身体が硬くても問題ありません。
自分のペースで気持ちよく、リラックス&リフレッシュしにいらして下さい☆
詳しくはテーマ欄のレッスン日&料金をご覧下さい!

ハワイ島コナにある、シャンババヨガスクールで
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター(RYT200)取得しました。

ハワイの後にニューヨークに渡り、ニューヨークで武者修行してきました。
現在はここ日本をベースにヨガの学びを重ねています。

ヨガは身体が硬くても大丈夫です。アーサナ(ポーズ)を徐々に深めていき呼吸や自分自身、今に意識を向けて動いていきます。単なる、ストレッチや運動だけでなく、精神面でも様々な恩恵があります。
ヨガは全ての人の為にあります。まずはぜひ体験レッスンを受けにいらして下さい☆
アットホームにやっておりますので無理することなく自分のペースでやっていただけます。
背筋をすぅ~と伸ばして、心と身体のバランスを整えていきましょう。

出張レッスンも受け付けてます。プライベートクラスや少人数のクラスから、PTAの会合や、看護師さんや保育士さんの会、外ヨガやお寺でのヨガイベントなど様々なイベントにも呼んでいただいてます。どうぞお気軽にご相談ください。

090-3151-9648
be.naturalyoga@gmail.com
NEW !
テーマ:
10月ーーー!スタートしました!!


ふぁーーー!


あまりの早さに叫びたくなります。笑


今朝のクラスで今週もお終い。
今週もありがとうございました
m(_ _)m


明日は大阪に勉強しに行ってきます!
ふふふっ。楽しみ!


朝はシトシトしてましたが、
今はやっと晴れてきましたねー!


嬉しい!


歩きに行ってきます!


来週は、3日月曜日明和町明星のクラスからスタート!


6日木曜日の10:30〜ママヨガもありますよ。



来週もよろしくお願いします
m(_ _)m



今がどんな状況であろうと、
まるで自分が選んだように受け入れて、抵抗せずにその状況とともに励んでいく。




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NEW !
テーマ:
ふぅーーー!
今日もありがとうございました!
トレーニングして、
ヨガして、
お風呂はいって、
ホッと一息です。


今日はぼぉ〜と考えごとしながら、
お昼の用意をしていたら、


つるんと、、、
あーぁ、やっちゃた、、、


久しぶりに卵落としました。


あぁ〜凹む。


でもでも、
こんなところを写真撮ってる自分に
いつからあんたは立派なブロガーになったんやと、えらい成長したなー!と
褒めてあげたいと思いました、笑


卵、もう1個あって良かったです。
ごめんね、卵ちゃん。


そして昨日はお友達から、嬉しいプレゼントを! 
My cup noodles!!!
マイカップヌードルです!!


きゃーーー!興奮しました!
どんな味なんやろなー!
食べたいけど、
もったいないし、
でも食べたいし、、、
いやん、楽しみ!

こんな感じにバック風に入れてくれるんですね!これも可愛い♡

貴重なプレゼントをありがと!
私こそいつもありがとう!



明日は週末、土曜日10時〜クラスやってます。あと1名入れます。
よろしければぜひ!


週明け、3日月曜日は19:45〜明和町明星のクラスです!


みなさまお待ちしておりますm(_ _)m

あなたが文句を言う時
あなたは自分自身を犠牲者にしている
状況から出発するか、
変えようとするか、受け入れるのか
それ以外は狂気だ
エックハルト トール


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ふぅーーー!
今日もありがとうございました!
トレーニングして、
ヨガして、
お風呂はいって、
ホッと一息です。


今日はぼぉ〜と考えごとしながら、
お昼の用意をしていたら、


つるんと、、、
あーぁ、やっちゃた、、、


久しぶりに卵落としました。


あぁ〜凹む。


でもでも、
こんなところを写真撮ってる自分に
いつからあんたは立派なブロガーになったんやと、えらい成長したなー!と
褒めてあげたいと思いました、笑


卵、もう1個あって良かったです。
ごめんね、卵ちゃん。


そして昨日はお友達から、嬉しいプレゼントを! 
My cup noodles!!!
マイカップヌードルです!!


きゃーーー!興奮しました!
どんな味なんやろなー!
食べたいけど、
もったいないし、
でも食べたいし、、、
いやん、楽しみ!

こんな感じにバック風に入れてくれるんですね!これも可愛い♡

貴重なプレゼントをありがと!
私こそいつもありがとう!



明日は週末、土曜日10時〜クラスやってます。あと1名入れます。
よろしければぜひ!


週明け、3日月曜日は19:45〜明和町明星のクラスです!


みなさまお待ちしておりますm(_ _)m

あなたが文句を言う時
あなたは自分自身を犠牲者にしている
状況から出発するか、
変えようとするか、受け入れるのか
それ以外は狂気だ
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