Hatha Yoga Studio Be Natural ヨガ教室三重県

松阪市石津町461まなび野の森内
ugotmailfromfuji@i.softbank,jp
体験レッスンは1000円です:)) ヨガは身体が硬くても問題ありません。
自分のペースで気持ちよく、リラックス&リフレッシュしにいらして下さい☆
詳しくはテーマ欄のレッスン日&料金をご覧下さい!

ハワイ島コナにある、シャンババヨガスクールで
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター(RYT200)取得しました。

ハワイの後にニューヨークに渡り、ニューヨークで武者修行してきました。
現在はここ日本をベースにヨガの学びを重ねています。

ヨガは身体が硬くても大丈夫です。アーサナ(ポーズ)を徐々に深めていき呼吸や自分自身、今に意識を向けて動いていきます。単なる、ストレッチや運動だけでなく、精神面でも様々な恩恵があります。
ヨガは全ての人の為にあります。まずはぜひ体験レッスンを受けにいらして下さい☆
アットホームにやっておりますので無理することなく自分のペースでやっていただけます。
背筋をすぅ~と伸ばして、心と身体のバランスを整えていきましょう。

出張レッスンも受け付けてます。プライベートクラスや少人数のクラスから、PTAの会合や、看護師さんや保育士さんの会、外ヨガやお寺でのヨガイベントなど様々なイベントにも呼んでいただいてます。どうぞお気軽にご相談ください。

090-3151-9648
be.naturalyoga@gmail.com
NEW !
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久しぶりの朝から雨ですね〜雨



今日も10:45〜松阪でヨガしてまーす!よければいらしてくださいねウインク



この前ちょいと銀行に行くときに、


最近ヒール履いてないな〜っと思って


急遽ヒールに履き替えて出かけたのに



歩いていたら、



ガクンポーン



あれ?!
あれれーーーーー!?
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えぇぇぇぇーーーーー!!!
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底がきれーーーいに外れまぴた!!



あぁーびっくりした!


足怪我しなくて良かったですドキドキ



速攻ビーサンに履き替えてのお出かけに
なりましたニヒヒ


ちゃんちゃん。


五分も履いたかな〜ヒール。笑




さぁーお天気は雨ですが元気に
今日も1日過ごしましょうね〜お願い




良い1日をお過ごしくださいドキドキドキドキ




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すんごいウケました、これ。
ブッタからのビークール!


落ち着いて行こーぜぇーって
感じかな





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お疲れさまでーす!


今日も1日ありがとうございました
m(__)m



腹筋して、今日も締めましたー!!


あぁ〜疲れたーびっくり 





お昼からはプライベートヨガクラス!



静かで素敵な環境の中でヨガ。



私も毎回心が落ち着きます。



夜は嬉野のヨガクラス!



みなさま、1日ありがとうございましたm(__)m



オーストラリアにハネムーンに行った方からこんなお土産いただきました!

{30EEEAE8-038B-4E29-8E9E-31598D24E622}
美味そう〜!私マンゴー大好きなんです!! 明日の朝が楽しみだわ〜ピンクハート
ありがとうございます!
美味しくいただきますもぐもぐ




この前帰ったら玄関にフランスパンがおいてありました。笑


{C892117B-6352-4FD6-A5D9-2E3D13C25B6D}
めっちゃ面白かったです。 
フランスパンの扱いがラフ過ぎます、笑
美味しくいただきましたもぐもぐラブラブ




明日はもう週末金曜日!
みなさんゆったりとしにいらして下さいね!
土曜日も10時〜クラスありまーす!



お待ちしておりますm(__)m





{5EC59CAA-2A67-44FC-B3E1-E92C0E8CFADC}
手放せるほどに十分強くあれ
あなたに値するものを賢く待て





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うわぁーお!!
8月全く更新せず!です!!
危ない、危ない。


早速、スケジュールです!!


明日の朝は、10:30〜ママヨガのクラスですお願い ぜひ!おいでやす〜ちゅー


インストラクターは自身も1歳のお子さんをもつママさんヨガティーチャーです!
経験豊富な素敵な方なので楽しいクラス間違いなしです。


ぜひベビちゃんと一緒にリラックス&リフレッシュしてくださいね。



来週22日月曜日は明和町明星でのクラスです!19:45〜お待ちしておりますm(__)m



あぁ〜8月も前半が終わりました。



私は三日間お盆休みをいただき、
海に行ったり盆踊りに行ったり、
大好きなカキ氷屋さんのカキ氷を食べ、
夏を大大大満喫しました!
(もちろん、お墓参りも!)



ですが。写真が一枚もありません笑い泣き


ちーん。


思い出は心の中に笑い泣き



先日クラス後、ちょっとだけプラクティス。

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いい時間でした。





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そして大っきなきゅうりをいただきました!!すごーい!立派!


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梅きゅうりにしたり、素麺にぶっかけたりと美味しくいただきましたドキドキ
ありがとうございましたm(__)m



そして夏と言えば桃ドキドキ
大好きなんですラブラブ

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まなび野の森のケーキ屋さん、サンミッシェルの桃まるごとケーキピンクハート
あぁ〜幸せの時間。
本当、自分へのご褒美です。
あかん、写真を見てるだけでヨダレが、、、酔っ払い


{A9CC01B1-BE48-4778-BF7A-B8D1A2755107}
そしてある日は桃のスープを作りました爆笑
{3CF36FCE-D022-4E98-ABBD-DBEA12B9853A}
冷蔵庫で一晩寝かせて翌日の朝美味しくいただきました酔っ払い



こんな感じでブログの為写真はいっぱい撮ってたんです!
まだまだ残ってるので今日からまたぼちぼち更新していきますね!



明日の夜は嬉野のヨガクラスです!
みなさまお待ちしておりますm(__)m⭐️




{481A8ED8-E240-46CD-8C23-28CD6DEBC29A}
優しくすることは
絶対に後悔しないよ




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