本日2回目のヨガスタジオレッスン
いつものクラスと担当や内容が変わると
やはり参加意欲は落ちるのでしょうか
スポーツクラブでもよくあること…
どこでもおなじなんだなぁと改めて実感しました

ってことで、
今日もほぼプライベートレッスン状態
今後プライベートレッスンをやっていきたいのなら
クライアントのニーズにしっかりお応えできるよう
もっと勉強しなくてはっ

人数が少ないことで個別対応のスキルが
どの程度なのかを知る機会となっています

実践を通じて学ぶことは本当に貴重ですね～



Android携帯からの投稿

1月のアヌサラトレーニングが終わってから
形に（実行）したいと思うことが幾つかありました

その内の1つは…
少人数でのヨガグループレッスン

昨日、4回コースを何とか無事に終えました
日曜日の遅い時間にも関わらず参加くださった方
本当にありがとうございました

ヨガでの有料レッスンは初めてで少し不安もあったけど
また1つ制限の枠を拡げられたと感じています



さてさて…
ヨガはポーズをとることが目的ではないけれど
ポーズが深まることで心はもっと“OPEN”になります

安全にヨガを続けるため
正しい姿勢が呼吸とポーズを深める
チャレンジポーズに一歩近づいた時の満足感

身体へアプローチし心を満たすこと
自分の可能性を信じられること


先生が言っていた言葉
「アヌサラヨガは癒しじゃない」


身体を使って心や思考にアプローチできるもの
とてもパワフルで影響力のあるメソッドだと思います

今回のグループレッスンでは
お伝えしたいことが多すぎて
少しマニアックになりすぎた様な気がしています

この気づきを次の機会に活かして
次の1つを形にしていきます


Android携帯からの投稿

本日甥っ子の卒園式でした

本当にあっという間に成長しますね

そして午後からはピアノの発表会

中学の時、ピアノが弾ける男の子が
クラスに２人居たことを思い出した（笑）

ピアノが弾けっるて

私の中ではとっても憧れることなんです！！

かっこいい～

大きくなってもずっと続けて欲しいなぁ～

絵を描くのも上手な彼

小学校の入学祝いに

“36色の色えんぴつ”をプレゼントしました

芸術ハダ

これからの成長もまた楽しみぃ