yoga shunyaのスタジオで、4週に渡る"True Beginners workshop" と題
した、初心者の方を対象にした、ワークショップが始まりました。
Beginnerのワークショップを教えるのは、１年ぶりです！
初心者の方を教える度に、また皆さんから、自分が初めてヨガを受けたときの事、
気持ち等を思い出させてもらえます
ヨガのプラクティスも、一つ一つのポーズも、呼吸も、新鮮
…それは、とても大切な事！そして、毎日の瞬間も、自分自身のエネルギーと調和して生きて行く事
…！一瞬、一瞬がギフトです！
これからも、このフレッシュな気持ちを日々忘れずに…
教えと、自分自身のプラクティスを大事にして行きます
namaste,
