表情筋トレーナー 小顔整骨士 山本春美のブログです。 お越しいただいきありがとうごさいます。
任天堂DS顔トレーニングを監修した犬童文子の開発したフェイスニング
皮膚科学と解剖生理学に基づいた正しい表情筋トレーニングをお伝えします。
表情筋が首や頭のコリや頭蓋骨の歪みの影響を受けることから
ハワイでロス在住の西田恒治氏から顎関節症や首こりが楽になる
「ハリウッド式小顔整顔」を学び
理学博士勝山浩尉智氏の「シンメトリー整顔」の痛くないどころか気持ちいい頭蓋骨調整を学びました。
現在では、大阪・東京で「表情筋セミナー」と「小顔整顔」の施術を提供しています。









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  • 26 May
    • 赤い靴の女

      赤い靴にポップな靴下(パンストか?)がかわいい 梅田サロンにお越しのお客様 赤い靴の女はパンダが好き あ、間違えた。 (サラ隊長、毛が伸びすぎて顔が違う) 改めて。 赤い靴の女はパンダが好き。 赤い靴の女はシンシンの顔が見分けられるようになりたいと もくろんでいる。 上野でパンダを観て シンシンファン数カ月の私は それを聞いて 「シンシン」と呼んだら私の所に来るように 訓練したい。。。 と、ひそかに妄想しました。。。 梅田の大きな広告。 グンゼのシャツを着た西島秀俊様 口角がスッと上ってかわいい。 コーセーのポスター 美しい皆様の美しい口元。 口角が綺麗に目尻に向かって上っています。 横に引いている人はいない。 ローラは口ではなく目が語る。 目を強調したい時は 口は控え目に・・・ 朝欠かせないのは 口角挙筋と大頬骨筋のトレーニング その日の笑顔が変わります キレイを磨く表情筋連続講座 東京恵比寿 8月7日(日)10時~ 大阪梅田 9月11日(日)11時~ 詳しくは → こちら ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 東京恵比寿 8月7日(日)12時~ 大阪梅田 8月13日(土)10時半~   詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 25 May
    • 筋膜のねじれをゆるめて顔を調整する施術

      今お届けしている施術「シンメトリー整顔」は 勝山理学博士が開発した美容矯正。 顔や首の筋肉をゆるめ頭蓋骨を調整します。 が、 顔だけ調整してもその歪みの原因が 身体の筋膜のねじれにあるので 元に戻りやすかったり 左右差が完全に調整できない。 今、学んでいるのは 筋肉や骨格の位置異常を改善するために それを包んでいる筋膜の連続性に沿って 整える「NMTオイルセラピー」 筋肉を包んでいる筋膜 骨に付着している筋膜を手でなぞっていくことで 骨格を縁取りするように整えていく。 学ぶと同時にこの施術を続けて受けていると 胸が開きやすい。 両目の大きさがそろった。 顎関節の不調の原因である首のコリがゆるんだ。 という、体験をしました。 早く、皆様にお届けしたい。 今はまだ練習練習♪ 今日は福山のくに子さんに 練習させてもらいました♪ 相互セッション くに子さんの手の圧などとても勉強になります。 (ほとんど寝てたけど・・・) 靹の浦というところに連れてもらいました。 古い街並みがとても情感あふれてます。 養命酒の元祖保命酒を飲み比べ ホカホカしていい気分 今晩から早速♪ くに子さんの愛情たっぷりの坦々麺とサラダ デザートも♪ ああ、楽しく、充実した時間でした ありがとうございます キレイを磨く表情筋連続講座 東京恵比寿 8月7日(日)10時~ 大阪梅田 9月11日(日)11時~ 詳しくは → こちら ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 東京恵比寿 8月7日(日)12時~ 大阪梅田 8月13日(土)10時半~   詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 24 May
    • 使う筋肉が変わるとお顔が変わります♪小顔整顔

      ハリウッド式小顔整顔 2回目のお客様。 首コリ肩コリがひどく喰いしばるクセもおありで 下アゴが大きく張ってらっしゃいます。 最後のリンパ流しで 下あご (咬筋)をゴリゴリゴリゴリとほぐさせてもらいました。 ちょっと痛ギモやで~ 表情筋プチレッスンでは 大頬骨筋(だいきょうこつきん)をトレーニング。 咬筋をゆるめ 大頬骨筋をきたえる。 笑顔の基本やで~ 前回、初めてのハリウッド式小顔整顔と 表情筋プチレッスンの後 笑いやすくなりました と、感想をいただきました♪ 使う筋肉が変わると お顔が変わります♪ キレイを磨く表情筋連続講座 東京恵比寿 8月7日(日)10時~ 大阪梅田 9月11日(日)11時~ 詳しくは → こちら ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 東京恵比寿 8月7日(日)12時~ 大阪梅田 8月13日(土)10時半~   詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 23 May
    • 20代女子9時から5時の間に5歳老ける理由

      いろんなことを検証している「めざましテレビ」ココ調 数年前に 「20代女性会社員が9時から5時の間に5歳老ける」 を検証していました。 9時にお肌の水分量をチェック 5時にもう一度チェックすると 明らかに水分量低下 観た目もお顔の色がくすんでいました。 彼女の様子を一日カメラで追って見ると お顔をほとんど動かしていない。 パソコンの画面を観ている時など特に 無表情 つまり 表情筋を動かしていないから 無表情はお肌にもよくない こんな風に 身体中を毛細血管がびっしり 下の画像はお顔です お手洗いでは、すること満載 個室に入ったら全顔フェイスニング しっかり動かして 細胞に栄養を届け 脂腺、汗腺を分泌させる 関連ブログ → 皮膚は吸収するところではなく分泌するところです。 キレイを磨く表情筋連続講座 東京恵比寿 8月7日(日)10時~ 大阪梅田 9月11日(日)11時~ 詳しくは → こちら ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 東京恵比寿 8月7日(日)12時~ 大阪梅田 8月13日(土)10時半~   詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 22 May
    • シンメトリー整顔&ビュアアイ&リンパ流し3回目の小顔効果

      モニターをしてくださっているゆかりさん 今回は シンメトリー整顔&ピュアアイ&リンパ流しを3回。 かなり頬がすっきり小顔になられました。 ピュアアイとは、 目の周りやお顔の左右差をより、調整し 翼突筋静脈叢に老廃物を流します。 そして リンパ流しは咬筋や頬をほぐして スッキリさせます。 3回目にお越しいただいた時から 以前より小顔に。 頬のラインがすっきりされています。 こちらはシンメトリー整顔&ビュアアイ&リンパ流し3回目 シンメトリー整顔&ビュアアイ&リンパ流し2回目 シンメトリー整顔&ビュアアイ&リンパ流し1回目 どの回も目が大きくなられてますね。 こちらは1回目のビフォーと 3回目のアフターです。 今回は表情筋の復習レッスンもしたし ご自分でお口の中に指を入れて 咬筋をほぐす方法をお伝えしたので 次回お目にかかる時も小顔が維持されている予感 楽しみです 咬筋をゆるめられると 頬がかなり上がりやすくなる それを感じていただきたい~~ ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 東京恵比寿 8月7日(日)12時~ 大阪梅田 8月13日(土)10時半~   詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 21 May
    • 咬筋マッサージ、モダイオラスマッサージはイケてます♪

      モニターでおなじみ、ゆかりさんと 整形なみの変身のレポーター様が 表情筋復習レッスンとその後に シンメトリー整顔を受けてくださいました。 他にもお申込をいただいていたのですが 残念なことにお仕事が入りキャンセル。 私が表情筋トレーナーを始める直前に 知りあい、アシスタントやモニターを してくださっているパートナーゆかりさんと リビング梅田カルチャーセンターで 受講いただいて シンメトリー整顔では「整形なみの変身」レポーター様 このおふたりが初めての顔合わせ そして共に表情筋を動かすのを見せていただきました。 ありがたや~ 表情筋復習レッスンでは 首、咬筋、側頭筋以外の25種類の筋肉トレーニング 口角挙筋 笑顔 大頬骨筋 ホホのこわばり翼突筋 小顔 顎舌骨筋 二重あご上唇挙筋 歯茎丸見え改善 小頬骨筋 ほうれい線上眼瞼挙筋 上マブタの垂れ下がり 眼窩縁 目の疲れ、むくみ上眼瞼 ちりめん皺 眼輪筋 カラスの足跡頬筋 ホホの下側タルミ 二腹筋 二重あご下眼瞼 下マブタのたるみ 口輪筋 タルミ広頸筋 シワ 皺眉筋 眉間の縦皺上唇鼻翼挙筋 鼻筋のしわ 鼻根筋 目と目の間の横皺前頭筋・後頭筋 額の横シワ 笑筋 口の横のゆるみ、もたつき瞼板張筋 ぼんやりまなこ 頤筋・頤横筋 あごの梅干口輪筋上唇結節 タルミ 口角下制筋 その他下唇下制筋 その他 を一挙にトレーニング。 90分では足りないくらい。 他には 咬筋マッサージ モダイオラスマッサージをご自分でやってもらいました。 私が皆様のお口に指を入れてマッサージできるといいのですが やり方をお伝えするだけです。 でも、十分動かしやすくなるのを感じていただけます やり方はこちら ↓ モダイオラスとは☆頬が上がりやすい 「整形なみの変身」レポーター様は 自分で口腔内に指を入れてもらうと コリコリしたものがある方があり そこをほぐしてもらうと 口角が上がりやすくなるのを感じていただきました。 ゆかりさんにはコリコリがなかったようですが 咬筋をほぐす感覚をつかんでらっしゃいました。 私にもコリコリしたものはないのですが それでもほぐすと 上がりやすくなるのを感じます。 ゆかりさん、かなり小顔になられましたでしょ これはずーーっと施術を受けていただいている効果です。 ゆかりさんのビフォーアフターは改めて。 復習レッスンを受けられみて すこしずつ違っている所がありましたので とても勉強になったと言ってくださいました。 我流になってしまうと トレーニング効果がなかったり 顎関節に負担をかけたり 咬筋が張ってエラが大きくなる原因になります。 また、毎日のトレーニングが数種類になっていたり ご無沙汰の方は 久しぶりに動かしていただくきっかけにもなりますね。 ぜひ、復習レッスンご利用ください。 東京での復習レッスンの受講者様の声はこちらをご覧ください → こちら ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 東京恵比寿 8月7日(日)12時~ 大阪梅田 8月13日(土)10時半~   詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 20 May
    • ソロモンの偽証に母を思う

      昨日、旦那が出張だったので 「ソロモンの偽証」を借りて観ました。 なのに今晩テレビで放送されるとは 前編と後編の2本立てになっていて かなり長い内容ですが 飽きずに一気に見終えました。 宮部みゆき原作です。 本筋とは全く関係ないのですが ちょうど自分の母にうんざりして 怒って別れて その後、少し俯瞰して捉えることができたかな。。。 という時に この映画を観て 母親の自分本位な様子には妙に反応している 自分がいると同時に 宮部みゆきの 人を裁かないという立ち位置に愛を感じ そして永作博美さん演じる母に 妙に心が刺激され なんだかなあ。 自分の母。 キライだなあと思うそのまんま 好き いや、好きという言葉で納まらない深い愛情を 自分の中に感じてしまいました。 全く、そんな話ではないんですが(笑) ふるさと納税第2弾 水ナス キャーー 第一弾は尾鈴豚 ああ、私が豚と化している ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 19 May
    • 尖らせて上げろ〜!口角

      そういえば、少し前 何度彼は伝えてきただろう。 口角は目尻にむかって とがらせるんや~~ 「好きなものを食べさせてあげてください」 と主治医に言われてから 数年。 どんだけ好きなもん食べ続けるんや~ と、飼い主に言われだし あわてて表情筋普及活動に励みだした 表情筋トレーナーより表情豊かなサラ隊長。 彼の最近気になるのは 楕円形になる口角。 これではいけない 下あごのチカラを抜け~~ こんな感じ~ 小顔整顔の施術を受けたお客様の 口角があげやすくなった との声にサラ隊長喜んでいただきました。 ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 大阪梅田 5月21日(土)11時~  残席2名様 詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 18 May
    • シンメトリー整顔の新たなお勉強スタート

      椅子に座ってサラ隊長を抱っこして まどろんでました。 サラ隊長、またボウボウで、でかくなっています。 左が頭です。 ハリウッド式小顔整顔をロス在住の西田先生から学び その後 勝山理学博士のシンメトリー整顔を学びました。 勝山先生のシンメトリー整顔は頭蓋骨調整だけではなく 足や身体の筋膜のねじれをゆるめ より顔を整えます。 だから クラニオパシーフットでは 足首、膝、ふくらはぎ、すねなどの筋肉、筋膜のねじれを 整えます。 そして 今、学んでいるのが オイルを使って全身の筋膜のねじれをとる NMTオイルセラピー 神経筋膜矯正 改めて首の筋肉をゆるめる必要を知る。 新たに学ぶということは また、旦那を実験台にするということでもあります(笑) 今お風呂からあがってくるのを待ってます。 ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 大阪梅田 5月21日(土)11時~  残席2名様 詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 17 May
    • シンメトリー整顔で妊娠?!

      シンメトリー整顔の施術を受けてくださった お客様から妊娠の報告をいただきました。 ご予約いただいていた施術は 安定期に入ってないので 大事をとって中止しました。 すると 山本さんの施術を受けると、とてもリラックスでき しっかり眠ることができるので もし可能であれば嬉しいな。。 と思っていたので残念です。 お世話になる前は耳の調子が悪く 不調続きだったので 今回、妊娠できたことも 施術いただいたおかげだなのではと 密かに思っています。 本当にありがとうござます! と、嬉しいメールをいただきました。 どんなかわいい赤ちゃんが生まれるんだろう~♪ 楽しみです ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 大阪梅田 5月21日(土)11時~  残席2名様 詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 16 May
    • めちゃくちゃおもしろいのに売れへんやつはいない

      今年の2月に放送されたSWITCHインタビュー 録画したのを今頃観て 妙に心に残った言葉 千原ジュニア この世界(お笑いの世界)で正しいなあと思うこと めちゃくちゃおもろいのに売れへんなあ、 というヤツはいない。 なんでだろ。 ああ、なるほど。と、感動している私(笑) シンプルです。 昨日、3回目のシンメトリー整顔を受けてくださったお客様から メールが来て 今日会った方々が 「肌がキレイですね。」 「ツヤツヤですね。」 と、口を揃えたようにお肌を褒めてくだったとか。 嬉しい~ 報告をありがとうございます 大阪梅田サロンのパキラ こんなに小さかった新芽が 東京出張で数日サロンに来ない間に 大きくなってびっくり~。 しかし、 ベランダに置いていたオリーブはこんな姿になってしまいました。 日射しと乾燥には強いと思っていたのに~ 水をたっぷりあげて 霧吹きをかけて再生を祈ってます ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 大阪梅田 5月21日(土)11時~  残席2名様 詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 15 May
    • 一流が嫉妬したスゴイ人

      嫉妬の正体は自分の中にある理想 めざしたい方向性 何に嫉妬するかで見えてくるものがある。 「一流が嫉妬したスゴイ人」昨晩のテレビ放送。 なかなかおもしろかった。 澤穂希さんの嫉妬する相手は 同じサッカー選手 15歳も年下の選手(名前忘れてしまった) であることに彼女に枠がないことを感じます。 口角を上げない女優 樹木希林が嫉妬する人。 なんと、ヨーコ  オノ 時代が抱えきれないすごさ。 その器の大きさに嫉妬する。 カッコイイ、樹木希林もオノヨーコも。 凄すぎて嫉妬もできない(笑) ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 大阪梅田 5月21日(土)11時~  残席2名様 詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 14 May
    • ドラマ、楽しんでます^^

      ふるさと納税 宮崎県都農町から 尾鈴豚(おすずとん) ソーセージをビールと一緒にいただきながら NHK「ブラタモリ」「トットテレビ」を 楽しみました。 満島ひかりさんや 当時のイキイキした空気感は言うまでもなく 心に残ったのは 向田邦子を演じるミムラさん。 落ち着いた大人の知的な女性の表情を満喫しました。 表情といえば 「世界一むずかしい恋」 嵐の大野君と小池栄子さん、杉本哲太さんの会話が好きなんですが 偏屈な社長の大野君の恋がかなう瞬間の 秘書役の小池栄子さんと運転手役の杉本哲太さんの表情。 特に、小池栄子さんの輝く目が印象に残りました。 最近お気に入りのドラマが多くて 楽しい。 NHK朝の連ドラ「とと姉ちゃん」 高畑充希さんもおもしろいですね。 他の皆様も本当に素敵です。 今週は毎日泣いてました。 ある日などは 涙目でゴミを出しにいき 恥ずかしかった(笑) 幸せな日々です^^ 旦那の足の間に入って旦那の手の先を見守るサラ隊長。 この上目づかいも、なかなかです。 ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 大阪梅田 5月21日(土)11時~  残席2名様 詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 13 May
    • 青い靴の女

      大阪サロンにお越しくださった青い靴の女(ひと) タイトルにあわせてミステリー小説ぽく始めたかったけど、さっぱり浮かばないのでそのままで(笑) とにかく! 鮮やかなブルーがとてもすてきなので思わず! 写真撮らせてください! と、ひれ伏しました、というかかぶりついた(笑) 「意外とお洋服に合わせやすい♪」と、おっしゃってました。 ハイヒールは やはり!女度が上がりますね。おまけに、この色たまりませんでした~❤️ ちなみに私の靴は白のペチャンコです。あ、聞いてない(笑)   . . . 表情筋動かしてから、おやすみください♪ キレイを磨く表情筋連続講座 東京恵比寿 6月4日(土)10時~ 詳しくは → こちら ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 大阪梅田 5月21日(土)11時~  残席1名様 詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン → 詳細はこちら  ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 12 May
    • できない理由を探せない♪成功者の特徴

      何かで拝見してメモしていた書く作業って紙だけでなく心にも残る。 成功者の特徴 できない理由を探せない 悩むことができない グチっている暇がない 楽しいことしか考えられない 刺激的な人としか出会えない おやつがもらえないかも、なんて考えない(笑) キレイを磨く表情筋連続講座 東京恵比寿 6月4日(土)10時~ 詳しくは → こちら ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 大阪梅田 5月21日(土)11時~  残席1名様 詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン → 詳細はこちら  ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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    • 東京恵比寿で表情筋連続講座残席4名様です♪

      6月4日(土)10時~ 表情筋連続講座スタートします♪ 残席がまだ4席ございます 任天堂DS顔トレーニングを監修した 犬童文子が開発したフェイスニング。 デコルテから上の30種類のトレーニングをお伝えします。 ◆連続5回講座 東京 「キレイを磨く表情筋」 任天堂DS顔トレーニングを監修した犬童が開発した「フェイスニング」表情筋とデコルテから上の筋肉計30種類のトレーニングを行います。6月4日(土)10:00~11:30 ( 7/2  8/6  9/3  10/1) 場所 東京恵比寿 → 詳細はこちら 表情筋は、ひとりひとり クセや弱いところが違います。継続してトレーニングされることをオススメします。 受講者様の感想 お肌の変化・肌が白くなりファンデーションの色を1つ上げた。 ・長年ニキビ肌荒れで悩んでいたのが トレーニングを始めて1ヶ月半頃から ニキビが減り肌も少しずつツルツルになってきました。 ・肌の調子がよくなり、乾燥もなくなりました。 ・トレーニング後は肌の化粧品のすいこみ具合がすごくよくなります。 ・クチビルの皮むけがなくなりました。 ・冬の乾燥トラブルがなかった。 ・真冬なのに「瑞々しいね。」と言われ嬉しかった。 お顔の変化・ほうれい線がなくなりました~ ・ほうれい線が左右対称になりました。 ・口元にあった謎の線ができなくなりました。 ・ひたいのしわが少なくなってきました。 ・顔がむくんでいるときにトレーニングするとだんだんすっきりしました。 ・くちびるがやわらかくなった気がします。 ・久しぶりに会った人にあごのあたりがすっきりした!と、言われました。 ・フェイスラインがスッキリしたと思います。 ・友人から、トレーニングしてからキレイになった健康的になったと言われるようになりました。 ・周りから「なにかいい事あった?なんかしてる?」と聞かれました。 表情の変化・口角が上がりました。 ・写真をとったら笑顔が自然になった気がします。 ・顔が疲れにくくなった。 ・顔の筋肉が柔らかくなって笑顔をしやすくなりました。 ・笑顔の大きさが大きくなりました。 ・最近、表情をほめられることが増えました。 ・自然に笑顔を作れるようになった疲れや眉間のシワが出にくくなって参加してよかった。。 ・笑顔の練習をしているという自信から笑顔をどんどんしています。。・なにもないのに最近「嬉しそうにしている」と、複数の方に声をかけられました。 ・眉間を寄せるクセが改善された! ・久しぶりに会った友人に表情をほめられることが増えた。 ・笑顔がでるようになり、母が「いいことだから絶対続けなさい。」と申しました。 ・笑顔でいることに抵抗感がなくなりました。 ・主人に笑顔をほめられました。 コミュニケーションの変化・初めてあった方にまた会いたいと言っていただくことが多くなり、驚いています。 ・鍛えることで自分の顔の印象が変わるなんてすばらしいと思いました。 ・初対面がこわくなくなりました。 ・こちらの表情が柔らかくなると相手も徐々に対応が変わってきつつあり、仕事がやりやすくなってきています。 ・笑顔を意識することで周りの人とのコミュニケーションが少しよくなったような気がします。 内面の変化 ・自分の顔だけでなく、その内側にある自分を毎日観察できるようになったと思います。 ・自分の顔が好きになりました! 鏡を見るのが楽しくなりました! ・笑顔を意識するようになって気分も上がる楽しい時間が増えた気がします。 ・社長に笑顔をほめられ、雑談をする機会ができました。 ・気持ちが前向きになれた気がします。笑顔の練習をしているという自信ができてきたので。・嫌われていると思っていた職場の人と、いい雰囲気になりました。 その他の変化や講座の感想・歌が歌いやすくなった(高音の発声がとてもよくなりました) ・楽しかったです。あっという間でした。 ・細かい鍛え方を教えていただきとても勉強になりました。 ・最初はどんなことをするのか緊張もありましたが、実際に受講してみるととても楽しかったです。 ・今まで意識をしていなかった顔の筋肉を学んでおもしろいことを気づかされ楽しくレッスンを受けることができました。 ・色々な発見があっておもしろかったです。 ・毎回セミナーに来るのが楽しみで日曜日でも早起きできました。 ・個人個人にあわせてアドバイスがありがたく、他の方のお話も参考になりました。 ・自分と向き合う時間も持てて色々な人に薦めたくなりました。 ・声楽をやっていた時に「ホホを高くあげるように」「あごのチカラを抜いて」と言われてもどうしようもなかったのが自分の顔の筋肉を意識したり鍛えたりすることで声楽にも活かしていけるのではないかと思いました。 ・鏡をみる時間が増えて自分の顔、自分自身へ興味が広がりました。自分大好きレベルがUPしたのかなと思います。 ・想像していたよりも幅広い、多くのお話をうかがうことができ毎回とても楽しみにしていました。 ・山本先生のやさしい人柄のよさに癒され楽しくレッスンができました。 ・ここに来ないと絶対に学べないことだったので本当にレッスンできてよかったです。 ・自分の弱い表情筋がわかったのが一番の収穫です。 ・姿勢を気にするようになりました。 ・胸を開き、肩甲骨をよせることも意識することが増えたので肩コリも少し楽になり姿勢もよくなったので習慣やきっかけは大切だと思いました。どの角度から見られても美しく優しい表情になる~。 キレイを磨く表情筋連続講座 東京恵比寿 6月4日(土)10時~ 詳しくは → こちら ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 大阪梅田 5月21日(土)11時~  残席2名様 詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 11 May
    • シンデレラは鎖骨がまっすぐ

      映画「シンデレラ」 シンデレラは鎖骨がまっすぐ 素晴らしい~ 鎖骨から上に伸びているのは 胸鎖乳突筋 その名のとおり 胸骨、鎖骨から側頭骨の乳様突起についている。 シンデレラは鎖骨も胸鎖乳突筋も美しい。 ウェディングなどのドレスアップに欠かせない 美しいデコルテ。 鎖骨がまっすぐということは 肋骨がゆがんでいないということ。 シンデレラの胸は呼吸で上下に大きく動く。 コルセットをしているから余計に大きく動くのかな。 肺が胸の上にまであることを意識すると 呼吸が゛変わる。 美しい姿勢は頬を上げてくれます キレイを磨く表情筋連続講座 東京恵比寿 6月4日(土)10時~ 詳しくは → こちら ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 大阪梅田 5月21日(土)11時~  残席1名様 詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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    • サラ隊長の散歩命令

      雨がやんでいるのが なぜわかったのか 散歩に連れて行け と命令がくだったので お連れしました。 (完全に私が部下 笑) 表情筋トレーナーの私より表情が豊かな表情筋普及犬サラ隊長です。 ここで待て と、また命令がくだり サラ隊長が草を食されている間 私は、しばし休めの姿勢で立ってました。 少しは、ご満足いただけましたでしょうか。 出張から帰ってずっと雨だったので 久しぶりのお散歩でした。 空はまだ真黒です。 黄色いガーベラが気持ちを明るくしてくれます。 それでは、今日も笑顔で~♪ キレイを磨く表情筋連続講座 東京恵比寿 6月4日(土)10時~ 詳しくは → こちら ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 大阪梅田 5月21日(土)11時~  残席1名様 詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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  • 10 May
    • アメリカン・ダンス・バトルのジェシカ

      WOWOWで「アメリカン・ダンス・バトル」を放送。 なんとベッキーの妹のジェシカが その中で予選を勝ち残りTOP10に選ばれてました。 (2話ではTOP10に選ばれたところまで放送) そのダンスパフォーマンスが素晴らしい~ 表情も豊かで 観ていて明るい気持ちになるダンス♪ 審査員からも愛されてました そんな彼女ですが 「自分に自信が持てなかった。」 と、言っておりました。 彼女の表情は ダンスの流れの中で豊かに動く。 それが観ていて心地いい。 表情筋、トレーニングして動かしやすくなった その後は 自分の心と連動させて動かしてださい。 それにつきる → アメリカン・ダンス・バトル キレイを磨く表情筋連続講座 東京恵比寿 6月4日(土)10時~ 詳しくは → こちら ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 大阪梅田 5月21日(土)11時~  残席1名様 詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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    • 5月6月の予定 表情筋・小顔整顔

      痛くないどころか気持ちいい お顔がスッキリ小顔になり整う施術です。 シンメトリー整顔・ハリウッド式小顔整顔・表情筋プチレッスン 表情筋プライベートレッスン スケジュール 大阪 梅田大阪地下鉄御堂筋線中津駅徒歩4分 阪急梅田駅徒歩7分 JR大阪駅徒歩13分 詳細はお申込後お伝えします。 5月12日(木) 13時~ 15時~  18時半~5月14日(土) 11時~ 13時~ 15時~5月15日(日) 14時~ 16時~5月18日(水) 11時~ 13時~ 15時~5月20日(金) 11時~ 13時~ 15時~5月21日(土) 12時半~ 14時半~   16時半~5月22日(日) 11時~ 13時~ 15時~5月25日(水) 13時~ 15時~5月26日(木) 11時~ 13時~ 5月28日(土) 11時~ 13時~ 16時~5月29日(日) 13時~ 15時~6月8日(水) 11時~ 13時~ 15時~6月9日(木) 11時~ 13時~ 15時~6月14日(火) 11時~ 13時~ 15時~6月15日(水) 11時~ 13時~ 15時~6月16日(木) 11時~ 13時~ 15時~6月17日(金) 11時~ 13時~ 15時~6月18日(土) 11時~ 13時~ 15時~6月19日(日) 13時~ 15時~6月21日(火) 11時~ 13時~ 15時~6月22日(水) 11時~ 13時~ 15時~6月23日(木) 11時~ 13時~ 15時~6月24日(金) 11時~ 13時~ 15時~6月25日(土) 11時~ 13時~ 15時~6月26日(日) 11時~ 13時~ 15時~ 大阪のみですが上記の日時以外のご希望がありましたら3日程候補をお知らせください。夜も可能です。 東京 6月は満席となりました。 ありがとうございます。 お申込はこちらから → こちら 喰いしばるクセがあると咬筋を酷使しエラが張り顔が大きくなるとともに笑顔の時に頬を上げにくく、口を横に引きがちになります。また、肩や首のコリが喰いしばるクセや眉間や額のシワを増長します。 ハリウッド式小顔整顔 ロスアンゼルス在住の西田恒治氏が開発したメソッドです。頭・顔・首の緊張をゆるめ、呼吸法とともにストレッチするような感じで顔の左右の調整、頭蓋骨の歪みの調整をします。片頭痛や首の痛みの治療、顎が痛く口が開かない、カクカク音がするなどの顎関節症の治療の一環として開発されました。矯正ではなく調整。痛みはありません。また、首をゆるめることから首のコリからくる頭痛やめまい、吐き気、難聴も、楽になった方がおられます。 個人差がありますがはじめは2週間~1か月に1回継続されることをお薦めします。 シンメトリー整顔 クラニオパシー(頭蓋骨療法)を軸にした勝山浩尉智Ph.D.Fellowの開発した美容矯正 23個の骨からなる頭蓋骨。骨と骨の間の縫合と呼ばれる部分を矯正することでお顔の歪みを整え 脳脊髄液やリンパ、血液の流れを良くし、さまざまな肌やお顔のトラブルにアプローチできます。 しわ、たるみ、クマ、肌質改善、リフトアップ、小顔を実現できる人気のメニュー。 首や肩の凝り、長年悩まされている頭痛や偏頭痛にも是非お試しください。6 0分は基本のシンメトリー整顔+ピュアアイ(瞳をキレイに目を強調するための目元調整) 矯正ではなく調整。痛みはありません。 個人差がありますがはじめは2週間~1か月に1回継続されることをお薦めします。 スケジュール ヒアリング 10分 施術 小顔整顔 50分 表情筋プチレッスン 15分 身支度なども含め90分位お時間を予定してください。 当日のご注意 *メイクはしたままでもかまいませんが、オイルでファンデーションが落ちますので必要ならメイク道具をお持ちください。  オイルを使用するのは、首・頬・フェイスラインです。 アイメイクや眉のメイクは落ちません。 (頬にオイルを使うのはハリウッド式小顔整顔と追加メニューのリンパ流しです。) *お肌が弱くてオイルを使うのが心配な方は、ふだんお使いになっている乳液、または美容液をお持ちください。 *お顔と首にオイルを使うので、襟ぐりのあいた服装またはTシャツかキャミソールをお持ちください。 *ガードル、ボディスーツ等、身体を締めるものは着てこないようにお願いいたします。 お着替えを持ってこられても結構です。ゆるめの服装でお越しください。 こんな方におすすめ 喰いしばるクセがある方。 お顔に左右差のある方。 歯ぎしりをする方。 肩や首のコリがある方。 お顔のむくみが気になる方。 エラが気になる方。 フェイスラインをすっきりさせたい方。 首のコリからの頭痛、吐き気、めまい、難聴のある方。 施術メニュー ・ シンメトリー小顔整顔 45分 8000円 ・ シンメトリー小顔整顔ピュアメイク 55分 10000円 瞳をキレイに目を強調する目元調整とゆがみの調整 ・ シンメトリー整顔&リンパ流し 55分 10000円 ・ シンメトリー整顔ピュアメイク&リンパ流し 65分 11000円 プラス表情筋プチレッスン15分 3000円 30分6000円 ・ 表情筋プライベートレッスン 初回90分 15000円 2回目以降60分 12000円 ・ 表情筋プライペートレッスン 30分 首・咀嚼筋マッサージ30分 12000円 お申込はこちらから → こちら キレイを磨く表情筋連続講座 大阪梅田 5月11日(水)11時~ 東京恵比寿 6月4日(土)10時~ 詳しくは → こちら ワンデイ復習レッスン 連続講座受講者様のためのレッスンです。 大阪梅田 5月21日(土)11時~  残席1名様 詳しくは → こちら ◆小顔整顔&表情筋プチレッスン・プライベートレッスン→ 詳細はこちら ◆シンメトリー小顔整顔とは → こちら Click→ 毎週水曜発行の無料メルマガ Click→ ホームページ クリックしていただけましたら嬉しいです。   こちらもよろしくお願いします。 ↓ にほんブロ

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プロフィール

はる@表情筋トレーナー

血液型:
B型
お住まいの地域:
京都府
自己紹介:
日本一の表情筋バカ 任天堂DS顔トレーニング監修した犬童文子に師事 笑顔が相手に伝わらなくなり...

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美容医学研究所
ソシエテ ヴィザージュ
”フェイスニング” 認定講師

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