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2017年05月28日(日)

先に目標を立てるとそこに行ける

テーマ:三思のコンディ書ニング
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2017/05/27の振り返り
三思のコンディ書二ング

『先に目標を立てるとそこに行ける』

昨日のコーチングでクライアントからいただいた言葉。
「コーチングで目標を決め、行動に移すと必ずできている自分がいます」と。

この会話でクライアントの意識は『現在、そして未来に!』に向いていることに改めて気づくと同時に自信がついてきている様子でした。

心地よい追い風をおくれていると実感。
今日も全力な自分を愉しむ‼︎

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心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思
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2017年05月27日(土)

健やか

テーマ:三思のコンディ書ニング
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おはようございます!  
2017/05/26の振り返り
三思のコンディ書二ング

『健やか』

いつもならストレッチのグループレッスンに来られるクライアントの〇〇さん。
膝の手術の日。

先週のレッスン後
「またリハビリがんばってレッスンに復帰します!」と前向きな言葉をいただきました。

この時すでに心は元気だと気づく。この心の元気がカラダの回復も早めるんだろうなぁとふと思った日。

今日も健やかでのびのびとした1日\(^o^)/


心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思


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2017年05月26日(金)

どう伝えるか

テーマ:三思のコンディ書ニング


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2017/05/25の振り返り
三思のコンディ書二ング

『どう伝えるか』

どのように人に話しかけたら良いですか?と立て続けに質問されました。

共通していることは相手とのコミュニケーションをとりたい!ということ。

「相手の反応がコミュニケーションの結果」がすぐ思い出す。

いろんな伝え方がある。どう伝えるかは人それぞれ。

まずは「自分だったらこう伝えてもらえるといいな」と考えて言ってみる。ここでもトライ&フィードバック。

常に会話はトライ&フィードバック。今日もいろんな方との会話でトライフィードバック!

心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思

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2017年05月25日(木)

杭を打つ

テーマ:三思のコンディ書ニング
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2017/05/24の振り返り
三思のコンディ書二ング

『杭を打つ』

しっかり目標を明確に定めてゴールに杭を打つ!そこをしっかり見据えて行動することで自分の能力が発揮されることを私たちは知っています。

いろんな杭を打っています。
優先順位も明確にし、グラウディングして能力を発揮します!

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2017年05月24日(水)

自分の強さと弱さを知ったうえで自分の可能性を磨く

テーマ:三思のコンディ書ニング
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2017/05/23の振り返り
三思のコンディ書二ング

自分の

強さと

弱さを

知ったうえで

自分の

可能性を

磨く


自分で弱さだと思っているところは時として強みに変わる時がある。

自分のことを知ったうえで自分のもっている可能性に期待しワクワクしながら磨いてゆく。

今日も自分らしさで

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2017年05月23日(火)

挑戦し続ける

テーマ:三思のコンディ書ニング
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2017/05/22の振り返り
三思のコンディ書二ング

『挑戦し続けること』

昨日のテレビで末期ガンの女性へのインタビューで話されていた言葉「私にとって挑戦し続けることが生きることです」と。

あと何回挑戦することができる⁈
今がだいじ!
今がチャンス!

今日も小さな挑戦を積み重ねて

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2017年05月22日(月)

とにかく動く

テーマ:三思のコンディ書ニング
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2017/05/21の振り返り
三思のコンディ書二ング

『とにかく動く』

松山より約30km離れたところにある
「下灘駅」へ夕焼けを観に行ってきました。もちろん自転車で🚴

先週、ドラマ「リバース」にも放送された時にもこの下灘駅が。映っていました。

実はあまり夕焼けが見えそうにないくらい雲が…  

でも行ってみたら雲のかかり具合に変化があるかも⁈と思い日の落ちるタイミングに下灘駅へ到着。

予想は的中! 雲の隙間から夕日を見ることができました。

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行ってみんとわからんけん
やってみんとわからんけん
動いてみんとわからんけん

だからとにかく動くことがだいじと再確認した日。

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2017年05月21日(日)

自分の常識を超えろ

テーマ:三思のコンディ書ニング


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2017/05/20の振り返り
三思のコンディ書二ング

『自分の常識を超えろ』

愛媛県、自転車競技の国体予選。
フィジカル&メンタルをサポートさせて頂いている選手の応援に行ってきました。

自分のベストタイムを出せた選手。まだ満足していない。聞くととんでもない練習量に驚く。

しかしその練習量は私にとっては驚異的だが、その選手にとっては普通に思っている様子。

自分で限界をつくっていたのにも気づく。自分の可能性を信じ、自分の常識を超えて成長していこうと刺激をもらえた日でした。

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心地良い追い風のような存在
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2017年05月20日(土)

できていることに意識を向ける

テーマ:三思のコンディ書ニング
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2017/05/19の振り返り
三思のコンディ書二ング

『できることに意識を向ける』

この日はコーチングの師匠、森西美香さんからの
「有意識の有能力に対して意識的」の言葉が心に残る。

はじめはできるできないことすら分かっていなかったのが、できないことに気づき、やってみてできないがそのうち少しできるようになる。

そして意識してできるようになる。無意識にできるためにもこの「できることを意識する」ことを続けて無意識に…

心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思
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2017年05月19日(金)

テーマ:三思のコンディ書ニング
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2017/05/18の振り返り
三思のコンディ書二ング

『道』

昨日はチームコーチングさせて頂いている高校生11名へ個別のコーチングをさせて頂きました。

どんな話をしたにしてもチーム力を上げることつながることに気づく。

そしてチームの目標に向けて大きな道を歩んでいるようにみえました。

共に歩む
共に高め合う

今日も未来につづく道へ一歩ずつ

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心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思



<本気で変わりたい人をサポートします>

今年1月よりはじめた

『三思のとにかく動きますキャンペーン

100名限定無料コーチング』

57名の方にコーチングセッションをさせて頂きました。


コーチングで変化し結果を出します。その過程で自信を持ち進めるようになります。
目標、行動を決めて、振り返り、模索して行動。やってみて課題に気づき次に活かす→トライ&フィードバック。
新しい自分、新しい気付きを発見したり得ながら進みます。楽しく、ワクワクしながら♪

三思のとにかく動きますキャンペーン100名限定無料コーチング

お申し込みはこちらから↓  

https://ssl.form-mailer.jp/fms/1f0fc080487508


メンタルパワーパートナー®協会

http://www.mental-pp.com/


窪田三思コーチ紹介↓

http://www.mental-pp.com/mpp-co-create/kubota/



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