アダルトチルドレンを克服するためのカウンセリング &グループカウンセリング 東京都品川区

アダルトチルドレン克服のための心理カウンセリングをおこなっています。あなたが本来のあなたに戻るためのカウンセリングです。対面カウンセリング、スカイプカウンセリング、グループカウンセリング。


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●朝日は体内時計をリセットし、良い睡眠をとれるようにします。

こんにちは。岩渕洋(いわぶちひろし)です。

夜はぐっすり眠れていますか?

良い睡眠は身体にも心にもいい影響を与えます。

良い睡眠をとるための一つに、朝日をあびるということがあげられます。

【朝日をあびて体内時計をリセットしよう】

人の体内時計は25時間設定だそうです。

でも、体内時計は、日にあたることで、それを毎回リセットするそうです。

ずっと日光に当たらない生活をしているだけで、体内時計は狂います。

夜勤が多い方や、昼夜逆転の生活をしているとだんだん不調になってくるのは、このせいです。

体内時計が、25時間サイクルで動くので、起きなきゃいけないときに眠くなったり、ずれてくるんですね。

そうすると、睡眠障害になったり、日中ぼーっとしたりする可能性があるんですね。

朝日をあびることで体内時計をリセットすることが、日中の心や体の状態を良い状態にキープする秘訣なのです。

【朝日をあびて良い睡眠をとろう】

そして、朝日をあびることで、心を穏やかにする脳内物質セロトニンが出ます。

そして、このセロトニンが、夜寝るための物質を作る材料になっているんです。

ですから、朝日をあびることの良い点はたくさんあるんですね。

セロトニンはうつ症状の予防や改善にも役立ちます。

また、東北地方やヨーロッパの北欧あたりで冬季に季節性のうつが多いんです。

それは、日照時間が少ないためということがわかっています。


いろんな心の不調や不眠など、多くの部分でセロトニンを出すということで改善されることが多いのです。

こころがつらいというあなたは、朝日にあたって、セロトニンを出すベースを作ってくださいね。

セロトニンが出るベースが出来ると、心穏やかに過ごせるベースが出来るということです。

ぐっすり眠れて、すっきり起きるということが出来るようになって元気になりますよ。

これが、出来るようになったら、カウンセリングもばっちり効きやすいです^^

アダルトチルドレンから立ち直るためのNLPカウンセリング  カウンセラー 岩渕洋

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こんにちは。

アダルトチルドレン専門克服カウンセラーの岩渕です。

アダルトチルドレン克服専門カウンセラー 岩渕洋

このメルマガは、皆さんの常識を吹き飛ばすためのメルマガです。

・不幸な家庭撲滅

・メンタルダウン再発の撲滅

そんな思いを込めたメルマガです。

私が講師をしているNewCodeNLPのスクール、アバンクリエからのメッセージです。

うちの代表が思いを込めて書いておりますので、是非ご登録くださいね。

最終日以降は、不定期でメルマガが届きます。

そこでは、私も登場する時がありますので、今後ともよろしくお願いいたします。^^

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こんにちは。

アバンクリエ代表の松島直也です。

アバンクリエ 松島直也

このメルマガは、あなたの常識を吹き飛ばします。

吹き飛ばすのは、普段は言えない内容です。(笑)

なぜなら、今まで苦しんできたあなたと、もう決別してほしいからです。

私自身、燃え尽き症で苦しんだ経験があります。

それも、三回も。

また、両親が不仲のため、アダルトチルドレンとしての自覚もありました。

そんな私が、NewCodeNLP(チェンジファシリテーション)と出逢い、自分の足で素晴らしい人生を歩んでいます。

そして、自分が様々なことを乗り越え、大切な妻と出逢い、大切な娘も授かっています。

だからこそ、皆様に誠実に本物を届けたいと思っています。

そして、講座や企業研修、カウンセリングなどで多くの受講生やクライエントの力になれていると自負しています。


このメルマガは、あなたの心に役立って欲しいとの願いを込めています。

もしも、


「どこかに本当の癒しはないのか?」

「自分に変化を起こす場所はないのか?」


と真剣にお考えであれば、お読みください。

常識や人の認識というものは恐ろしいものだと思います。

なぜなら、人は常識と思い込んだ途端にその通りに動くからです。

そして、そこから外れないように生きていきます。

そこには、意識を超えて無意識レベルの思い込みが存在します。

・性格は変わらない

・アダルトチルドレンは改善しにくい

・トラウマ・対人恐怖症は何年、何十年も改善にかかる


これらは、世間の常識ですね。

世間の常識もあれば、両親から受け継いだ常識もあるでしょう。

例えば、

・両親が喧嘩ばかりしていて、結婚に良いイメージがわかない

・親から怒られて育てられたので、子どもに優しく接することが出来ない

・男は人前で泣くもんじゃない

・あなたが男だったら良かったのにと母から言われてから、生きるのが苦しい

・親から愛情をもらった記憶がないので、生きている価値を感じない

・親が過保護だったため、自分で何かしようとすると頭が真っ白になる

・長男、長女だからと甘えさせてもらえなかったため、甘え方がわからない


おそらく、苦しんだ皆さんの中には、たくさん本を読まれた方もいるでしょう。

たくさんセミナーに行った方もいるでしょう。

「すごく考え方が変わりました!」

「心が洗われました!」

そんな経験をされる方もいるでしょう。

私も、そのような経験をいくつもしてきました。

でもあえて、お尋ねします。

根本的にはどうですか?

「うーん、苦手な人は苦手だし、親も本心では許せていないし…」

多くの、いえ、ほとんどの人がそういう経験をします。

もちろん、私もそうだったのです。

だからこそ、皆様に本物をお届けしたいのです。

逆に、本をたくさん読むことで、すべての苦しみや悩みが解決するのなら、皆さんこうはならないでしょうね。

こんなに本を読んだり、セミナーに行っても変わらない自分って…。

逆に落ち込みませんか?

でも、心配しないでください。

このメルマガは、あなたの常識を吹き飛ばします。


あなたが変わらなかった理由、変わるための理由、今までの常識をくつがえすメルマガです。


カウンセラーを目指すあなたにも、五感を研ぎ澄ませて是非お読みいただきたいのです。

本当に癒すこととは?

どうしてもクライエント様に本当の癒しを届けたいなら、自分の提供することに自信を持ってほしいのです。

それでは、あなたの未来が輝かしいものになることを願って、お届けします。

是非、最後までお付き合いください。

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【10日間メールセミナー目次】

NO.0 ご挨拶 メルマガをお読みいただく方へ思いを込めて

NO.1 ある心理学者は「機能不全でない家庭は全体の15%しかない」と言っています。

NO.2 トラウマ、PTSD症状、対人恐怖症にも効くチェンジファシリテーション

NO.3 苦しみが出来てしまう理由、解消できる理由

NO.4 本を読んでも変わらないのはなぜ?

NO.5 望ましい変化をするのに欠かせない存在

NO.6 自分が変わるってどういうことか?

NO.7 どうしてセルフイメージを変えた方がいいのか?

NO.8 望ましい変化をするための最重要事項

NO.9 ネガティブな記憶を掃除する魔法

NO.10 もしも変わるなら、どんなあなたになりたいですか?

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全心連 会合
全国心理業連合会 講師の岩渕、元読売巨人軍篠塚和典さん、松島にて

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こんばんは。

講師、心理カウンセラーの岩渕です。

今日、明日はNewCodeNLPの授業をしておりました。^^


最終の2日間なので、査定と言って試験をします。

皆さん、素晴らしいワークを披露していただきましたよ。^^

左脳が得意な方もいれば、右脳が得意な方もいます。

言語が得意な方もいれば、直感がすぐれている方もいます。

五感の得意も違って、視覚、聴覚、触覚の違いもあるんです。

それぞれ、自分と違うタイプの方へ、ワークをするのは戸惑うものなんですね。^^


皆さん、頭をひねりながら、がんばっていらっしゃいました。

自分の課題に取り組みながらも、向き合いながら頑張る姿は素敵です。

これからも、心から応援したいと思います。^^

さて、6月のカウンセリングですが、着々と埋まりつつあります。

募集は、あと若干名受け付けておりますので、お早めにご予約くださいね。^^


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●やる気はあるけど、やる気がでない…そんなあなたへ

こんにちは。

講師、カウンセラーの岩渕です。

やる気はあるけど、やる気がでない…

皆さんは、こんなことはありませんか?

トラウマ・PTSDの克服

・仕事を頑張らなければいけないけれど、いざ出勤するとやる気が出ない

・部屋を片づけなければいけないけれど、頭が回らない、手につかない


いかがでしょうか?

「前は出来たんです」

「昔はやる気があったし、その時は仕事の成績も勝手にあがっていたんです。」

「調子がいい時はできるんです」


などなど。

でも、いざその時には身体や心が言うことを聞かない。

なにが起こっているんでしょうね?

いくつかあげられますが、

・日常的に疲れてストレスが溜まっている

これは、ベースにあると思います。

脳の神経はストレスで興奮状態が続くとカンタンに言うと「オーバーヒート」します。

必要な神経伝達物質が枯渇して、でなくなるんです。

いわゆるうつ症状ですね。

ストレスに長い間さらされていると、傷ついた心の回復や修復の時間が足りなくなります。

スポーツ選手でも「オーバーワーク」するとパフォーマンスが出ません。

「疲労骨折」なんてこともあります。

要は、ちゃんと「脳」的に休まる時間が絶対的に足りないんです。

これが、まず一つ。

違う観点で言うと、やる気があるけど、やる気が出ないというのは、やる「意思」はあるけれど、やる「気持ち」がでないとも言えます。

意識としてはわかっている、でも、気持ちは無意識の分野です。

気持ちが付いていかない…ということを聞いたことがあると思います。

実は、気持ちは「意識的にわざと出せる」ものではありませんよね?

ですから、普通はこれが当たり前に起きてしまうんです。

気持ちは、無意識の分野です。

意識的に無理におこなっても、長くは続きません。

「嫌なものはイヤ」と自然と感じる部分なのです。

やっかいですよね?

だからこそ、意識でコントロールや支配というのは本当は難しいのです。

では、どうにもできないのか?

最初にお伝えしたところでは、睡眠をとれば良いと思うでしょう。

でも、「質の良い睡眠」でないと回復や修復が起きません。

また、日常的に「副交感神経」よりの時間を増やした方が回復修復はおこなわれます。

起きている時間に、たとえ10分でも、本当の意味でのリラックスをすることです。

また、気持ちを引き起こすという点では、言葉ではお伝えづらいのが残念です。

私たちは、無意識にアクセスして、このやる気が出ない部分に対してワークをおこないます。

カウンセラー資格 アバンクリエ

・無意識の葛藤であればそれに対するワーク

・ハイパフォーマンス状態を使うワーク

・良い心身の状態を出すワーク


などなど、多くのことをすることが出来ます。

実際に、やる気が起きないで困っている方は、多いものです。

あなただけではないんですよ。

でも、きちんとした改善方法を知ることで、昔のパフォーマンス以上の自分を引き出すことは可能なのです。

よろしければ、メルマガで秘訣をお伝えしていますので、ご登録くださいね。^^

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カウンセラー資格・カウンセリングを学ぶ アバンクリエ

NewCodeNLP講座 募集のお知らせ

NLPの進化版NewCodeNLPの本質に触れられるのはココだけ!

・チェンジファシリテーター初級コース

・自分を変えるプログラム(初級コースの半分)

東京週末コース 6月25日(土)から

大阪週末コース 7月2日(土)から開催されます!

(募集は5月25日(水)20時からこちらのメルマガで開始です。^^)

カウンセラー資格 cocotaku

コースで学びながら、無意識からの変化で自分も根本的に変わる!

本当に不思議です。

自分がだんだん穏やかになって、自然と薬に頼らなくなってしまいました。

本当にリラックスする方法を知ったら、よく眠れるし、薬がなくてもリラックス出来ます。^^

親との課題があって、自分の自信のなさに取り組みました。

知らないうちに、何で悩んでいたのか「?」てなりました。

気が付くと、どんどん変化しています。

そうです。

人は変化が始まったら、どんどん進みます。

あがり症、対人恐怖症がなくなってしまいました。^^

初級が終わるころには、みなさんそんな感じですよね。

客観的になるって方法があるんですねー。

なるほど!の反面「ほとんどの人が知らないなぁ」と残念です。

友人にやったら、やっぱり「何これ!!」って驚いていました。

アダルトチルドレンって特に思っていなかったですが、親は必ず一人につき二人。

私の根本的な課題は、どうやら親のようです。^^;

そうなんです。

アダルトチルドレンに取り組むことで、あなたは「自分」だけの足で歩けるようになります。

リピート率高いですよね。

私もその一人ですが、やればやるほど、楽しいです。

そして、課題に対して「辛くなる」ことが少なく解決しますね。

辛いことを、軽く処理しちゃう感じです。

そうです。

解決に対して、負担が少ないんです。

クライエントさんが申し込んできました!!

早いですね。^^

学んでから一年ちょっとで集客が見えましたね。


チェンジファシリテーターの授業は、NewCodeNLPベース。

他のことは、ほとんどやりません。

なぜなら、

これ一本で、悩みの解決(カウンセリング)から望ましい未来の実現(コーチング)まで出来るからです。

当スクールでは、アダルトチルドレンの方におススメしています。

でも、実は、すべての人に親は二人という現実があります。

あなたの親からの影響を癒すことは、あなたの人生を変えるのに、とても深く関わっているのです。

そして、そこに気が付いたら、早く変化を起こせるのです。

そして、トラウマや対人恐怖症など一見時間がかかりそうな症状も、早く癒せます。

なぜなら、無意識から脳の仕組みへのアプローチが可能だからです。

アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症を克服するスキル

・チェンジファシリテーター初級コース(東京週末56期)

・自分を変えるプログラム(初級コースの半分、Aのみ受講)は以下の詳細です。


【講師】

●松島直也(4A,4Bを担当)アバンクリエ代表 QL認定社NewCodeNLPトレーナー

●岩渕洋(1A~5Bまで、松島の担当以外) QL社認定NewCodeNLPトレーナー

(QL社認定 クォンタムリープ社はNLP創始者ジョン・グリンダー博士の直接認定です)

【セミナー内容】

初級コースは10日間に渡る講座です。(自分を変えるプログラムは5日間、査定無し)
(東京は以下の通り、大阪は1日目=1B、2日目=1A、3日目=2B…のようにAとBが逆になります)

<1日目>
1A 自分を変える方法、セルフイメージアップ講座
(自己肯定感を増やす、自分を許し、認める、ワークなど、セルフイメージをアップする方法を学びます)

<2日目>
1B コミュニケーション能力向上、人から好かれる人になる講座
(苦手な対人関係を平気にするワーク、相手の気持ちを理解するワークで、対人関係を修復していきます)

<3日目>
2A 傾聴力と心に響く言葉の使い方を学ぶ、コーチングスキル講座
(人の話を聴く本当のスキルと相手に変化を起こす言葉の使い方をワークで学びます)

<4日目>
2B ミルトン・エリクソンのヒプノセラピー入門講座
(現代催眠療法の入門編、精神科医で天才セラピストのスキルをワークで学びます)

<5日目>
3A 心を整える、心を癒す、ストレス解消法講座
(自分の心や状態を整えてパフォーマンスを発揮する方法、ストレスの解消法をワークで学びます)

<6日目>
3B トラウマ・PTSD症状・恐怖症克服、心のダメージ回復講座
(数分で過去のトラウマや現在のストレス、不安などをケアする画期的な方法をワークで学びます)

<7日目>
4A なりたい自分を見つける、潜在意識引き寄せ講座
(潜在意識からやる気を出す方法、潜在意識から自分の望む状態を獲得する方法をワークで学びます)

<8日目>
4B 人生を変える、願いが叶う、習慣力アップ講座
(人生の多くを占める行動や悪習慣を変える方法、心のアクセルとブレーキの葛藤を解消する方法などをワークで学びます)

<9日目>
ジョン・グリンダー博士のビデオ視聴付き
5A 新しい自分に出逢える!チェンジファシリテータースキル統合講座①

(変化を起こす能力を高めるための、まとめと基本を学びます)

<10日目>
5B 新しい自分に出逢える!チェンジファシリテータースキル統合講座②
(初級コース査定、他まとめの学びです)

【持ち物】

お飲み物はペットボトルなどお持ち込みいただいて構いません。
筆記用具、など。
服装は動きやすい服装、リラックスできる服装でお越しください。

【会場】 ★東京★

【日程】6/25(土),6/26(日),7/23(土),7/24(日),8/27(土),8/28(日),9/24(土),9/25(日),10/22(土),10/23(日)(次回週末コースは11月からになります)

【各講座】10時00分~17時00分(開場9時30分)

【場所】一般社団法人リエンゲージメント

東京メトロ丸の内線 新宿御苑前駅より3分

【定員】12名様

【会場】 ★大阪★
(注:大阪の授業内容はAとBが逆になります。1日目は1Bからスタートします)

【日程】7/2(土),7/3(日),8/6(土),8/7(日),9/3(土),9/4(日),10/1(土),10/2(日),11/5(土),11/6(日)(次回週末コースは12月からになります)

【各講座】10時00分~17時00分(開場9時30分)

【場所】MAG南森町アートギャラリー

地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅③号出口より徒歩1分、 JR東西線「大阪天満宮」駅下車→「南森町」③地下通路をご利用ください。

【定員】9名様

【講座代金】

初級コース 378,000円(税込)

自分を変えるプログラム 178,200円(税込)

募集は5月25日(水)20時からこちらのメルマガで開始です。^^

登録してお待ちくださいね。
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