肘が下がってリリースしないように
するための練習方法
http://baseball-one.com/blog/archives/28757/
ボールを投げるときに
トップの位置を作った時から
肘が肩の高さより
下がってしまっている選手!
肘が下がってボールを
押し出してリリースをして
しまっている選手にこの練習方法は
オススメになります。
そもそも肘が下がってしまったまま
投球をすると
どのようなことが起こってしまうのか
知っていますか?
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BASEBALL ONE
-内野手トレーニングプラン-
http://baseball-one.com/services/individual/fielding/
「腰を落とせ!」「低くしろ!」
そんな言葉は聞き飽きた!!!!
なぜ?腰を落とさなければいけないのか?
なぜ?低くならなければいけないのか?
この大事なポイントが抜け落ちているから
いつまでたっても「高い」まま。
内野手にとってなぜこの捕球姿勢を
とらなければならないのか?を
しっかりとした考え方をもつことで
上達スピードは飛躍的に向上します。
詳しくは《こちら》
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月曜日、火曜日、水曜日、木曜日、金曜日に
一宮ベースボールジムで
ボディケアはもちろん!
野球選手のスキルアップ
筋力アップのためのサポートをしています。
そして
土曜日限定で
名古屋フィールドにて
野球選手のボディケアを行っています。
・プレー中に起きた痛み
・過去にケガをした事がある、
・BASEBALL ONEの練習後のケア
・チームでの練習後のケア
上記のような内容で
お越しいただく野球選手を中心に
選手の体のケアを行っております。
詳細は《こちら》
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